Thất nghiệp, lây lan dịch bệnh, đất nước chậm phát triển… là những hiện tượng của việc bùng nổ dân số. Vậy nguyên nhân bùng nổ dân số là gì? Mời bạn đọc theo dõi bài viết của GiaiNgo để biết thêm về vấn đề này nhé!. Bùng nổ dân số hay gia tăng dân số là một trạng thái thống kê theo đó số lượng của một sinh vật vượt quá khả năng chống đỡ của môi trường sống của nó. Theo cách nói thông thường, thuật ngữ thường chỉ mối quan hệ giữa số lượng con người và môi trường. Bùng nổ dân số có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho xã hội và hệ sinh thái tự nhiên. Bùng nổ dân số xảy ra khi tỉ lệ gia tăng tự nhiên vượt quá 2,1%. Dân số tăng nhanh vượt quá khả năng giải quyết các vấn đề ăn, mặc, ở, học hành, việc làm… đã trở thành gánh nặng đối với các nước chậm phát triển. Trong giai đoạn đầu lịch sử phát triển của nhân loại, tỷ lệ sinh khá cao do nhu cầu duy trì nòi giống và nhu cầu lực lượng sản xuất phục vụ phát triển xã hội. Trong khi đó tỷ lệ tử cũng tương đối cao do điều kiện sống hạn chế, thiên tai, dịch bệnh nhiều… Do đó trong giai đoạn này thì tỉ lệ sinh và tử tương đối cân bằng. Ngược lại trong giai đoạn “bùng nổ dân số” tỷ lệ sinh vẫn tiếp tục được duy trì. Trong khi đó tỷ lệ tử có xu hướng giảm do điều kiện sống được nâng cao; cùng với sự phát triển mạnh mẽ của khoa học kỹ thuật. Các nhu cầu cơ bản của con người được chú trọng đặc biệt là trong công tác vệ sinh và y tế dẫn tới việc tỷ lệ tử giảm xuống. Đối với một số nước, đặc biệt là các nước phương Đông vẫn giữ một số quan niệm lạc hậu sinh nhiều con. Quan trọng nhất là vấn đề “trọng Nam khinh Nữ”, muốn sinh con trai. Những quốc gia kém phát triển, nhất là những nước nông nghiệp luôn có nhu cầu lao động chân tay cao. Mức tăng mạnh nhất là tại các nước; lục địa nghèo và kém đô thị hoá nhất, châu Á và châu Phi. Các báo cáo cho thấy hầu hết sự gia tăng đô thị trong vòng 25 năm tới sẽ diễn ra tại các nước đang phát triển. Một tỷ người, một phần sáu dân số thế giới, hay một phần ba dân số đô thị, hiện sống trong các khu đô thị tồi tàn, vốn được coi là “mảnh đất màu mỡ” cho các vấn đề xã hội như tội phạm, nghiện ma tuý, nghiện rượu, nghèo đói và thất nghiệp. Ở nhiều nước nghèo, các khu nhà ổ chuột có tỷ lệ bệnh dịch cao vì các điều kiện vệ sinh kém, suy dinh dưỡng và thiếu dịch vụ chăm sóc y tế cơ sở. Thiếu nước sạch cho nước uống cũng như xử lý nước thải và xả thải. Một số quốc gia, như Ả Rập Xê Út, dùng kỹ thuật khử muối đắt tiền để giải quyết vấn đề thiếu nước. Tăng mức độ ô nhiễm không khí, ô nhiễm nước, ô nhiễm đất và ô nhiễm tiếng ồn. Khi một quốc gia đã công nghiệp hoá và trở nên giàu có, sự quản lý của chính phủ và cải tiến công nghệ sẽ giúp làm giảm ô nhiễm một cách bền vững, thậm chí khi dân số tiếp tục tăng. Phá rừng và mất hệ sinh thái giúp duy trì oxi trong khí quyển và cân bằng carbon dioxide, khoảng tám triệu héc ta rừng bị mất mỗi năm. Mất đất canh tác không thể phục hồi và sa mạc hoá. Phá rừng và sa mạc hoá có thể bị ngăn chặn bởi việc chấp nhận các quyền sở hữu và chính sách này đã thành công thậm chí khi dân số tiếp tục tăng. Nhiều giống loài bị tuyệt chủng. Từ môi trường sống bị giảm bớt trong các khu rừng nhiệt đới vì các kỹ thuật phát quang và đốt thỉnh thoảng do những người dân du canh thực hiện. Đặc biệt tại các quốc gia có dân số nông nghiệp tăng trưởng nhanh, tỷ lệ tuyệt chủng hiện tại có thể lên tới 140,000 giống loài mỗi năm. Tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh và trẻ em cao. Tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh cao do nghèo đói. Các quốc gia giàu với mật độ dân số cao có tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh thấp. Tăng cơ hội phát sinh của bệnh dịch và dịch lớn. Vì nhiều lý do môi trường và xã hội, gồm cả các điều kiện sống quá đông đúc; suy dinh dưỡng và không có, không thể tiếp cận, hay tiếp cận không đầy đủ các dịch vụ chăm sóc y tế, người nghèo thường dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đói, suy dinh dưỡng hay chế độ ăn không đầy đủ với sức khoẻ kém và các bệnh do thiếu ăn (ví dụ còi cọc). Đói nghèo cùng với lạm phát ở một số vùng và mức độ hình thành tư bản kém. Đói nghèo và lạm phát trở thành vấn đề lớn hơn bởi các chính sách kinh tế và quản lý kém của chính phủ. Tỷ lệ tội phạm cao vì tăng các tổ chức buôn bán ma tuý và tội phạm bởi những người ăn cắp các nguồn tài nguyên để tồn tại. Xung đột về các nguồn tài nguyên đang cạn kiệt, dẫn tới gia tăng các nguy cơ chiến tranh. Trong mô hình kinh tế cung và cầu, khi số lượng người lao động tăng (tăng cung) kết quả làm hạ lương bổng (giá giảm) khi nhiều người cùng cạnh tranh cho một công việc. Tuy các khuynh hướng hiện nay của thế giới không cho thấy bất kỳ một giải pháp thực tế nào cho sự quá tải dân số của loài người trong thế kỷ XXI. Một số biện pháp giảm nhẹ đã được hay có thể được áp dụng để giảm tác hại của sự quá tải dân số:. Quá tải dân số liên quan tới vấn đề kiểm soát sinh sản, một số quốc gia châu Á như Cộng hoà Nhân dân Trung Hoa, sử dụng các biện pháp mạnh để giảm tỷ lệ sinh. Một số nhà lãnh đạo và nhà môi trường (như Ted Turner) đã cho rằng Liên hiệp quốc cần thiết phải áp dụng nghiêm ngặt một biện pháp hạn chế sinh sản như kiểu Trung Quốc trên toàn cầu. Một cách nữa là tập trung vào giáo dục về quá tải dân số, kế hoạch hoá gia đình. Các biện pháp kiểm soát sinh sản; và chế tạo các dụng cụ kiểm soát sinh sản như bao cao su cho nam/nữ và thuốc tránh thai dễ tiếp cận. Ở Ai Cập đã thông báo một chương trình giảm sự quá tải dân số của mình bằng giáo dục kế hoạch hoá gia đình và đưa phụ nữ vào lực lượng lao động. Trong thập niên 1970, Gerard O’Neill đã đề xuất xây những nơi sinh sống ngoài vũ trụ có thể đáp ứng gấp 30,000 lần khả năng của Trái Đất chỉ bằng cách sử dụng vành đai tiểu hành tinh và rằng cả hệ mặt trời. Có khả năng đáp ứng cho sự gia tăng dân số như hiện tại trong hàng nghìn năm nữa. Hi vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân bùng nổ dân số là gì và các biện pháp khắc phục hiện nay. Đừng quên theo dõi GiaiNgo để cập nhật những nội dung mới mỗi ngày nhé!. GiaiNgo là trang blog chuyên chia sẻ các thông tin liên quan đến Là ai? ở mọi góc cạnh khác nhau trong cuộc sống.

Summary: Dân số là tập hợp của những con người đang sống ở một vùng địa lý hoặc một không gian nhất định, là nguồn lao động quý báu cho sự phát triển kinh tế – xã hội, thường được đo bằng cuộc điều tra dân số và biểu hiện bằng tháp dân số. Dân số được nghiên cứu ở trong các lĩnh vực riêng, trong một nhánh của sinh thái học có tên gọi sinh vật học, và trong di truyền học. Trong động lực học về dân số, kích cỡ dân số, độ tuổi và cấu trúc giới tính, số người tử vong, tỉ lệ sinh và sự phát triển dân số được nghiên cứu. Nhân khẩu học nghiên cứu về mật độ dân số. 3 trọng tâm chính của nó là phương thức sinh sản, sự tử vong và nhập cư, mặc dù các lĩnh vực như sự thay đổi của gia đình, (kết hôn và li dị), sức khỏe cộng đồng, việc làm và lực lượng lao động cũng được nghiên cứu. Có rất nhiều khía cạnh khác nhau trong hành vi của con người trong lĩnh vực dân số được nghiên cứu như trong xã hội học, kinh tế học và địa lý.


Nông nghiệp là điều quan trọng nhất mà con người có, vì một phần lương thực tốt mà chúng ta tiêu thụ phải được trồng trọt trước tiên, và đó là điều chúng ta làm trong vườn cây ăn quả, vườn ươm sản xuất và thậm chí trong nhà. Tuy nhiên, nó cũng có thể là kẻ thù chính của chúng ta, vì ít nhất 16% lượng khí thải gây ô nhiễm đến khí quyển chính xác là từ phân bón theo FAO (Tổ chức Nông lương Liên hợp quốc). Nhưng có điều gì chúng ta có thể làm để được ăn no mà không gây ô nhiễm môi trường không? Câu trả lời là đơn giản như nó rất rõ ràng: có. Ví dụ, thực hành những gì được gọi là nông nghiệp bền vững, mà chúng tôi sẽ cho bạn biết mọi thứ bên dưới. 4 Làm thế nào bạn có thể có nông nghiệp bền vững trong một khu vườn?4.1 Trồng cây chống chịu với khí hậu của bạn4.2 Bón phân cho cây bằng các sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ4.3 Kiểm soát dịch hại bằng các sản phẩm hữu cơ4.4 Thu thập nước mưa4.5 Đào rãnh lấy nước tưới cây4.6 Luân canh cây trồng4.7 Nhà máy hàng rào chắn gió. Như tên gọi của nó, nó là một loại hình nông nghiệp nó được phát triển một cách bền vững; nghĩa là, đáp ứng các nhu cầu mà con người có được để có được thực phẩm bằng cách sử dụng các nguồn tài nguyên một cách tôn trọng và có kiểm soát mà chúng ta có để các thế hệ tương lai cũng có thể tự trồng lương thực. Thuật ngữ này bắt đầu được sử dụng vào năm 1907, khi Franklin H. King, nói về những lợi thế của loại hình nông nghiệp này trong cuốn sách Những người nông dân của bốn mươi thế kỷ, trong đó ông cũng cảnh báo rằng những thực hành như vậy sẽ là nền tảng cho nông nghiệp trong tương lai. Sau đó nó được đặt ra bởi nhà nông học người Úc Gordon McClymont, nhưng nó đã không được phát triển cho đến cuối những năm 1980. Đã sang thế kỷ XNUMX, các hội nghị bắt đầu được tổ chức trong đó họ nói về các đặc điểm, lợi ích và cách thực hiện nó. Các mục tiêu của nó gần như có thể nói là khá đơn giản trong thực tế, mặc dù khi đưa chúng vào thực tế và có tính đến hoàn cảnh hiện tại mà việc sử dụng hóa chất là một thực tế xảy ra rất thường xuyên, đôi khi chúng trở nên khó khăn. Sử dụng hiệu quả hơn các nguồn tài nguyên không thể tái tạo, cũng như các nguồn tài nguyên có sẵn trong vườn cây ăn quả và trang trại, tôn trọng các chu kỳ tự nhiên của nơi này. Nâng cao chất lượng cuộc sống của nông dân và xã hội nói chung, tránh sử dụng các sản phẩm hóa học và khai thác quá mức đất đai. Sử dụng kinh nghiệm của nông dân để làm việc trên đất hiệu quả hơn, cũng như thúc đẩy khả năng tự cung tự cấp của họ. Giải quyết các vấn đề có thể nảy sinh, ví dụ như trong tưới tiêu hoặc kiểm soát dịch hại, thông qua sự hợp tác và cộng tác của mọi người. Nông nghiệp hữu cơ là một thực hành trong đó, đại khái, tránh sử dụng các sản phẩm hóa học, cả để bón phân và để xử lý sâu bệnh hại cây trồng. Luân canh cây trồng là rất quan trọng để duy trì sự đa dạng sinh học của đất, cũng như sự đóng góp của phân hữu cơ. Nông nghiệp sinh học, Ngoài việc tôn trọng và tận dụng các nguồn tài nguyên thiên nhiên của từng khu vực, nó còn phải tính đến các mối quan hệ năng lượng giữa tất cả các yếu tố (đất, chất dinh dưỡng, vi sinh vật động vật) và vũ trụ. Khi trồng cây, các hợp chất riêng dựa trên thành phần động vật và thực vật được sử dụng, có tính đến ảnh hưởng của vũ trụ. Phải nói rằng nó là một phần của nhân học, tức là một triết học tâm linh được phát triển từ thế kỷ XNUMX đến thế kỷ XNUMX. Ngày nay nó thường được đưa vào canh tác hữu cơ. Nuôi trồng thủy sản là một loại hình nông nghiệp bền vững với mục tiêu chính là có thể trồng cây quanh năm nhưng luôn tôn trọng thiên nhiên nơi đây và không sử dụng vượt quá những gì cần thiết nghiêm ngặt. Ngoài ra, những người thực hành nó cũng có thể học hỏi được nhiều điều từ những sai lầm mắc phải, hoặc thực hiện những thực hành - sinh thái, chúng tôi nhấn mạnh - được coi là hữu ích. Nông nghiệp sản xuất tổng hợp là một loại hình nông nghiệp bền vững khá đặc biệt. Nó dựa trên việc chăm sóc cây trồng bằng các sản phẩm hữu cơ, nhưng nó cũng cho phép sử dụng phân bón hóa học và thuốc trừ sâu trong một số trường hợp nhất định (đây bạn có thể thấy chúng là gì). Tốt nhất, chúng nên là loài bản địa, nhưng khi nói đến thực vật để làm thực vật cho con người, không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm thấy các loài đặc trưng cho quốc gia nơi bạn sinh sống. Do đó, khi không có hoặc không thể lấy được, bạn phải tìm kiếm những người có khả năng sống tốt trong khu vực của bạn. Phân bón là các sản phẩm hóa học, mặc dù chúng có thể rất hữu ích, nhưng khi trồng cây ăn được thì nên không sử dụng chúng. Vì vậy, đừng ngần ngại bón phân cho chúng bằng phân động vật ăn cỏ, phân chim, phân trùn quế, lớp mùn, phân trộn hoặc những thứ khác. vì vậy đất đai là tuyệt vời cho cây trồng của bạn. Sâu bọ có thể gây ra nhiều cơn đau đầu. Làm thế nào để tránh chúng? Để làm được điều này, bạn phải giữ cho cây được tưới nước và bón phân đầy đủ, nhưng cũng nó được khuyến khích để thực hiện các biện pháp điều trị phòng ngừa chống lại sâu bệnh. Ví dụ, đặt gian lận, chẳng hạn như những loại có màu sắc thu hút rệp hoặc ruồi trắng trong số những loài khác, hoặc xử lý chúng bằng dầu diệt côn trùng vào đầu mùa xuân. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sống ở một khu vực có mưa ít, hoặc nơi có thể kéo dài vài tháng mà không có mưa. Nước mưa tinh khiết, không bị ô nhiễm là tốt nhất cho cây trồng, vì vậy đừng ngần ngại có xô ngoài trời để thu thập nó; Và nếu bạn có giếng hoặc bể chứa nước, hãy để nó mở. Sau đó, bạn có thể bảo quản nó trong chai hoặc carafes. Và không chỉ để được tưới nước, nhưng cũng để bạn có thể tiết kiệm nước. Trong vườn, rãnh rất quan trọng, miễn là chúng được đào bên cạnh cây. Ngoài ra, nếu đất của bạn có xu hướng ngập lụt, bạn có thể làm theo cách sao cho nước được dẫn đến một điểm cụ thể, ví dụ, đến những cây muốn nhiều nước hơn. Điều này sẽ không khắc phục được sự cố (đối với điều này, bạn nên có một số hệ thống thoát nước), nhưng nó sẽ giúp bạn không phải lo lắng về nước tưới hay cây trồng, ít nhất là không quá nhiều 😉. Luân canh cây trồng là một thực hành rất thú vị, vì có những cây hấp thụ một lượng lớn chất dinh dưỡng, nhưng có những cây khác lại làm ngược lại: chúng cố định chúng. Đó là trường hợp của cây họ đậu, chúng cố định nitơ cho đất. Cho dù chúng là cây bụi hay cây cối, hoặc kết hợp cả hai, nếu gió trong khu vực của bạn có xu hướng thổi thường xuyên và / hoặc mạnh, cây cối của bạn sẽ được hưởng lợi rất nhiều từ seto để bảo vệ họ. Và đó là gió làm khô trái đất, điều gì đó sẽ khiến bạn tiêu thụ nhiều nước hơn do phải tưới nhiều hơn, và cũng có thể làm hỏng chính cây trồng. Để tránh nó, thật thú vị khi có một hàng rào theo phong cách này, ví dụ như nguyệt quế, pitosporo, hoặc viburnum. địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

Summary: Nông nghiệp bền vững là phương thức canh tác nông nghiệp theo cách bền vững, có nghĩa là đáp ứng nhu cầu thực phẩm và dệt may hiện tại của xã hội, mà không ảnh hưởng đến khả năng đáp ứng nhu cầu của các thế hệ hiện tại hoặc tương lai. Nông nghiệp này có thể dựa trên sự hiểu biết về các dịch vụ hệ sinh thái. Có nhiều phương pháp để tăng tính bền vững của nông nghiệp. Khi phát triển nông nghiệp trong các hệ thống thực phẩm bền vững, điều quan trọng là phát triển quy trình kinh doanh linh hoạt và thực hành canh tác. Nông nghiệp có một dấu ấn môi trường to lớn, đóng một vai trò lớn trong việc gây ra biến đổi khí hậu, khan hiếm nước, suy thoái đất, phá rừng và các quá trình khác; nó đồng thời gây ra những thay đổi môi trường và bị tác động bởi những thay đổi này. Phát triển hệ thống thực phẩm bền vững, góp phần vào sự bền vững của dân số loài người. Ví dụ, một trong những cách tốt nhất để giảm thiểu biến đổi khí hậu là tạo ra các hệ thống thực phẩm bền vững dựa trên nền nông nghiệp bền vững.


Trong thời đại hội nhập kinh tế thế giới thì ngoài những chuẩn mực kế toán hiện hành của Việt Nam, các kế toán cũng nên tìm hiểu và nắm bắt được các chuẩn mực kế toán quốc tế. Hệ thống kế toán quốc tế hiện nay bao gồm 41 chuẩn mực kế toán quốc tế và 9 chuẩn mực quốc tế về báo cáo tài chính được IASB ban hành. Năm 2001, đổ̉i thành Hộ̣i đồ̀ng chuẩn mực kế́ toán quố́c tế́ (IASB - International Accounting Standards Board). - Mục đích của những tiêu chuẩn này không chỉ là tính chính xác của kế toán mà còn là sự toàn vẹn và minh bạch Báo cáo tài chính. IASB đã và vẫn đang tiếp tục phát triển các tiêu chuẩn IAS/IFRS. - Tính đến 1/1/2011, đã có 41 chuẩn mực kế toán quốc tế và 9 chuẩn mực quốc tế về báo cáo tài chính được IASB ban hành. + IAS 6 ( Accounting Responses to Changing Prices): Xử lý kế toán đối với thay đổi về giá. Với mục tiêu “Sự thành công của học viên là niềm tự hào của Đức Minh”, Công ty đào tạo kế toán và tin học Đức Minh là nơi đào tạo kế toán thực tế và tin học văn phòng uy tín và chuyên nghiệp nhất Hà Nội hiện nay. Đức Minh luôn sẵn sàng hỗ trợ hết mình vì học viên, luôn đồng hành cùng học viên trên bước đường đi tới thành công. Cơ Sở Hà Đông: Tầng 2, Nhà số 2, Ngõ 4 - Đường Nguyễn Khuyến - Văn Quán - Hà Đông - Hà Nội - 0339.421.606. Tài khoản kế toán sử dụng khi mua hàng trong nước – Kế toán Đức Minh.

Summary: IASB viết tắt của International Accounting Standards Board. Tổ chức tiêu chuẩn kế toán quốc tế này được thành lập năm 1973, có trụ sở tại London. Nhiệm vụ của IASB là soạn thảo ra những tiêu chuẩn quốc tế cho lĩnh vực kế toán. Trước năm 2001 IASB còn có tên gọi là IASC (International Accounting Standards Committee). Tiêu chuẩn được IASC soạn ra có tên gọi: Chuẩn mực kế toán quốc tế (International Accounting Standards (IAS)). Những tiêu chuẩn này sau một thời gian lại được đổi tên thành Chuẩn mực báo cáo tài chính quốc tế (International Financial Reporting Standards (IFRS)). Mục đích của những tiêu chuẩn này không chỉ là tính chính xác của kế toán mà còn là sự toàn vẹn và minh bạch Báo cáo tài chính. IASB đã và vẫn đang tiếp tục phát triển các tiêu chuẩn IAS/IFRS. Cho đến nay, IASC và IASB đã điều chỉnh và ban hành được 30 chuẩn mực kế toán quốc tế IAS và 08 chuẩn mực báo cáo tài chính quốc tế IFRS.


Lịch sử ra đời, phát triển của đế quốc phong kiến – quân sự Ottoman có quan hệ khá chặt chẽ với sự khủng hoảng, suy yếu rồi diệt vong của đế quốc Byzantine. Ottoman thì có tham vọng lớn, muốn vươn lên làm bá chủ vùng Trung Cận Đông, nhưng gặp phải “chướng ngại” lớn là đế quốc Byzantine đang kiểm soát một vùng rộng lớn về phía Tây Bắc của khu vực này. Vì thế, trong một thời gian dài quan hệ giữa hai nước luôn nằm trong tình trạng đối đầu căng thẳng, xung đột và chiến tranh. Mối quan hệ giữa hai đế quốc diễn biến phức tạp, trải qua nhiều giai đoạn thăng trầm khác nhau. Đế quốc Byzantine tồn tại từ năm 330 đến năm 1453, thủ đô được đặt ở Constantinople. Trước khi thành lập, phạm vi của Byzantine nằm trong lãnh thổ của Đế chế La Mã. Đến thời trị vì của Constantine I (306-337), ông đã cho chuyển kinh đô từ Roma về Constantinople. Năm thành lập kinh đô mới (11/05/330) được xem là năm khởi đầu của đế quốc Byzantine. Khi ông mất, đế quốc bị các con trai phân chia thành Đông và Tây. Trong khi Romulus Augustus, hoàng đế cuối cùng của đế quốc phía Tây bị một thủ lĩnh người Germains tiêu diệt, đế quốc Tây La Mã sụp đổ (476), thì đế quốc phía Đông vẫn tiếp tục tồn tại, từng bước vươn lên thành một cường quốc có vai trò quan trọng ở châu Âu và được xem là một trong những trung tâm của Kitô giáo lúc bấy giờ. Dưới thời Justinian, vị hoàng đế cầm quyền từ năm 527 đến năm 565, lợi dụng lúc các vương quốc “man tộc” (barbare) ở Tây Âu chưa ổn định, Byzantine đã tiến hành mở rộng bờ cõi sang Bắc Phi, Đông Nam Tây Ban Nha và bán đảo Italia. Nhà nước Byzantine phát triển theo con đường chế độ phong kiến trung ương tập quyền, tiến hành củng cố và cải cách quân đội, thực hiện chính sách ngoại giao khôn khéo như giữ gìn mối quan hệ hữu hảo với vương quốc Franc hùng mạnh ở phía Tây. Từ nửa sau thế kỷ thứ XI trở đi, Byzantine không chỉ là một cường quốc hùng mạnh mà còn là một trung tâm về tôn giáo – Chính thống giáo (Orthodoxe) và dưới ảnh hưởng của Byzantine nhiều dân tộc như Bulgari, Nga… đã đi theo dòng nhà thờ Chính thống. Nhưng từ cuối thế kỷ XI trở đi, do sự mâu thuẫn, suy yếu từ trong nội bộ, lãnh thổ chiếm đóng trước đây của đế quốc Byzantine bị thu hẹp nhiều trước sự xuất hiện của người Norman từ Bắc Âu và người Seljuks từ vùng Trung Á. Từ thế kỷ XIV trở đi, đế quốc Byzantine bước vào thời kì khủng hoảng và suy thoái nghiêm trọng. Nhà nước Ottoman ra đời vào thời kì mà ở vùng Trung Cận Đông đang diễn ra những biến chuyển lớn. Những cuộc thiên di của các tộc người từ Tây sang Đông và ngược lại, các quốc gia – dân tộc hình thành rồi bị tiêu diệt, các đế quốc hưng thịnh rồi lại tiêu vong,…đã tạo nên những xáo trộn lớn ở Trung Cận Đông. Quốc gia Ottoman hình thành là kết quả của sự tác động và ảnh hưởng trực tiếp của những biến động ấy, nhất là sự hình thành rồi diệt vong của đế quốc Thổ Đại Seljuks và cuộc tây chinh của người Mông Cổ (Mongols). Từ thời tiền sử, có một nhóm người di trú khắp vùng Trung Á trên một địa bàn rộng lớn từ Pamir đến Yenissei đến Volga và núi T’ien Shan. Đây là những cộng đồng người có tổ chức lỏng lẽo nói tiếng Finno Ugric, Turkish và Mongolia . Một tộc người trong những cộng đồng ấy có được gọi là Prototukic (nghĩa là Người Thổ đầu tiên) đã đến định cư ở phía Tây và Tây Bắc Trung Quốc. Họ chính là tổ tiên của người Thổ ngày nay. Lần đầu tiên lịch sử nhắc đến sự hiện diện của người Thổ ở Trung Quốc là khoảng năm 200 TCN. Chữ viết sớm nhất của họ cũng đã được tìm thấy ở khu vực này, có niên đại vào khoảng năm 730 . Người Thổ sống cuộc đời du mục, chăn nuôi cừu, ngựa và lạc đà. Không chịu sống dưới ách thống trị của nhà Đường, họ đã di chuyển dần sang phía Tây. Cuộc thiên di của người Thổ không gặp một trở lực đáng kể nào, trái lại còn gặp hoàn cảnh thuận lợi là đế quốc Ảrập Baqda (vương triều Abbasid) và đế quốc Byzantine thống trị ở Trung Cận Đông đều đang suy yếu và trên bước đường tan rã. Gốc của dân tộc Ottoman là người bộ tộc Kai thuộc tộc Oğuz Turks, là một nhánh của người Thổ du mục đã di trú sang phía Tây từ miền Trung Á vào thế kỷ thứ X. Trong quá trình sinh sống, người Thổ ở Tây Anatolia (Tây Tiểu Á) đã đồng hoá với cư dân địa phương (chủ yếu là người Hi Lạp) để tạo nên lớp người Thổ mới. Tên gọi chính thức người Thổ Ottoman được dùng khi Osman I (tiếng Ả rập là Uthman) – con của Ertuğul, tuyên bố sự độc lập của nhà nước Thổ vào năm 1299 . Sự ra đời của Nhà nước Ottoman chứng tỏ một thế lực mới đang hình thành ở vùng Cận Đông và thế lực này đã chi phối vùng đất này trong nhiều thế kỷ. Mối quan hệ của hai đế quốc diễn ra trong vòng 154 năm kể từ khi thành lập Nhà nước Ottoman (1299) cho đến khi đế quốc Byzantine hoàn toàn sụp đổ (1453). Lịch sử dân tộc Thổ là một sự nối dài giữa quá trình thiên di với chiến tranh và xâm chiếm đất đai của các dân tộc khác. Nhà nước Ottoman ra đời cũng là sản phẩm của bối cảnh lịch sử ấy. Có thể nói trong dòng máu người Ottoman đã mang nặng tư tưởng bành trướng. Osman I (tiếng Thổ là Osman Oğlu) khi đã trở thành vua của tiểu quốc nhỏ ở tận cùng phía Tây Tiểu Á (The West of Asia Minor) đã sớm bộc lộ tham vọng lớn lao, ở trong nước thì dẹp yên những cuộc xung đột, ở bên ngoài thì ra sức mở rộng đất đai, mà trước hết là nhằm vào lãnh thổ của đế quốc Byzantine. Đế quốc Byzantine mặc dù đã suy yếu nhưng vẫn là một đế quốc giàu có với nền kinh tế phát triển nhất châu Âu thời bấy giờ, quan trọng hơn đế quốc Byzantine nằm vào một vị thế chiến lược trọng yếu, là cầu nối hai lục địa Á – Âu và án ngữ con đường thương mại giữa phương Đông và phương Tây, mà bất cứ thế lực nào cũng muốn chiếm lấy. Quá trình mở rộng đất đai của người Thổ Ottoman gặp điều kiện hết sức thuận lợi: Có khả năng may mắn nhất trong số những người thừa hưởng cơ nghiệp Seljuks ở Tiểu Á, người Ottoman – định cư ở tỉnh Bithynie, đối diện với Constantinople qua eo biển có thể mở rộng lãnh thổ về phía Tây đế quốc Byzantine khi đế quốc này đang suy yếu nghiêm trọng; dân chúng ở vùng này vốn đã thù ghét những viên chức hà khắc và bất lực của các viên quan lại Byzantine, hướng về người Ottoman. Nhiều người Hi Lạp ở đây đã cải sang Hồi giáo. Quan trọng hơn, chiến tranh chống lại Byzantine của vua Ottoman được người dân Thổ ủng họ vì xem đó là cuộc “Thánh chiến” chống lại “dị giáo” (Cơ đốc giáo). Người Ottoman âm mưu thay thế vai trò của đế quốc Byzantine ở vùng Trung Cận Đông. Còn đối với người Byzantine, trước dã tâm của Ottoman, họ hết sức lo sợ. Các hoàng đế Byzantine tìm mọi cách để duy trì sự tồn tại của quốc gia, kéo dài quyền cai trị của họ. Vì vậy, dòng chính yếu trong quan hệ giữa hai đế quốc là sự đối địch nhau, là sự đấu tranh để “giữ” và “giành” giữa họ với nhau. Để chống lại nguy cơ bị thôn tính, theo chúng tôi các hoàng đế Byzantine đã thực hiện hai phương cách chủ yếu sau đây:. Thứ nhất, Byzantine dựa vào Ottoman, chấp nhận thân phận của một nước chư hầu. Hằng năm, Byzantine phải cống nạp cho đế quốc Ottoman và phải xuất binh trợ chiến trong các cuộc chiến tranh của Ottoman khi hoàng đế Ottoman yêu cầu cùng những yêu sách khác… Đổi lại, hoàng đế Ottoman sẽ “bảo hộ” cho Byzantine. Ví như năm 1353, theo lời thỉnh cầu của hoàng đế Byzantine, Jonh Cantacuzene hay Jonh VI, quân Thổ đã xuất binh đánh bại quân Serbi (một trong những kẻ thù của Byzantine). Vào các năm 1379, 1391, vua Byzantine, Jonh V nhờ Ottoman giúp đỡ để giành lại vương quyền . Tuy nhiên, phương thức này là một sợi chỉ mong manh nên rất dễ tan vỡ, vì người Thổ trước sau như một muốn thôn tính toàn bộ đế quốc Byzantine, đặc biệt là kinh thành Constantinople tráng lệ. Nhưng trong một thời gian dài người Ottoman mãi vướng bận việc chinh phục vùng Đông Nam châu Âu. Mặt khác quân đội Ottoman chưa đủ sức để công phá thành Constantinople kiên cố và hiểm yếu, cho nên, họ tạm thời chấp nhận Byzantine làm nước chư hầu để thu lợi và tăng cường lực lượng cho đế quốc của mình. Thứ hai, các hoàng đế Byzantine tìm kiếm sự giúp đỡ từ Giáo hoàng La Mã và các nước phong kiến phương Tây để chống lại đế quốc Ottoman. Byzantine tìm kiếm phương thức này, vì họ nhận thức được ý đồ thôn tính nguy hiểm của người Thổ nên buộc họ phải tìm cách dựa vào thế lực của phương Tây – Thiên chúa giáo (mà họ cũng không ưa thích gì vì đã có nhiều mâu thuẫn và xung đột trong quá khứ). Cụ thể, vào năm 1369, Jonh V diện kiến Giáo hoàng ở Avignon (Pháp) và đồng ý hợp nhất với giáo hội La Mã nhằm đổi lại sự hậu thuẫn của phương Tây trong việc chống lại quân Thổ. Năm 1439, tại Công đồng Florence, hoàng đế Jonh VIII đến Italia chấp nhận hợp nhất với La Mã, chủ yếu theo điều khoản của Giáo hội La Mã, để đổi lấy sự trợ giúp. Điều này làm dân chúng Byzantine, chủ yếu là người Hy Lạp chống đối, hoàng đế Byzantine đã không đủ quyền lực để áp đặt sự thống nhất các giáo hội lên dân chúng, nhiều tín đồ Chính thống giáo thà chịu sự thống trị của người Thổ Ottoman hơn là khuất phục những người phương Tây Thiên chúa giáo. Các hoàng đế Byzantine đã cố gắng một cách tuyệt vọng và không thành công để thuyết phục phương Tây giúp đỡ về quân sự nhằm chống lại Ottoman. Chính sách hai mặt của các hoàng đế Byzantine không mang lại kết quả do cả phương Tây và Ottoman đều có tham vọng xâm chiếm Byzantine. Trên thực tế, Byzantine đã bị kẹp giữa hai thế lực Đông – Tây mà không cách nào thoát ra được. Từ 1299 đến 1331: Cho đến năm 1299, Osman I đã chiếm một phần lãnh thổ của Byzantine ở Tiểu Á với diện tích khoảng 5000 km². Năm 1326, người Ottoman chiếm pháo đài Brus rồi chuyển kinh đô đến Bursa và thiết lập bước đầu chế độ chính trị của một quốc gia. Với nhiều chiến công hiển hách, Osman I – Nhà sáng lập vương quốc, đã được tặng danh hiệu là “Kara” dũng cảm hay “người chiến sĩ đấu tranh vì niềm tin”. Ông được ngưỡng mộ là một nhà cai trị mạnh mẽ và năng động trong suốt một thời gian dài sau khi ông mất. Người Thổ đã lưu truyền một câu nói nổi tiếng: “May he be as good as Osman” (Tạm dịch là: Có lẽ anh ấy tốt như Osman). Danh tiếng của Osman I còn được ca tụng trong những câu chuyện của người Thổ ở thời trung cổ mang tên “Giấc mơ của Osman”, một câu chuyện thần thoại kể về thời trẻ của Osman I và những chiến công chinh phục đất đai, mở rộng lãnh thổ của ông. Con trai của Osman I là Orkhan (1326-1359) tiếp tục mở rộng đất đai cho tiểu quốc. Orkhan đã tổ chức ra một đội quân hùng mạnh trong đó chủ lực là bộ binh, bộ phận nòng cốt là quân thường trực Janissaries (nghĩa là “lính mới”), kị binh (được vũ trang nhẹ với thanh kiếm cong nổi tiếng) và pháo binh. Nhờ có lực lượng quân sự mạnh, Orkhan và những người kế nghiệp đã xâm chiếm Tiểu Á và phần lớn bán đảo Balkans. Đến năm 1331, chính quyền Osman đã làm chủ toàn vùng bộ vùng kinh tế quan trọng Tiểu Á của Byzantine, kéo dài từ Bursa đến Tolkat . Giai đoạn từ 1299 đến 1331, đánh dấu sự ra đời và bước đầu bành trướng của Ottoman trên phần đất bán đảo Tiểu Á của Byzantine, mở ra sự đối đầu trong quan hệ giữa hai quốc gia. Sau khi làm chủ được phần lớn Tiểu Á trước sự bất lực của Byzantine, người Thổ quyết định tiến xa hơn vào đất đai của Byzantine ở bán đảo Balkans. Từ 1331 đến 1363: Vào giữa thế kỷ XIV, biên giới nhà nước Ottoman ở Tiểu Á đã chạm biên giới của các vương quốc Thổ hùng mạnh hơn: Karaman và Ghermin. Chiến tranh với các nước này không phải dễ dàng và càng không thể giành thắng lợi nhanh. Vì vậy, đối tượng xâm lược của Ottoman là lãnh thổ của Byzantine ở bên kia eo biển Dardanell và Bosphore. Năm 1354, nhân cơ hội một hoàng thân lưu vong Byzantine nhờ người Ottoman giúp đỡ, quân đội Ottoman đã vượt qua eo biển Dardanell, chiếm bán đảo Galipoli. Chẳng bao lâu, người Thổ chiếm phần lớn tỉnh Thrace gần đó. Năm 1362, người Thổ chiếm được Adrianopol của Byzantine và năm 1363, thiên đô về Adrianopol, một thành phố châu Âu, bỏ Constantinple lại phía sau.

Summary: Đế quốc Ottoman còn được gọi là Đế quốc Osman hay Đế quốc Thổ Nhĩ Kỳ (Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ cũ: دولتِ عَليه عُثمانيه Devlet-i Âliye-i Osmâniyye, dịch nghĩa "Nhà nước Ottoman Tối cao"; tiếng Thổ Nhĩ Kỳ hiện đại: Osmanlı İmparatorluğu), là một đế quốc Thổ Nhĩ Kỳ đã tồn tại từ thời kì trung đại năm 1299 đến 1923. Thời đỉnh cao quyền lực ở thế kỷ 16 và thế kỷ 17, các lãnh thổ của Đế quốc Ottoman gồm các vùng Tiểu Á, Trung Đông, nhiều phần ở Bắc Phi, và đa phần đông nam châu Âu đến tận Kavkaz và tỉnh Aceh của đảo Sumatra thuộc Indonesia. Đế quốc Ottoman chiếm một vùng có diện tích khoảng 5,6 triệu km², nhưng vùng ảnh hưởng thực tế của đế quốc rộng hơn rất nhiều nếu tính cả các vùng lân cận do các bộ lạc du mục cai quản nhưng không được nhiều người biết hoặc đề cập tới cụ thể như Ả rập thuộc Ottoman và một phần ven sông của vùng Sừng Châu Phi thì có thể đến 11,5 triệu km², nơi quyền bá chủ của đế quốc này được công nhận. Với Istanbul là thủ đô, một khu vực trọng yếu của tuyến giao thương ở Châu Âu, đế quốc này có thể quyền kiểm soát các vùng đất xung quanh Địa Trung Hải cũng như cả toàn bộ Châu Âu.


Hiệu ứng hào quang là một loại thiên vị của nhận thức. Hiệu ứng này có thể ảnh hưởng đáng giá của chúng ta về một người từ cảm nhận hay ấn tượng tổng thể về họ. Ví dụ như: ấn tượng tổng thể của bạn về một người (“Anh ta thật tử tế”) sẽ tác động đến đánh giá của bạn về người đó (“Anh ấy cũng thông minh”). Một ví dụ tuyệt vời về hiệu ứng hào quang này là ấn tượng của chúng ta về người nổi tiếng. Do chúng ra cảm nhận rằng họ hấp dẫn, thành công và dễ mến nên chúng ta có xu hướng cho rằng họ thông minh, tốt bụng và hài hước. Nhà tâm lý học Edward Thorndike lần đầu tiên đưa ra thuật ngữ này trong một bài báo năm 1920 với tiêu đề “The Constant Error in Psychological Ratings”. Trong thí nghiệm được mô tả trên bài báo, Thorndike yêu cầu các cán bộ chỉ huy trong quân đội đánh giá một loạt các phẩm chất của những người lính cấp dưới. Những đặc điểm được đánh giá bao gồm khả năng lãnh đạo, ngoại hình, trí thông minh, lòng trung thành và tin cậy. Ông thấy rằng việc một phẩm chất được xếp hạng cao sẽ dẫn đến một số phẩm chất khác cũng được xếp hạng cao, trong khi nếu có những điều bị đánh giá tiêu cực thì dẫn đến một số đặc điểm cũng bị xếp hạng thấp hơn. Vậy tại sao ấn tượng tổng thể của chúng ta về một người lại tạo ra hiệu ứng hào quang, gây ảnh hưởng đến đánh giá của chúng ta về những đặc điểm cụ thể? Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy ở đây có vai trò của sức hấp dẫn. Nhiều nhà nghiên cứu khác đã nhận thấy rằng nếu một người được đánh giá là ưa nhìn thì chúng ta có xu hướng tin tưởng rằng họ có những tính cách tích cực và thông minh. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện rằng các bồi thẩm viên thường ít tin rằng những người đẹp trai, xinh xắn có hành vi phạm tội. Trong lớp học, các giáo viên có thể bị hiệu ứng này ảnh hưởng đến việc đánh giá học sinh. Ví dụ, một học sinh có cách cư xử tốt cũng thường được giáo viên cho rằng là người thông minh, siêng năng trước khi giáo viên bắt đầu đánh giá năng lực cụ thể. Bên cạnh đó, khi hiệu ứng hào quang xảy ra, chúng có thể làm ảnh hưởng đến việc đánh giá học sinh của giáo viên trên một vài phương diện, thậm chí là điểm số của học sinh. Hiệu ứng này có thể ảnh hưởng đến cách giáo viên đối xử với học sinh và cũng đồng thời là việc sinh viên đánh giá về giáo viên. Một nghiên cứu chỉ ra rằng một giáo viên ấm áp và thân thiện thường được đánh giá là hấp dẫn, lôi cuốn và dễ thương hơn. Trong môi trường làm việc, hiệu ứng hào quang ảnh hưởng đến việc đánh giá công việc của cấp trên với cấp dưới. Trong thực tế, hiệu ứng halo là nguyên nhân dẫn đến sự thiên vị phổ biến nhất trong đánh giá hiệu quả. Cấp trên có thể đề cao một đặc điểm duy nhất của nhân viên, chẳng hạn như sự nhiệt tình. Điều này hoàn toàn có thể khiến các đánh giá còn lại trở nên tích cực hơn do ảnh hưởng của hiệu ứng này. Ví dụ cụ thể như: mặc dù nhân viên này có thể thiếu kiến thức cần thiết hay khả năng để hoàn thành tốt công việc nhưng nếu anh ta thể hiện được sự nhiệt tình, cấp trên sẽ vui vẻ đánh giá hiệu suất làm việc của anh ta cao hơn kiến thức hoặc khả năng vốn có. Các nhân viên tiếp thị có thể tận dụng lợi thế của hiệu ứng hào quang để bán sản phẩm và dịch vụ. Khi một người nổi tiếng trở thành đại diện thương hiệu cho một sản phẩm cụ thể, đánh giá tích cực của cộng đồng về cá nhân đó có thể ảnh hưởng đến nhận thức của người tiêu dùng về bản thân sản phẩm. Các ứng viên cũng dễ cảm nhận được tác động của hiệu ứng này. Nếu nhà tuyển dụng cảm thấy ứng viên hấp dẫn hay dễ nhìn, họ cũng dễ đánh giá cá nhân đó là một người thông minh, có năng lực và trình độ chuyên môn hơn so với những người có ngoại hình kém hơn. Một ấn tượng tổng thể của bạn về một cá nhân có thể ảnh hưởng đến đánh giá của bạn về các đặc điểm khác. Hãy tìm hiểu về hiệu ứng hòa quang này và đừng để nó làm ảnh hưởng đến nhận thức và quyết định của chính bạn. Tâm Lý Học Hiện Đại là website cung cấp các kiến thức từ hàn lâm cho tới thực tiễn về Tâm Lý Học. Chúng tôi mong muốn mang lại những kiến thức tâm lý học đơn giản, dễ hiểu, dễ áp dụng vào đời sống hàng ngày, giúp cho bạn hiểu hơn về bản thân mình, hiểu hơn về người khác, từ đó có thể đồng cảm với nhau để xây dựng những mối quan hệ gần gũi và bền vững. Vui lòng ghi rõ lấy nguồn từ tamlyhochiendai.com nếu bạn muốn sử dụng nội dung của chúng tôi.

Summary: Hiệu ứng hào quang (tiếng Anh: Halo effect) hay còn gọi là hiệu ứng lan tỏa là một xu hướng nhận thức về những ấn tượng tích cực của một người, công ty, thương hiệu hoặc sản phẩm trong một lĩnh vực, có ảnh hưởng tích cực đến ý kiến hoặc cảm xúc của một người trong các lĩnh vực khác. Nó được coi là một loại sai lệch nhận thức và ngược lại với hiệu ứng sừng (horn effect). Một ví dụ đơn giản về hiệu ứng hào quang là khi một cá nhân nhận thấy rằng một người khác trong một bức ảnh có sức hấp dẫn, được chăm sóc chu đáo và đúng cách, giả sử, sử dụng một tinh thần heuristic, rằng người trong bức ảnh là một người tốt dựa trên các quy tắc về khái niệm xã hội của cá nhân đó. Lỗi liên tục này xảy ra trong các đánh giá phản ánh sở thích, định kiến, ý thức hệ, nguyện vọng và nhận thức xã hội của các cá nhân. Hiệu ứng hào quang được đặt tên bởi nhà tâm lý học Edward Thorndike liên quan đến một người được coi là có hào quang.


Phim do hai hãng Walt Disney Pictures và Walt Disney Animation Studios đồng sản xuất và hãng Walt Disney Studios Motion Pictures phát hành. Đây là tác phẩm hoạt hình thứ 59 của hãng phim, với hai đạo diễn chính là Don Hall và Carlos López Estrada, còn Paul Briggs và John Ripa đóng vai trò đồng đạo diễn. Phần sản xuất của bộ phim do Osnat Shurer và Peter Del Vecho đảm nhiệm, cùng với phần kịch bản do Qui Nguyen và Adele Lim phụ trách. Phim có sự góp giọng lồng tiếng của nhiều diễn viên người Mỹ gốc Á, trong đó có Kelly Marie Trần trong vai nhân vật nữ chính Raya, Awkwafina vai rồng Sisu, bên cạnh các diễn viên Izaac Wang, Gemma Chan, Daniel Dae Kim, Benedict Wong, Sandra Oh, Thalia Trần, Lucille Soong và Alan Tudyk trong vai các nhân vật phụ. Phim cũng được phát hành đồng thời trên nền tảng Disney+ với Premier Access nhằm đối phó với những tác động tiêu cực của đại dịch COVID-19 đối với việc phát hành phim điện ảnh tại rạp khi nhiều rạp chiếu phim ở Hoa Kỳ và các quốc gia khác đã bị đóng cửa. Tại Việt Nam, phim cũng được khởi chiếu vào ngày 5 tháng 3 năm 2021. Tác phẩm đã thu về hơn 105 triệu USD toàn cầu, trở thành phim điện ảnh có doanh thu cao thứ tám của năm 2021, đồng thời nhận được nhiều lời khen ngợi từ các nhà phê bình điện ảnh, đặc biệt cho phần hoạt hình, các phân cảnh hành động, nhân vật, lồng tiếng và thông điệp trong phim. Dù vậy phim vẫn nhận về một số chỉ trích vì thiếu đại diện từ Đông Nam Á trong dàn diễn viên lồng tiếng của phim. Vùng đất thịnh vượng của Kumandra bị những linh hồn tà ác gọi là Druun tàn phá, biến tất cả người dân và loài rồng bảo vệ vùng đất thành đá. Sisu, con rồng cuối cùng, tập trung phép thuật của mình vào một viên ngọc quý và trục xuất Druun, hồi sinh người dân của Kumandra nhưng lại không thể hồi sinh những đồng loại rồng. Một cuộc tranh giành quyền lực cho ngọc rồng chia người của Kumandra thành các bộ tộc, dựa trên vị trí của họ dọc theo một con sông khổng lồ hình rồng: Long Nha, Long Tâm, Long Cốt, Long Trảo và Long Vĩ; trong đó Long Tâm giữ trọng trách bảo vệ viên đá quý. 500 năm sau, tù trưởng Benja của bộ tộc Long Tâm huấn luyện con gái của mình, Raya để cô bé có thể trở thành người bảo vệ viên ngọc quý. Tin chắc rằng các bộ tộc có thể được tái thống nhất, tù trưởng Benja quyết định tổ chức một bữa tiệc cho sự lãnh đạo của cả năm bộ tộc. Trong bữa tiệc, Raya kết bạn với con gái Namaari của tù trưởng Virana từ bộ tộc Long Nha, người đã tặng Raya một mặt dây chuyền rồng làm quà. Tin tưởng cô, Raya chỉ cho Namaari vị trí của viên ngọc nhưng Namaari lại phản bội Raya và tiết lộ rằng cô đang cố gắng giúp Long Nha ăn cắp nó. Được cảnh báo về cuộc tấn công, Benja cùng các bộ lạc khác đến hiện trường và bắt đầu tranh giành viên đá quý, viên ngọc bị rơi vỡ trong cuộc ẩu đả. Khi mỗi bộ tộc đánh cắp một mảnh của quả cầu, loài Druun thức tỉnh và tàn phá vùng đất Long Tâm. Bị thương đồng thời phát hiện ra rằng Druun yếu thế trước nước, Tù trưởng Benja thả Raya xuống một con sông rồi bị Druun biến thành đá. Trong sáu năm tiếp theo, Raya đi khắp Kumandra để tìm Sisu nhằm giúp cô khôi phục các mảnh ngọc mất tích. Sau khi đến một con tàu đắm ở Long Vĩ, cuối cùng Raya cũng triệu tập được Sisu. Sisu thừa nhận rằng cô không tạo ra quả cầu, mà chỉ sử dụng nó thay cho anh chị em của mình và có thể có được sức mạnh của anh chị em khi cô chạm vào các mảnh của nó. Cả hai phục hồi mảnh thứ hai từ một ngôi đền đổ nát ở Long Vĩ, mảnh ngọc này đã cho Sisu sức mạnh thay đổi hình dạng. Sau khi Raya đánh cắp bức chân dung Sisu của Long Nha, cả hai chạm trán với một Namaari đầy thù địch và những người trong bộ tộc. Thoát khỏi ngôi đền, cả hai trốn thoát trên chiếc thuyền của cậu bé chủ nhà hàng trẻ tuổi Boun. Bất chấp sự thân thiện của Boun, Raya không hoàn toàn tin tưởng cậu và khăng khăng yêu cầu Sisu hãy giữ nguyên hình dạng con người. Cả nhóm đến Long Vĩ để lấy mảnh đá quý thứ ba. Raya gặp đứa trẻ lừa đảo Noi và bộ ba bạn đồng hành giống khỉ của cô, Ongis, những con thú đã nhận nuôi Noi sau khi Druun hóa đá mẹ đứa bé. Sau một cuộc rượt đuổi, Raya chiêu mộ được Noi và Ongis trong khi Sisu chạm trán với Dang Hu, thủ lĩnh của Long Vĩ, kẻ đã nham hiểm dâng cô cho Druun để lấy những mảnh ngọc khác. Raya giải cứu Sisu và lấy lại mảnh thứ ba, Sisu phun ra sương mù và trốn thoát. Sau đó cả nhóm đến Long Cốt và gặp Tòng, một chiến binh đáng sợ và là người sống sót duy nhất của ngôi làng. Namaari đến và Raya kìm chân cô trong một cuộc chiến để những người khác có thể trốn thoát, nhưng trước khi Namaari có thể đánh bại cô, Sisu biến trở lại thành hình rồng và cứu Raya. Nhận ra rằng Sisu là một con rồng, những người bạn đồng ý giúp Raya. Tòng giao mảnh ngọc của Long Cốt cho Raya, mảnh ngọc này cho phép Sisu điều khiển mưa. Khi cả nhóm tiến gần hơn đến Long Nha, Sisu đề nghị liên minh với Namaari thay vì ăn cắp mảnh ghép cuối cùng. Khi Raya từ chối, Sisu đưa cô trở lại mảnh đất Long Tâm và kể về việc anh chị em của cô tin tưởng vào cô như thế nào mới chính là điều thực sự giúp cô cứu Kumandra. Raya thích thú và quyết định tặng Namaari chiếc mặt dây chuyền rồng như một yêu cầu hòa bình. Raya và Sisu gặp gỡ riêng với Namaari, nhưng Namaari, bị giằng xé bởi trách nhiệm cứu lấy danh tiếng của Long Nha và mong muốn giúp đánh bại Druun, đe dọa sẽ bắn họ bằng nỏ khi nhìn thấy các mảnh quả cầu. Sisu cố gắng làm cho Namaari bình tĩnh lại nhưng bị bắn chết khi Raya phóng kiếm trúng nỏ của Namaari. Khi con rồng cuối cùng chết, toàn bộ nước trên các vùng đất cũng biến mất, Long Nha bị tràn ngập bởi Druun. Raya bước vào để đối đầu với Namaari, người đang thương tiếc vì việc tù trưởng Virana đã hóa đá. Cả hai chiến đấu trong khi những người bạn đồng hành của Raya giải cứu người dân Long Nha bằng cách sử dụng các mảnh ngọc quý. Raya chiến đấu chống lại Namaari, chuẩn bị giết được cô, nhưng dừng lại khi nhận ra lỗi của cô ấy trong cái chết của Sisu khi không thể tin tưởng người khác. Vậy là Raya bắt tay với Namaari để hỗ trợ nhóm. Sau khi giải cứu những người khác, mặt đất bị phá vỡ và Druun tiến về phía họ. Nhớ lại sự tin tưởng lẫn nhau từng có thể giúp Sisu cứu thế giới như thế nào, Raya kêu gọi những người khác đến và lắp ráp lại viên ngọc, thể hiện niềm tin của cô đối với Namaari bằng cách trao mảnh ghép của cô và để Druun hóa cô thành đá. Những người còn lại làm theo, và Namaari lắp ráp viên đá quý trước khi Druun cũng hóa đá cô. Viên ngọc được lắp ráp lại, các Druun bị đánh bại, tất cả người dân cùng những con rồng được hồi sinh. Khi Raya và những người bạn của cô ăn mừng, những con rồng đã đến và hồi sinh Sisu. Mọi người đoàn tụ với những người thân yêu quá cố, bao gồm cả Raya và tù trưởng Benja. Những con rồng và các bộ tộc tập trung tại Long Tâm để ăn mừng và cuối cùng đoàn tụ với tên gọi Kumandra. Kelly Marie Trần vai RayaCông chúa chiến binh dũng cảm của Vùng đất Long Tâm của Kumandra, được đào tạo để trở thành Người bảo vệ Ngọc rồng. Để khôi phục hòa bình cho Kumandra, cô đã lên đường tìm kiếm con rồng cuối cùng. Awkwafina vai SisuCon rồng cuối cùng còn tồn tại. Cô có tính cách lập dị và nhạy cảm, nhưng cũng rất dũng cảm, tốt bụng và khôn ngoan. Ngày 2 tháng 8 năm 2019, chính trong hội chợ D23 Expo, Disney thông báo Awkwafina và Cassie Steele sẽ gia nhập đoàn phim với các vai Sisu và Raya. Ngày 27 tháng 8 năm 2020, có tin báo rằng Kelly Marie Trần sẽ thế chỗ Steele cho vai Raya. Việc tái phân vai này là do thay đổi về mặt sáng tạo trong nhân vật và cốt truyện. Ngay trước ngày phát hành (tháng 3 năm 2021), Hall tiết lộ lý do thật sự đội ngũ sản xuất quyết định tuyển lại vai nữ chính: ban đầu Raya là một “nhân vật độc lập kiên cường”, nhưng rồi đội ngũ dần thêm thắt các tính cách “dí dỏm” và “ngông nghênh” giống nhân vật Star-Lord trong bộ phim Vệ binh dải Ngân Hà (2014) của hãng Marvel. Thế là Kelly Marie Trần được chọn vì “sự tươi vui, sôi nổi và bá đạo”, dù trước đó cô từng tham dự đợt thử vai đầu tiên và bị đánh rớt. Các nhà làm phim đã đến các quốc gia trên để nghiên cứu văn hóa, trừ Myanmar, Malaysia, Singapore và Brunei. Họa sĩ người Thái Fawn Veerasunthorn là người chủ đạo chuyển thể kịch bản thành hình ảnh. Các nhà làm phim còn cho lập ra một hội đồng ban cố vấn về văn hóa, lấy tên là Southeast Asia Story Trust, trong đó có Tiến sĩ Steve Arounsack, phó giáo sư ngành Nhân chủng học Lào tại đại học bang California Stanislaus. James Newton Howard đảm nhận sáng tác nhạc nền Raya và rồng thần cuối cùng. Từng sáng tác nhạc cho các bộ phim Dinosaur, Atlantis: Đế chế thất lạc, và Hành tinh Kho báu, đây là lần thứ tư Howard sáng tác nhạc cho một bộ phim hoạt hình của Walt Disney Animation Studios. Phần nhạc được phát hành vào ngày 26 tháng 2 năm 2021. Jhené Aiko là người sáng tác kiêm trình bày bài hát ở phần danh đề – “Lead the Way”. Ngày 2 tháng 3 năm 2021, Disney Studios Philippines thông báo rằng ca sĩ người Philippines KZ Tandingan sẽ thể hiện bài hát Disney tiếng Philippines đầu tiên – “Gabay”, (n.đ ”dẫn đường”). Bản tiếng Philippines của “Lead the Way” này sẽ được đưa vào nhạc phim. Giám đốc marketing của Disney Philippines Allie Benedicto nói rằng bài “Gabay là một minh chứng cho việc chúng tôi cố gắng hợp tác với các tài năng bản địa để có thể kể các câu chuyện sao cho gần gũi với địa phương”. Trong một thông cáo báo chí đưa tin về bài hát, KZ Tandingan phát biểu “Tôi cảm thấy biết ơn và tự hào khi được hát bằng tiếng mẹ đẻ, và cho thế giới thấy vẻ đẹp của nó. Tôi tự hào vì được là một phần của lịch sử. Tôi lớn lên với các bộ phim của Disney. Cuối cùng cũng có một nàng công chúa Disney mà tôi cảm thấy có mối liên hệ mật thiết và đó chính là Raya, được lấy cảm hứng từ Đông Nam Á.”. Tại Hoa Kỳ và Canada, bộ phim được phát hành cùng thời điểm với Hành tinh hỗn loạn và Boogie, cho nên ban đầu các nhà làm phim chỉ ước chừng doanh thu sẽ khoảng 6,5 triệu, đến từ 2.045 rạp chiếu bóng trong cuối tuần đầu công chiếu. Nhưng sau khi thu về 2,5 triệu vào ngày đầu tiên, một phần cũng nhờ việc các rạp ở thành phố New York hoạt động trở lại, con số dự đoán cho cuối tuần được nâng lên thành 8,3 triệu. Trên thực tế, doanh thu khởi điểm là 8,5 triệu, đứng đầu phòng vé. Trong số khán giả đến xem, các gia đình có con nhỏ chiếm đến 52% số lượng khán giả trong tuần đầu công chiếu (57% trong số đó là nữ giới), với 37% là người da trắng, 22% là người da đen, 21% là người châu Á còn 20% là người gốc Tây Ban Nha. Tuần thứ hai, bộ phim mang về 5,5 triệu doanh thu, rồi 5,2 triệu vào tuần thứ ba, tiếp tục đứng đầu phòng vé. Trang web tổng hợp đánh giá Rotten Tomatoes cho biết 94% trong tổng số 272 nhà phê bình cho bộ phim đánh giá tích cực, số điểm trung bình là 7,7/10. Các nhà phê bình nhất trí rằng: “Là một sản phẩm hoạt hình tuyệt vời với phần lồng tiếng vô cùng khéo léo bổ sung vào bộ sưu tập phim kinh điển của Disney, Raya và rồng thần cuối cùng vừa kế thừa tinh thần của hãng phim vừa tái khẳng định rằng công thức kinh điển của Disney vẫn hiệu quả như ngày nào.” Trên trang tổng hợp đánh giá Metacritic, bộ phim nhận được điểm trung bình 75/100 từ 46 nhà phê bình, tức “nhìn chung là đánh giá tích cực”. CinemaScore cho biết điểm trung bình do khán giả bình chọn là A trên thang điểm A+ đến F; còn PostTrak báo cáo rằng có 92% khán giả đánh giá tích cực, 78% nói rằng họ sẽ giới thiệu bộ phim cho người khác xem. Viết cho IndieWire, Kate Erbland cho bộ phim điểm B+ kèm lời nhận xét: “Do thương hiệu những nàng công chúa Disney vẫn ngày một lớn mạnh, từ việc giới thiệu những nhân vật hoàn toàn mới như Moana cho đến việc duy trì độ phổ biến của các nhân vật kinh điển như Tiana và Hoa Mộc Lan, Raya và rồng thần cuối cùng là một minh chứng đúng đắn cho thấy hình ảnh tiêu biểu vẫn có tiềm năng phát triển — đồng thời vẫn chứng minh được rằng một số nguyên liệu từ thời sơ khởi vẫn có thể góp phần tạo ra sản phẩm.” Cây bút David Fear của tạp chí Rolling Stone cho bộ phim 3,5/5 sao, tán dương phần trình diễn lồng tiếng của Kelly Marie Trần và Awkwafina kèm nhận xét, “chính khía cạnh hài kịch về tình bạn song hành mới là thứ khiến bộ phim sống động”.

Summary: Raya và rồng thần cuối cùng (tên gốc tiếng Anh: Raya and the Last Dragon, RYE-ə) là phim hoạt hình phiêu lưu hành động kỳ ảo của Mỹ năm 2021. Phim do hai hãng Walt Disney Pictures và Walt Disney Animation Studios đồng sản xuất và hãng Walt Disney Studios Motion Pictures phát hành. Đây là tác phẩm hoạt hình thứ 59 của hãng phim, với hai đạo diễn chính là Don Hall và Carlos López Estrada, còn Paul Briggs và John Ripa đóng vai trò đồng đạo diễn. Phần sản xuất của bộ phim do Osnat Shurer và Peter Del Vecho đảm nhiệm, cùng với phần kịch bản do Qui Nguyen và Adele Lim phụ trách. Phim có sự góp giọng lồng tiếng của nhiều diễn viên người Mỹ gốc Á, trong đó có Kelly Marie Trần trong vai nhân vật nữ chính Raya, Awkwafina vai rồng Sisu, bên cạnh các diễn viên Izaac Wang, Gemma Chan, Daniel Dae Kim, Benedict Wong, Sandra Oh, Thalia Trần, Lucille Soong và Alan Tudyk trong vai các nhân vật phụ. Raya và rồng thần cuối cùng được Walt Disney Studios Motion Pictures khởi chiếu tại các rạp chiếu của Hoa Kỳ vào ngày 5 tháng 3 năm 2021 ở các định dạng 2D, 3D, Dolby Cinema và IMAX.


Giải bóng đá Ngoại hạng Anh 2016–17 là mùa thứ 25 của Giải bóng đá Ngoại hạng Anh, giải bóng đá chuyên nghiệp cao nhất nước Anh được tổ chức kể khi thành lập vào năm 1992. Mùa giải bắt đầu vào ngày 13 tháng 8 năm 2016, và kéo dài tới ngày 21 tháng 5 năm 2017. Lịch thi đấu mùa giải 2016–17 được công bố ngày 15 tháng 6 năm 2016. Vào ngày 9 tháng 2 năm 2016, giải Ngoại hạng Anh thông báo sẽ thay đổi tên gọi: bắt đầu từ mùa giải 2016–17, giải đấu sẽ được gọi theo cách đơn giản là Ngoại hạng Anh, không có kèm theo tên của bất cứ nhà tài trợ nào. Kèm theo việc thay đổi tên gọi, logo mới cũng được giới thiệu. Từ đầu mùa 2016-17, giá vé cho người hâm mộ trên sân khách sẽ bị giới hạn ở mức giá 30 bảng mỗi vé. 20 đội sẽ tranh tài với nhau, trong đó có 17 đội đã tham gia mùa giải trước, và 3 đội thăng hạng lên từ Championship. Burnley là câu lạc bộ đầu tiên được thăng hạng sau chiến thắng 1–0 trước Queens Park Rangers vào ngày 2 tháng 5 năm 2016. Họ trở về giải Ngoại hạng chỉ sau một mùa vắng mặt. Middlesbrough trở thành câu lạc bộ thứ hai được thăng hạng sau trận hòa 1–1 với Brighton & Hove Albion. Họ sẽ chơi ở giải Ngoại hạng lần đầu tiên kể từ mùa giải 2008–09. Hull City trở thành câu lạc bộ thứ 3, và cũng là cuối cùng, được thăng hạng sau chiến thắng 1-0 trước Sheffield Wednesday ở trận play-off của Championship tại sân vận động Wembley vào ngày 28 tháng 5 năm 2016, họ trở về giải Ngoại hạng chỉ sau một mùa vắng mặt. Đây sẽ là mùa đầu tiên trong kỉ nguyên giải Ngoại hạng mà Aston Villa, nhà cựu vô địch European Cup, không thể thi đấu ở giải bóng đá cao nhất của nước Anh. West Ham United sẽ lần đầu tiên thi đấu trên Sân vận động Olympic. Mặc dù có sức chứa 60.000 chỗ, nhưng trận đấu đầu tiên tại Premier League bị giới hạn chỉ còn 57.000 do lo ngại sự an toàn từ các cổ động viên sau trận đấu tại Europa League của West Ham hồi đầu tháng Tám. Stoke City thông báo rằng từ mùa giải 2016-17, sân vận động Britannia sẽ được đổi tên thành Sân vận động Bet365. Tottenham Hotspur sẽ thi đấu trên sân White Hart Lane với sức chứa ít đi, do góc khán đài đông bắc của sân vận động được tháo dỡ để chuẩn bị cho quá trình xây dựng sân vận động mới kề đó. 1 Theo thông tin hiện tại từ Danh sách các huấn luyện viên của giải bóng đá Anh. Thêm vào đó, trang phục của trọng tài được sản xuất bởi Nike, với sự tài trợ của EA Sports, và Nike có quả bóng mới với tên gọi Ordem Premier League. Cập nhật lần cuối: 21 tháng 5 năm 2017.Nguồn: Premier League1 ^ Đội chủ nhà được liệt kê ở cột bên tay trái.Màu sắc: Xanh = Chủ nhà thắng; Vàng = Hòa; Đỏ = Đội khách thắng.a nghĩa là có bài viết về trận đấu đó. Cầu thủ xuất sắc nhất năm của PFA đã được trao cho N’Golo Kanté.

Summary: Giải bóng đá Ngoại hạng Anh (tiếng Anh: Premier League), thường được biết đến với tên gọi English Premier League hoặc EPL, là hạng đấu cao nhất của hệ thống các giải bóng đá ở Anh. Gồm 20 câu lạc bộ, giải đấu sử dụng hệ thống thăng hạng và xuống hạng với English Football League (EFL). Mùa giải kéo dài từ tháng 8 đến tháng 5 với mỗi đội chơi 38 trận đấu (đấu với 19 đội khác trên sân nhà và sân khách). Đa số các trận đấu được diễn ra vào chiều Thứ Bảy và Chủ Nhật. Giải đấu được thành lập vào ngày 20 tháng 2 năm 1992 với tên gọi FA Premier League sau quyết định của các câu lạc bộ tham dự Football League First Division tách khỏi Football League, một giải đấu khởi nguồn từ năm 1888, nhằm tận dụng lợi thế về các thỏa thuận bản quyền truyền hình. Thỏa thuận trong nước trị giá 1 tỉ bảng/năm được ký cho mùa 2013–14, với việc BSkyB và BT Group giành quyền phát sóng lần lượt 116 và 38 trận đấu. Giải đấu thu về 2,2 tỉ euro/năm tiền bản quyền truyền hình trong nước và quốc tế.


Kimetsu no Yaiba: Mugen Ressha-hen (Thanh Gươm Diệt Quỷ: Chuyến Tàu Vô Tận) tiếp nối những sự kiện đã diễn ra trong tập 26 của series. Bối cảnh trong movie lần này xảy ra trên một đoàn tàu hỏa có tên là Chuyến Tàu Vô Tận. Tại đây, Tanjiro cùng nhóm bạn hội quân với Viêm Trụ Rengoku nhằm điều tra về thông tin của lũ quỷ. Phe diệt quỷ sẽ phải đối mặt với những con quỷ mạnh mẽ nhất từng xuất hiện. Đầu tiên là Hạ Huyền Nhất phiên bản được nâng cấp sức mạnh nhờ nhận máu từ Muzan. Năng lực của hắn là đưa tất cả mọi người chìm vào những giấc mộng đẹp rồi dần dần bóp nghẹt và tiêu diệt tất cả. Tiếp đến là sự xuất hiện lần đầu tiên của một Thượng Huyền. Thượng Huyền Tam Akaza với năng lực võ thuật vượt trội, sẽ đối đầu với Viêm Trụ Rengoku Kyojiro trong một trận chiến được mong chờ nhất trên màn ảnh Nhật trong năm 2020 này. Nhìn chung, phim đã chuyển thể khá thành công arc Chuyến Tàu Vô Tận từ manga, có thêm thắt, có lược bớt, nhưng vẫn giữ được tinh thần chính của bộ truyện. Nội dung đơn giản nhưng vẫn tạo được những điểm nhấn nhất định. Sự đáng yêu của Nezuko, màn tấu hài của Zenitsu và Inosuke, cảm xúc bi thương của Tanjiro, nguồn gốc của ý chí kiên cường luôn cháy bỏng trong tim Viêm trụ Rengoku, và đặc biệt là những trận đánh mãn nhãn thỏa mãn được phần nào kỳ vọng của người xem. Mạch phim đơn giản, không lòng vòng lắt léo và tập trung khá nhiều vào những phân cảnh chiến đấu nên rất dễ xem, dù bạn chưa từng biết đến Kimetsu no Yaiba thì vẫn có thể ra rạp xem mà vẫn hiểu như thường. Nhưng bạn phải là fan và đã xem từ manga đến 26 tập anime thì mới thấy đủ độ thấm nhuần trong từng thớ thịt. Còn đối với những ai không phải fan hay chưa từng biết gì về phim, có lẽ sẽ khó mà có những cảm xúc như một fan chính hiệu. Bởi lẽ họ sẽ chỉ xem đây là một tác phẩm giải trí mãn nhãn, hoành tráng, có nội dung tốt, và nhiều khi bị ảnh hưởng từ các kỷ lục doanh thu của phim. Bộ 26 tập anime của Kimetsu no Yaiba đã rất đỉnh và lôi cuốn không chỉ nhờ vào nội dung mà yếu tố mạnh nhất chính là hình ảnh, âm thanh và nhạc phim. Ở movie lần này Kimetsu no Yaiba đã tận dụng tiếp toàn bộ thế mạnh đó để khiến cho bạn xem mà cứ phải mở to mắt, hình ảnh đẹp đến mức bạn phải ngỡ ngàng. Thế nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc movie có đột phá về mặt hình ảnh. Nó không khác gì bản anime nhiều tập, mà khán giả thì mong đợi hình ảnh trên màn ảnh rộng sẽ còn ấn tượng hơn. Có lẽ vì bản thân bản phim dài tập đã làm quá tốt và quá đẹp khi kết hợp giữa 2D truyền thống và 3D tạo cảm giác chân thật trong những khung hình. Bù lại thì phần âm thanh và nhạc nền của phim lại là nhân tố quyết định, đẩy nội dung của phim lên cao trào và tạo ra được nhiều cảm xúc cho người xem. Âm thanh sống động được lồng ghép với những bản nhạc nền xuất sắc dàn trải khắp phim, thấm từ tai bên này sang tai bên kia, cho người xem những giây phút thăng hoa và đong đầy cảm xúc. Công bằng mà nói thì Kimetsu no Yaiba: Mugen Ressha-hen không phải là một bộ phim quá xuất sắc về nội dung. Có thể thấy rõ yếu tố giấc mơ đã từng được một số tác phẩm trước đây khai thác, thậm chí diễn biến của phần movie này chỉ cần là mọt điện ảnh có thể dễ dàng đoán biết nó sẽ diễn ra như thế nào. Nhưng phim mang lại cho các fan của mình những điều cần có, từ việc chỉn chu hình ảnh, âm thanh, đến việc thể hiện được những chi tiết đắt giá và tinh thần vốn có của manga. Và thậm chí bạn không phải là fan thì vẫn cảm nhận được thông điệp và tinh thần của câu chuyện mà phim hướng đến. Chúng ta cũng không thể quên công lao vô cùng lớn của các diễn viên lồng tiếng. Sự truyền tải nhân vật vô cùng cảm xúc của các diễn viên lồng tiếng đã chạm đến trái tim của khán giả. Họ là nét chấm phá khiến cho bức tranh Chuyến Tàu Vô Tận trở nên hoàn hảo, biến phim trở thành một màn trình diễn tuyệt vời với sự kết hợp hài hòa của nội dung, hình ảnh, âm thanh và nhạc nền. Dù 3DCG đang ở thời kỳ hoàng kim, nhưng Nhật Bản đã chứng minh rằng hoạt hình vẽ tay không bao giờ chết hay thua kém bất cứ một công nghệ nào qua tay các họa sĩ, tác giả. Kimetsu no Yaiba cùng những bộ anime khác luôn thể hiện được quan điểm mạnh mẽ đó khi các tác phẩm lúc nào cũng chắc tay trong từng nét vẽ, chứa đựng sự chân thật và những tinh hoa của người họa sĩ, mà thậm chí nền công nghiệp điện ảnh lớn như Hollywood xưa nay vẫn phải tự hỏi “họ đã làm điều đó như thế nào?”. Đó là những lý do đủ sức thuyết phục bạn và không chỉ những mọt anime mà còn đối với các khán giả yêu thích điện ảnh rằng, Kimetsu no Yaiba: Mugen Ressha-hen là một tác phẩm giải trí không thể bỏ qua, thú vị và xứng đáng với vị trí mà nó đang đứng. Bạn cho mình xin thông tin về kênh youtube hoặc fanpage mà bạn muốn sử dụng nội dung của tụi mình làm video nhé.

Summary: Thanh gươm diệt quỷ: Chuyến tàu vô tận (Nhật: 劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編 (Kịch trường bản "Quỷ Diệt Nhậm": Vô hạn Liệt xa Phiên), Hepburn: Gekijō-ban "Kimetsu no Yaiba" Mugen Ressha-hen) là một bộ anime điện ảnh chiếu rạp năm 2020 của Nhật Bản, dựa trên manga Thanh gươm diệt quỷ của Gotōge Koyoharu. Đây là phiên bản nối tiếp điện ảnh của loạt anime 2019, do Sotozaki Haruo đạo diễn và được sản xuất bởi Ufotable. Dàn diễn viên chính lồng tiếng Nhật của bộ anime cũng quay trở lại để đảm nhận vai diễn gốc. Tác phẩm được phát hành vào ngày 16 tháng 10 năm 2020 tại Nhật Bản và cuối năm 2020 đến giữa năm 2021 trên toàn thế giới. Thanh gươm diệt quỷ: Chuyến tàu vô tận ra mắt dưới dạng Fan Screening vào ngày 5 tháng 12 năm 2020, chiếu sớm vào ngày 10 tháng 12 năm 2020 và được khởi chiếu chính thức vào ngày 11 tháng 12 năm 2020 tại Việt Nam. Bộ phim được phát hành trong đại dịch COVID-19. Thu về hơn 500 triệu đô la trên toàn thế giới, trở thành bộ phim có doanh thu cao năm 2020 và là lần đầu tiên một bộ phim không đến từ Hollywood đứng đầu doanh thu phòng vé hàng năm.


Đại học Quốc gia Pukyong tọa lạc tại Busan, thành phố lớn thứ hai Hàn Quốc. Với chất lượng đào tạo hàng đầu cùng lịch sử phát triển lâu đời, Đại học Quốc gia Pukyong là điểm đến du học Hàn Quốc lý tưởng của sinh viên quốc tế đam mê các khối ngành Kỹ thuật và Hàng hải. Cùng Du học MAP tìm hiểu về trường Đại học Quốc gia Pukyong và cập nhật thông tin tuyển sinh mới nhất nhé. Mời bạn để lại thông tin theo mẫu đăng ký thông tin tư vấn chi tiết cuối bài viết hoặc liên hệ qua số hotline 0942 209 198 – 0983 090 582 để trở thành sinh viên của Pukyong National University ngay hôm nay!. Đại học Quốc gia Pukyong được thành lập năm 1996 với sự hợp nhất của 2 tường đại học lớn ở Busan: Đại học Quốc gia Thuỷ sản – cơ sở giáo dục đại học về ngành hàng hải đầu tiên tại Hàn Quốc và Đại học Kỹ thuật Busan – tổ chức giáo dục công nghệ hiện đại đầu tiên tại Hàn Quốc. Trường tọa lạc tại Busan – thành phố trung tâm công nghiệp nặng và hóa chất tại khu vực Đông Nam Hàn Quốc, nơi tập trung các tập đoàn lớn như Công ty Xe hơi Renaults Samsung, Công nghiệp nặng Hanjin,… Vì vậy, những cử nhân tài năng của các trường Đại học tại Busan đều có cơ hội việc làm rộng mở sau khi tốt nghiệp. Đại học Quốc gia Pukyong được đánh giá là trường đại học đào tạo các ngành nghề thuộc “Nhóm việc làm số 1” tại Hàn Quốc. Năm 2015, PKNU dẫn đầu các trường Đại học tại Hàn Quốc về tỷ lệ sinh viên có việc làm sau khi tốt nghiệp. Năm 2014, trường Đại học Quốc gia Pukyong đứng TOP 1 trong số các trường Đại học tại Hàn Quốc về đào tạo lĩnh vực Khoa học đời sống. Năm 2015, trường đứng đầu các trường Đại học tại Hàn Quốc về chất lượng đào tạo lĩnh vực Khoa học Y sinh. Trường Đại học Quốc gia Pukyong vinh dự lọt vào danh sách trường được bộ Giáo dục Hàn Quốc chứng nhận có đủ điều kiện, năng lực để tuyển sinh và đào tạo sinh viên quốc tế. Với những trường không chứng nhận, sinh viên học hệ tiếng visa D4-1 cần đóng băng 10,000 USD trong tài khoản ngân hàng Hàn Quốc. Sinh viên được phép rút tiền 2 lần, mỗi lần 5,000 USD, lần 1 là sau 6 tháng nhập học tại Hàn Quốc, lần 2 là sau 12 tháng. Sinh viên chỉ được phép rút tiền khi không bỏ trốn bất hợp pháp. Vì vậy, nếu chọn các trường chứng nhận, sinh viên sẽ giảm được 50% gánh nặng tài chính. Khóa học tiếng Hàn gồm 4 kỳ/năm, mỗi kỳ kéo dài 10 tuần. Với sĩ số chỉ 15 sinh viên/lớp, sinh viên có nhiều cơ hội thực hành tiếng và nâng cao khả năng giao tiếp nhanh chóng. Sau mỗi học kỳ, sinh viên thuộc TOP 10% được trao học bổng trị giá từ 30% đến 50% học phí. Phí ký túc xá: 2.000.000 Won/6 tháng ~ 40.000.000 VND (đã bao gồm tiền ăn 3 bữa/ngày, tiền điện, nước, Internet). Phòng ở tại 2 khu ký túc xá Daeyeon và Yongdang đều được trang bị đầy đủ và hiện đại, đáp ứng nhu cầu học tập và sinh hoạt của sinh viên. Chi phí ký túc xá (đã bao gồm tiền ăn) dao động từ 1.900.000 Won – 3.000.000 Won/6 tháng (tương đương 38.000.000 VND – 60.000.000 VND). Hãy đăng nhập lại. Trang đăng nhập sẽ được mở trong cửa sổ mới. Sau khi đăng nhập, bạn có thể đóng cửa sổ và quay lại trang hiện tại.

Summary: Đại học Quốc gia Pukyong là một trường đại học quốc gia nằm ở Busan, thành phố lớn thứ hai của Hàn Quốc, vị trí của cảng Busan, Cầu Lớn Gwangan, Bãi biển Haeundae, và Jagalchi. Trường có hai cơ sở chính Daeyeon-dong và Yongdang-dong. Trường nằm gần ven biển của quận Nam Busan. Đại học Pukyong có một truyền thống tập trung vào khoa học thủy sản và các lĩnh vực hàng hải khác. Đại học Quốc gia Pukyong được hình thành vào năm 1996 từ sự hợp nhất của hai trường đại học quốc gia với lịch sử lâu dài, Đại học Quốc gia thủy sản của Busan được thành lập vào năm 1941 và Đại học Công nghệ Busan được thành lập vào năm 1924. Mặc dù chủ yếu là một trường đại học thủy sản, PKNU có 6 trường đại học bao gồm 1 trường Khoa xã hội và nhân văn, 4 chương trình sau đại học với các khóa học thạc sĩ trong 60 phòng ban trong 15 chương trình liên ngành và các khóa học tiến sĩ ở 56 khoa và 12 chương trình liên ngành. Ngoài ra còn có 8 viện nghiên cứu.


Khảo sát (Survey) là tập hợp một loạt câu hỏi xoay quanh một vấn đề – sự kiện – hành vi – thói quen – cách ứng xử … Cần có người tham gia trả lời ,để thu thập dữ liệu phục vụ cho mục đích nghiên cứu . Đối với một số bạn khảo sát là một công việc nghe có vẻ lạ lẫm , nhưng nó rất thích hợp với nhiều người mới bắt đầu vào MMO (kiếm tiền trên mạng) . Ngày xưa ít có trang khảo sát nào chấp nhận ip Việt Nam lắm , nhưng ngày nay thì đỡ rồi , trang lớn có , nhỏ có đã bắt đầu mở cửa đối với Việt Nam. Bản chất của một khảo sát là việc điều tra thị hiếu , hành vi tiêu dùng của khách hàng từ các công ty sản xuất hàng hóa , dịch vụ , nhằm mục đích đáp ứng tốt hơn nhu cầu của khách hàng để tăng và tối ưu hóa lợi nhuận . Ngoài ra cũng có những cơ quan , tổ chức , thực hiện khảo sát để lấy thông tin họ cần về một vấn đề gì đó … vân vân và mây mây . Có cung ắt có cầu , những trang khảo sát đã ra đời từ đó để thu thập ý kiến mọi người qua những bài khảo sát và trả công cho việc khảo sát đó . Vậy ai là người làm khảo sát đó ? Bất kì ai ,chỉ cần có khả năng đọc hiểu tốt sẽ làm được . Nói khó thì cũng hơi khó ,nói dễ thì chắc không dễ (dễ cá tra nó táp hết rồi) ,hỏi có hên xui không thì chắc chắn một điều là “Có” , hỏi kiếm được nhiều không thì còn tùy vào kinh nghiệm , sự kiên trì , mức độ năng nổ của bạn .Giai đoạn khởi đầu thì chắc chắn một điều là sẽ kiếm được vài cái card điện thoại ,tiếp theo sẽ đủ trả tiền điện hoặc tiền nước hoặc tiền net … nói chung là lượm lá vàng rơi .Thêm một bước nữa sẽ … à mà thôi , cứ chậm mà chắc đã , bạn nên cố gắng tiêu hóa mớ chữ trong bài viết này trước đi , còn bước tiếp theo đi được đến đâu để bạn khám phá thì hay hơn . Nói đến việc “hên xui” của một khảo sát ,thường trước mỗi bài khảo sát điều có một loạt câu hỏi sàng lọc để kiểm tra bạn có đủ điều kiện để tham gia khảo sát đó hay không. Đa số câu hỏi kiểm tra đầu vào thường có những tiêu chí như vậy ,vượt qua câu hỏi kiểm tra thì bạn mới tiếp cận được bài khảo sát ,rồi hoàn thành được khảo sát mới được trả tiền . Phần câu hỏi đầu vào này là phần hên xui mình nói ở trên đó , có lúc bạn phải mò mẫm chọn đại , trúng thì làm tiếp , trật thì bị văng ra kèm theo lời cảm ơn cay đắng : “Cảm ơn bạn đã tham gia nhưng …… ” . Ai cho dù tài giỏi đến đâu cũng đều được “cảm ơn” thế này vài lần đến vài chục lần khi làm khảo sát . Nhưng cũng có trường hợp trang khảo sát sẽ nhắc khéo bạn ,để tăng tỷ lệ thành công lên vì bạn làm thành công nó cũng có tiền mà . Như gần đây thì hay có khảo sát về Covid , cách sử dụng tiền mặt và ví điện tử … nói chung là phạm vi khảo sát rất rộng . Mức độ khó hay dễ phụ thuộc vào kinh nghiệm của bạn và độ phức tạp của khảo sát bạn phải làm . Nghe có vẻ ghê gớm chứ làm vài ba lần là quen tay thôi , chỉ cần đọc kỹ câu hỏi trước khi trả lời khảo sát sẽ giảm 60% khả năng thất bại của khảo sát đó . Vì thường sẽ có những câu hỏi “bẫy” trong một một bài khảo sát nhằm kiểm tra bạn có tập trung , có trả lời trung thực hay không . Đôi khi là họ sẽ hỏi năm sinh bạn trước sau đó lại hỏi số tuổi của bạn nếu trả lời khớp thì không sao , còn trả lời sai sẽ bị loại không được tiếp tục làm khảo sát đó nữa . Đó là một trong những trường hợp hay gặp phải . Ngoài ra khi làm bài khảo sát thì mình phải trả lời logic chứ tào lao cũng dễ đi lắm .Ví dụ nó hỏi bạn ăn chay hay ăn mặn ,bạn chọn ăn chay , nó lại hỏi khi đi chợ hạn hay mua cái gì rau hay thịt , bạn chọn thịt thì trật lất rồi , đó là logic mà mình nói đến .

Summary: Kiếm tiền qua trả lời khảo sát hay Paid Survey là một hình thức kiếm tiền có thực trên mạng. Nó dựa trên nguyên tắc một công ty nghiên cứu thị trường trực tuyến đứng ra thu thập ý kiến của số đông giống như khảo sát về một vấn đề nào đó, trả tiền cho người trả lời và thu tiền của công ty muốn có được kết quả. Thông thường một công ty muốn khảo sát về một mặt hàng nào đó, họ phải điều tra thị trường bằng lập ra một bảng câu hỏi, sau đó lập thành form khảo sát, thuê người đi hỏi từng người một, thống kê lại và ra kết quả. Từ khi có mạng Internet, việc khảo sát qua Internet dễ dàng hơn. Tuy nhiên nếu khảo sát offline, tức là nhân viên đi hỏi từng người một, thường có một món quà nhỏ như một gói quà hay một món đồ nào đó, thì trên Internet, việc trả công rất khó. Vì thế các công ty kinh doanh dịch vụ khảo sát trả tiền ra đời. Các công ty trung gian này họ nhận các yêu cầu khảo sát từ các công ty muốn điều tra thị trường, lập bảng câu hỏi sau đó gửi lên hệ thống của mình.


Dưới triều Nguyễn, do nhu cầu phổ biến rộng rãi các chuẩn mực của xã hội, các điều luật bắt buộc thần dân phải tuân theo, để lưu truyền công danh sự nghiệp của các vua chúa, các sự kiện lịch sử…, triều đình đã cho khắc nhiều bộ sách sử và các tác phẩm văn chương để ban cấp cho các nơi. Trong quá trình hoạt động đó đã sản sinh ra một loại hình tài liệu đặc biệt, đó là mộc bản. Đây là những tài liệu gốc độc bản. 34.555 bản khắc mộc bản đã giúp lưu lại những tác phẩm chính văn, chính sử do triều Nguyễn biên soạn, các sách kinh điển và sách lịch sử. Ngoài giá trị về mặt sử liệu còn có giá trị về nghệ thuật, kỹ thuật chế tác. Nó đánh dấu sự phát triển của nghề khắc ván in ở Việt Nam. Chính vì những tính chất quan trọng và giá trị cao mà trong thời kỳ phong kiến và các nhà nước trong lịch sử của Việt Nam đã rất chú tâm để bảo quản những tài liệu này. Mộc bản là những bản gỗ khắc chữ Hán Nôm ngược dùng để in ra các sách được sử dụng phổ biến dưới triều Nguyễn. Hiện 34.555 tấm mộc bản đang được bảo quản tại Trung tâm Lưu trữ Quốc gia 4 – trực thuộc Cục Văn thư .935 quyển có nội dung rất phong phú và được chia làm chín chủ đề: lịch sử, địa lý, quân sự, pháp chế, văn thơ, tôn giáo – tư tưởng – triết học, ngôn ngữ – văn tự, chính trị – xã hội, văn hóa – giáo dục. Tài liệu mộc bản triều Nguyễn được hình thành chủ yếu trong quá trình hoạt động của Quốc sử quán triều Nguyễn (được thành lập năm 1820 dưới thời vua Minh Mạng) tại Huế. Ngoài ra, tài liệu này còn bao gồm cả những ván khắc in được tập hợp từ Văn Miếu – Quốc Tử Giám (Hà Nội) được đưa vào Huế và lưu trữ ở Quốc Tử Giám (Huế) dưới thời vua Minh Mạng và Thiệu Trị. Đây là khối tài liệu đặc biệt quý hiếm, do giá trị về mặt nội dung, đặc tính về phương pháp chế tác và những quy định rất nghiêm ngặt của triều đình phong kiến về việc ấn hành và san khắc. Những tài liệu này được coi là quốc bảo, chỉ những người có trách nhiệm và thẩm quyền làm việc tại Quốc sử quán mới được tiếp xúc và làm việc với chúng. Để chế tác tài liệu này phải trải qua một quy trình chặt chẽ tốn nhiều thời gian công sức: Trước hết, vua ban dụ cho phép biên soạn sách. Sau đó cơ quan biên soạn dâng tấu xin được nghiên cứu châu bản để biên soạn sách bản thảo hoàn thành dâng lên vua ngự lãm. Bản thảo được giao trở lại cơ quan biên soạn bổ sung chỉnh sửa theo ý của vua. Bản thảo được chép “tinh tả” (rõ ràng). Cơ quan biên soạn lập biểu dâng sách lên vua ngự phê. Sách sau khi được ngự phê chuyển xuống giao cho cơ quan san khắc dưới sự kiểm soát của các quan theo chỉ dụ của vua. Mộc bản sau khi khắc xong các quan dâng biểu xin cho in thành sách. Mỗi bộ sách chỉ được khắc in khi có lệnh của vua. Để chế tác tài liệu mộc bản, Quốc sử quán đã phải tuyển nhiều thợ chạm khắc giỏi. Thợ khắc mộc bản được lựa chọn từ các địa phương trong cả nước có nghề chạm khắc gỗ nổi tiếng, và kỹ thuật khắc được sử dụng thì hoàn toàn là thủ công. Những chữ được khắc lên mộc bản như chứa đựng tất cả tâm huyết của mỗi người thợ. Mỗi chữ Hán – Nôm trên mộc bản được khắc rất tinh xảo, sắc nét. Mỗi tấm mộc bản không những là một trang tài liệu quý giá mà còn là một tác phẩm nghệ thuật độc đáo. Theo một số tài liệu, những bản khắc mộc bản chủ yếu sử dụng gỗ thị và gỗ cây nha đồng để khắc, bởi 2 loại gỗ có màu trắng, thớ gỗ mịn, nhẹ, thường được dùng để khắc dấu không nứt mẻ, không cong vênh. Vì thế trải qua mấy trăm năm mà đến nay mộc bản vẫn có tình trạng vật lý tốt. Ngoài ra gỗ lê, gỗ táo cũng được dùng để khắc mộc bản. Tài liệu mộc bản có nhiều tác phẩm quý hiếm như: Đại Nam thực lục, Đại Nam nhất thống chí, Khâm định Việt sử thông giám cương mục, Khâm định Đại Nam hội điển sự lệ…, ngoài ra còn có các tác phẩm Ngự chế văn, Ngự chế thi do các vị hoàng đế nổi tiếng như Minh Mạng, Thiệu Trị, Tự Đức sáng tác. Hiện nay trên thế giới rất hiếm có những tài liệu mộc bản khắc in các tác phẩm chính văn chính sử của triều đình như khối tài liệu này. Nó được hình thành trong quá trình hoạt động của bộ máy hành chính nhà nước và những hoạt động của nhiều nhân vật lịch sử tiêu biểu. Ðây là những tài liệu có giá trị, phục vụ cho việc nghiên cứu lịch sử và văn hóa Việt Nam thời cận đại. Mộc bản triều Nguyễn được trưng bày tại: Trung tâm Lưu trữ quốc gia IV (trực thuộc Cục Văn thư và lưu trữ nhà nước). Đây là nơi lưu giữ hơn 30 ngàn mộc bản triều Nguyễn. Các nhà nghiên cứu và du khách sẽ rất ngạc nhiên và hãnh diện khi được nhìn tận mắt, sờ tận tay những tấm phiên bản tài liệu mộc bản triều Nguyễn được sản sinh cách nay gần 200 năm.

Summary: Mộc bản triều Nguyễn (chữ Hán: 阮朝木本 - Nguyễn triều Mộc bản) gồm 34.618 tấm, là những văn bản chữ Hán-Nôm được khắc ngược trên gỗ để in ra các sách tại Việt Nam vào thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20. Tài liệu mộc bản triều Nguyễn được tạo ra trong quá trình hoạt động của Quốc sử quán triều Nguyễn. Mộc bản triều Nguyễn là những tấm gỗ quý được khắc ngược chữ Hán và chữ Nôm (giống như khắc con dấu), sau đó quét mực rồi ép mặt in ra giấy để nhân bản tài liệu nhằm phổ biến rộng rãi ra công chúng các chuẩn mực xã hội, các điều luật bắt buộc thần dân tuân thủ. Đó cũng là những bản khắc lưu truyền công danh, sự nghiệp của các bậc vua chúa, các sự kiện lịch sử, các biến cố thời cuộc, các cuộc tiểu trừ giặc dã. Mộc bản triều Nguyễn là di sản tư liệu thế giới đầu tiên tại Việt Nam do UNESCO công nhận ngày 31 tháng 7 năm 2009. Số mộc bản này hiện đang bảo quản tại Trung tâm Lưu trữ Quốc gia IV- Đà Lạt, Lâm Đồng (xưa và nay vẫn là Biệt điện Trần Lệ Xuân - Khu Di tích của TP. Đà Lạt).Mộc bản triều Nguyễn còn bao gồm cả những ván khắc in thu ở Văn Miếu-Quốc Tử Giám (Hà Nội) được đưa vào Huế và lưu trữ tại Quốc Tử Giám, dưới thời vua Minh Mạng và Thiệu Trị.


Hội chứng ruột kích thích là gì? Tại sao bạn lại mắc bệnh hội chứng ruột kích thích? Đây là một căn bệnh phổ biến, liên quan trực tiếp đến ruột già (đại tràng). Tuy nhiên, rất hiếm người có triệu chứng bệnh nặng. Vậy thông tin cụ thể về dấu hiệu bệnh, nguyên nhân, biến chứng và cách phòng ngừa bệnh này ra sao? Hãy để Gia Dụng Việt chia sẻ tới bạn nhé. Trước khi tìm hiểu sâu hơn, bạn cần biết hội chứng ruột kích thích là gì. Hội chứng ruột kích thích (hay có tên tiếng anh là irritable bowel syndrome – IBS) là hiện tượng ruột rối loạn chức năng. Nếu người bệnh đi khám sẽ không có tổn thương về giải phẫu hay sinh hóa ruột. Nhìn chung, bệnh còn được gọi là viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng mãn tính. Đây là một căn bệnh đường ruột phổ biến hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh chiếm từ 5 – 20% dân số. Hội chứng này lành tính, ít gây nguy hiểm tính mạng nhưng lại đem đến rất nhiều bất tiện trong cuộc sống. Cho đến hôm nay, y học hiện đại vẫn chưa tìm được nguyên nhân chính xác gây ra căn bệnh hội chứng ruột kích thích này. Tuy nhiên, nếu người bệnh có các yếu tố dưới đây, rất có thể dẫn tới căn bệnh trên. Căng thẳng: Bất kể bạn căng thẳng vì lý do gì, thì suy nghĩ và lo âu quá nhiều đều khiến cho bệnh trở nặng hơn. Thực phẩm: hội chứng ruột kích thích có thể xuất hiện do bạn ăn một số thực phẩm không hợp với cơ thể. Món ăn đối với mỗi người khác nhau vì mỗi người dị ứng một kiểu. Sử dụng thuốc kháng sinh và tác dụng phụ là hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em thay đổi nồng độ hormone có thể gây hội chứng bệnh này. Di truyền: nếu người thân trong nhà bạn mắc bệnh, bạn cũng có thể bị bệnh. Các triệu chứng điển hình nhất của bệnh hội chứng ruột kích thích phải kể đến là đau bụng, táo bón và tiêu chảy, gây khó chịu cho bệnh nhân. Đau bụng: Đau bụng không rõ vị trí, thường đau sau khi ăn hoặc chưa ăn xong đã đau. Đôi khi đau bụng do ăn đồ lạ, đồ ôi thiu, do lạnh bụng. Bạn có thể đau 1 – 3 ngày hoặc lâu hơn, mỗi tháng có thể bị đau liên tục, cũng có người vài tháng mới bị đau bụng. Tiêu chảy và táo bón: Dù bị táo bón hay tiêu chảy thì cũng phải là điều tốt đối với bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích. Phân của hội chứng này thường không lẫn máu, nếu đi ngoài ra máu, cần kiểm tra với bác sĩ vì có thể bạn mắc bệnh đại tràng nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, bệnh nhân còn có các biểu hiện như đầy hơi, chướng bụng, mệt mỏi, mất ngủ, thường xuyên đánh rắm và lúc nào cũng cảm thấy buồn đại tiện. Hội chứng ruột kích thích không gây nguy hiểm, nhưng vẫn để lại những biến chứng khó chịu cho bệnh nhân. Đặc biệt, nếu bạn tiêu chảy và táo bón liên tục, bạn có thể bị bệnh trĩ nặng. Ngoài ra, bệnh cũng làm người bệnh chán ăn, mệt mỏi, không nạp đủ các chất dinh dưỡng nên gầy gò, bị suy dinh dưỡng. Ảnh hưởng tâm lý của hội chứng ruột kích thích đến bệnh nhân là biến chứng nghiêm trọng nhất. Bệnh nhân luôn mệt mỏi, cảm thấy bụng dạ khó chịu, hay đi ngoài. Lâu ngày sẽ sinh phiền muộn, chán nản, trầm cảm. Vì chưa làm rõ nguyên nhân hội chứng ruột kích thích là gì nên chưa có một biện pháp phòng ngừa chuẩn mực nào. Tuy nhiên, để giúp bạn phòng bệnh hội chứng ruột khó chịu này, Gia Dụng Việt mách bạn vài mẹo nhỏ như sau:. Chú ý ăn uống khoa học, nên ăn đúng bữa, đúng giờ, không bỏ bữa. Tránh các đồ uống có gas, đồ uống có cồn, chất kích thích như cà phê. Tập thể dục, vận động thể chất ít nhất 20 phút mỗi ngày. Có thể sử dụng các máy chạy bộ, ghế massage toàn thân trong nhà để hạn chế ra đường thời buổi dịch bệnh. Rèn luyện các thói quen lành mạnh như đọc sách, đan len, nuôi thú cưng, trồng hoa,….để thư giãn. Trong hầu hết các trường hợp mắc bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng thuốc và các thay đổi trong ăn uống cũng như lối sống. Nếu bệnh nhẹ, triệu chứng bệnh sẽ thuyên giảm khi bạn kiên trì làm theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Không ăn các thực phẩm làm chướng bụng, đầy hơi: Triệu chứng bệnh này sẽ làm bạn cảm giác nặng bụng. Vì vậy bạn nên tránh ăn đồ sống, uống nước ga, đồ ngọt để không làm bệnh nặng hơn. Không ăn đồ chứa gluten: Nếu ngưng ăn các đồ ăn chứa gluten, bạn sẽ kiểm soát được chứng tiêu chảy. Không ăn thực phẩm chứa đường lên men: ngũ cốc, chế phẩm từ sữa cùng vài loại rau củ khác. Bạn không nên ăn những món này thường xuyên để kiểm soát bệnh hội chứng ruột kích thích. Nếu muốn ăn, hãy ăn ít một. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc trị táo bón, nhuận tràng, men tiêu hóa,…cho bệnh nhân để kiểm soát chứng táo bón và tiêu chảy. Thuốc trị táo bón phải kể đến là thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ (Natufib), thuốc nhuận tràng thẩm thấu (sorbitol, lactulose) và thuốc nhuận tràng kích thích (bisacodyl) và thuốc trị táo bón khác như prucalopride. Thuốc trị tiêu chảy: Các loại thuốc không kê toa có thể trị tiêu chảy nhưng gây chướng bụng tạm thời, ví dụ 2 loại thuốc loperamide và cholestyramine. Thuốc kháng acetylcholin chống co thắt: thuốc hỗ trợ giảm co thắt ruột, người bị cườm nước nên chú ý khi sử dụng thuốc (thuốc dipropyline,.). Thuốc chống trầm cảm: nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích và trầm cảm, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc ức chế SSRI. Nếu bạn chỉ có triệu chứng hội chứng ruột kích thích, bác sĩ sẽ chỉ kê thuốc liều thấp, giúp bạn khỏi đau và táo bón. Đôi khi, chỉ cần thay đổi vài thói quen trong chế độ ăn uống, lối sống sẽ giúp bạn không bị các triệu chứng này hành hạ. Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn, có thể tìm thấy chất xơ trong ngũ cốc, trái cây, rau, các loại đậu. Hoặc bạn có thể dùng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ thay thế các đồ ăn nếu không muốn bị đầy bụng. Đồng thời uống nhiều nước mỗi ngày. Không nên sử dụng các thực phẩm như cà phê, chế phẩm từ sữa, các món ăn tạo ngọt không chứa đường. Hạn chế bông cải xanh, súp lơ trắng, bắp cải, đậu nếu bạn thường xuyên bị đầy bụng. Ăn uống đầy đủ, ăn đủ 3 bữa một ngày và mỗi bữa đều phải đủ các nhóm chất xơ, protein, tinh bột. Tập thể dục thường xuyên: tập thể dục giúp đường ruột hạn chế co thắt làm bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Nếu bạn không tập được các bài tập nặng, hãy nhẹ nhàng vận động, nhưng nhớ thực hiện kiên trì,. Các thông tin trên đây đã khép lại bài viết lý giải hội chứng ruột kích thích là gì cho bạn đọc của Gia Dụng Việt. Hy vọng bạn đọc đã nắm được kiến thức bổ ích về căn bệnh đường ruột phổ biến này. SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất). Cơ Sở Miền Nam:SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)Hotline 24/7: 056.929.9999. Nếu bạn cần hỗ trợ, tư vấn. Hãy để lại số điện thoại để chúng tôi gọi cho bạn ngay nhé.

Summary: Hội chứng ruột kích thích bao gồm các triệu chứng như đau bụng, rối loạn nhu động ruột mà không phải do tổn thương ruột gây ra. Các triệu chứng này xảy ra trong thời gian dài, thường là nhiều năm. Hội chứng ruột kích thích được chia thành 4 nhóm chính là IBS-D (hay tiêu chảy), IBS-C (hay táo bón), IBS-M (vừa hay tiêu chảy hay vừa táo bón), và IBS-U (Không tiêu chảy hay không táo bón). Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và có thể dẫn đến lỡ nhỡ việc đi học hay đi làm. Người bị hội chứng ruột kích thích thường gặp các rối loạn như lo âu, trầm cảm nặng, và hội chứng mệt mỏi mạn. Các nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích chưa rõ ràng. Các giả thuyết bao gồm các vấn đề về trục ruột-não, các vấn đề về sự phát triển quá mức vi khuẩn ruột non, các yếu tố di truyền, sự nhạy cảm thức ăn, và nhu động ruột. Đợt bệnh có thể là do một nhiễm trùng đường ruột, hay căng thẳng trong cuộc sống. Hội chứng ruột kích thích là một bệnh rối loạn ruột về chức năng.


Mùa cháy rừng ở Úc bắt đầu sớm, từ tháng 9-2019 thay vì giữa tháng 1 năm sau và hiện là mùa cháy rừng tồi tệ nhất kể từ năm 2003. Năm 2019 vừa qua, cháy rừng sớm và kéo dài diễn ra ở nhiều nơi trên thế giới. Mặc dù các vụ cháy rừng xảy ra theo chu kỳ tự nhiên của một số vùng sinh thái, nhưng tần suất và quy mô tăng lên của chúng đã gây hại đến sức khỏe cộng đồng và môi trường với những hậu quả động đáng báo động. Trong tháng 6-2019, Hệ thống giám sát khí quyển Copernicus (CAMS) giám sát phát thải từ cháy rừng trên toàn cầu đã ghi nhận các vụ cháy dữ dội ở Siberia và Bắc Cực, trên một diện tích rộng bằng kích cỡ 100.000 sân bóng đá. Tiến sĩ Mark Parrington, chuyên gia tại CAMS, cho biết: "Mặc dù xảy ra vào mùa cháy bình thường, các vụ hỏa hoạn kéo dài hơn và cháy rộng hơn bao giờ hết". Ở khu vực rừng Amazon, 70.000 vụ cháy, đốt rừng đã xảy ra trong năm qua. Ở Indonesia, cháy rừng vào tháng 9-2019 có cùng mức độ tàn phá so với vụ cháy từng xảy ra năm 2015, tạo ra 884 triệu tấn khí thải cacbon. Ở bờ tây nước Mỹ, theo Cơ quan Hàng không và vũ trụ Mỹ (NASA), số vụ và diện tích rừng bị cháy tăng không ngừng kể từ những năm 1950. Một đám cháy rừng phải hội đủ các điều kiện thời tiết khô, vật liệu cháy và mồi lửa. Trong đó, thời tiết là yếu tố quan trọng nhất và cũng thay đổi nhất đối với các vụ cháy rừng - các yếu tố của thời tiết như nhiệt độ, độ ẩm, lượng mưa và tốc độ gió đều ảnh hưởng đến tốc độ và cường độ lây lan của đám cháy. Những đám cháy lớn nhất xảy ra khi thời tiết nóng, khô và gió mạnh. Phân tích dữ liệu thời tiết 35 năm do hai cơ quan khí tượng hàng đầu là của Trung tâm châu Âu về dự báo thời tiết tầm trung (ECMWF) và Cục Quản lý đại dương và khí quyển quốc gia Mỹ (NOAA), các nhà khoa học nhận thấy mùa cháy đã kéo dài hơn ở 1/4 đất trồng trên toàn cầu, một số khu vực ở Nam Mỹ và Đông Phi mùa cháy dài hơn một tháng so với gần 4 thập kỷ trước đây. Tiến sĩ Parrington cho biết đã có cảnh báo về những bối cảnh cháy rừng mới, trong đó các đám cháy thay đổi không thể dự báo, cháy mạnh, diễn biến nhanh và phát tán tàn lửa trong phạm vi lớn hơn, cháy trên diện tích rộng hơn. Mặc dù các vụ cháy rừng là một phần của chu kỳ thiên nhiên, các hệ sinh thái và người dân có thể không thích nghi được với những thay đổi này. Với công nghệ hiện nay và với mức độ biến động rất cao giữa các năm về cháy rừng trên toàn thế giới, việc đưa ra mô hình dự báo diễn tiến của cháy rừng là một thách thức. Các dữ liệu mở về nguy cơ cháy rừng của một số cơ quan khoa học hiện nay có thể giúp tìm hiểu những thay đổi về đặc điểm của cháy rừng - bất thường hay bình thường so với trước, tuy nhiên các nghiên cứu này cần thời gian. Tuy nhiên, khi nào còn chưa dự báo được diễn biến của cháy rừng, sức khỏe con người, tài sản công trình, xã hội môi trường đều bị cháy rừng đe doạ. Cháy rừng gây ô nhiễm không khí do phát tán một lượng bụi siêu mịn vào không khí. Ngoài ra, sự kết hợp của nhiều vật liệu ô nhiễm bị cháy khiến các vụ cháy rừng gây ô nhiễm không khí nhiều hơn so với phát thải công nghiệp. TTO - Đôi tình nhân này rủ nhau lên núi Khuyết Nha với hi vọng thấy được sao băng. Không rõ họ có thấy được sao băng hay không, nhưng để chụp lại một khoảnh khắc trên núi, cặp đôi này đã bắn pháo hoa làm cháy cả một vùng. Tháo gỡ rào chắn ở TP.HCM: tháo chướng ngại vật và tâm lý nặng nề cho người dân. TTO - Thông tin các hàng rào bằng thép gai, ghế đá, giàn giáo. làm rào chắn ở các tuyến đường, con hẻm, chốt kiểm soát tại TP.HCM sẽ được tháo dỡ từ nay đến ngày 30-9, người dân bày tỏ sự phấn khởi sau nhiều ngày đường sá bị ngăn cách. TP.HCM kiến nghị Thủ tướng cho phép áp dụng quy định riêng để mở cửa kinh tế. TTO - Với điều kiện đặc thù, TP.HCM kiến nghị Thủ tướng xem xét cho phép TP.HCM áp dụng quy định riêng do Thủ tướng quyết định để có thể mở cửa nền kinh tế. TTO - Phương án lưu thông giữa TP.HCM và các tỉnh, đi lại trong TP để áp dụng từ ngày 1-10 đang được Sở Giao thông vận tải lấy ý kiến. Nhiều băn khoăn đặt ra: người lao động quay lại TP.HCM bằng cách nào, thông tin cho xe cá nhân ra sao.?. Đi lại và ra vào TP.HCM sau ngày 1-10: Xe gắn máy thì sao? Chưa tiêm vắc xin như thế nào?. TTO - Phương án lưu thông giữa TP.HCM và các tỉnh, đi lại trong TP để áp dụng từ ngày 1-10 đang được Sở Giao thông vận tải lấy ý kiến. Nhiều băn khoăn đặt ra: người lao động quay lại TP.HCM bằng cách nào, thông tin cho xe cá nhân ra sao.?. TTO - Đại diện ê-kíp của ca sĩ Phi Nhung cho biết ca sĩ vẫn đang được điều trị tích cực tại Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM. TTO - Tính từ ngày 26-5, thời điểm phát hiện ca COVID-19 từ ổ dịch là nhóm truyền giáo, hôm nay, TP.HCM đã đi qua tròn 4 tháng chống dịch. Cùng nhìn lại đợt dịch này tại TP.HCM để ghi nhớ 4 tháng đặc biệt, không thể nào quên.

Summary: Cháy rừng miền Tây Hoa Kỳ vào tháng 9 năm 2020 là một loạt các sự kiện cháy rừng lớn hiện đang diễn ra trên khắp miền Tây Hoa Kỳ có tác động lớn trong tháng 9, đặc biệt là ở các tiểu bang California, Oregon, Washington, Arizona, Nevada, Idaho, Utah, và Montana. Vào tháng 8, giông bão nghiêm trọng đã gây ra nhiều vụ cháy rừng khắp California, Oregon, và Washington. Vào tháng 9, nhiều đám cháy hơn đã bùng lên trên khắp Bờ Tây Hoa Kỳ. Được thổi bởi những cơn gió mạnh và gió giật mạnh, nhiều đám cháy nhanh chóng bùng phát với quy mô kỷ lục và chưa từng có. Các đám cháy đã giết chết ít nhất 33 người và thiêu rụi hơn 4,6 triệu mẫu đất.


Christopher Nolan không đạo diễn quá nhiều phim nhưng hầu hết những tác phẩm của ông đều được xếp vào hàng kinh điển kể cả giải thưởng lẫn doanh thu, nếu như năm 2008 có Batman phiên bản được yêu thích nhất thì năm 2010 có Kẻ Cắp Giấc Mơ và tới năm 2014 là Hố Đen Tử Thần với 1 giải Oscar đạt được cùng với 39 chiến thắng và 133 đề cử. Bộ phim viễn tưởng này thậm chí được đầu tư tới 165 triệu USD và không mất quá nhiều thời gian để thu về cho mình 675 triệu USD, đó là những con số rất ấn tượng khi nhắc đến Interstellar. Nam chính của phim được giao cho diễn viên nổi tiếng Hollywood Matthew McConaughey cùng với câu chuyện về về những điều bí ẩn xoay quanh một hiện tượng tới nay có chưa lời giải đáp đó là Hố Đen của vũ trụ. Bối cảnh của phim Hố Đen Tử Thần được lấy vào một tương lai xa xôi khi mà các nguồn tài nguyên thiên nhiên trên trái đất đã dần bị cạn kiệt dẫn tới nguy cơ của sự hủy diệt mà loài người sắp phải gánh chịu, lúc này thậm chí thức ăn khan hiếm và NASA thì không còn nữa. Một viễn cảnh không mấy tốt đẹp đang dần hiện ra trước mắt của nhiều người khiến cho giới khoa học luôn đau đầu để tìm ra giải pháp tốt nhất. Ở một vùng nọ có một người nông dân từng là kỹ sư và phi công thử nghiệm của NASA trước khi nó bị đóng cửa có tên là Cooper, anh đang sống cùng với bố vợ, con trai và cô con gái Murphy dễ thương mới có 10 tuổi của mình . Murphy luôn tin rằng, căn phòng của mình đang bị ám bởi một thế lực siêu nhiên nào đó, mà dường như nó đang cố gắng để liên lạc được với mình. Murphy và cha (Cooper) phát hiện ra rằng thế lực siêu nhiên đó là một dạng thông minh chưa được biết đến đang gửi các thông điệp đã được mã hoá cho mình thông qua sóng hấp dẫn…. Không lâu sau thì có một đoàn thám hiểm vũ trụ sử dụng một hố đen mới được khám phá để du hành xuyên không gian và đến những vì sao xa xôi và tìm kiếm hy vọng cho loài người. Liệu rằng những hành tinh mới được tìm kiếm có đủ điều kiện để duy trì sự sống cho loài người và thế lực siêu nhiên kia là gì?

Summary: Hố đen tử thần (tựa gốc tiếng Anh: Interstellar) là một bộ phim khoa học viễn tưởng năm 2014 của đạo diễn Christopher Nolan. Với dàn diễn viên gồm Matthew McConaughey, Anne Hathaway, Jessica Chastain, Bill Irwin, Ellen Burstyn và Michael Caine, bộ phim kể về một nhóm nhà du hành vũ trụ đi xuyên qua hố đen. Nolan đã phát triển kịch bản phim dựa trên những ý tưởng mới của mình hòa trộn với kịch bản trước đó do người em trai Jonathan Nolan viết năm 2007 cho Paramount Pictures và nhà sản xuất Lynda Obst. Bộ phim được sản xuất bởi Nolan, Emma Thomas và Lynda Obst. Warner Bros., đơn vị phân phối các bộ phim trước đây của Nolan, đã thương lượng với Paramount - đối thủ lâu đời của mình, nhằm đóng góp cổ phần trong Hố đen tử thần. Legendary Pictures, đối tác cũ của Warner Bros, cũng muốn tham gia dự án này. Do đó, bộ phim được 3 studio cùng góp vốn, và sản xuất dưới thương hiệu Syncopy của Nolan và Lynda Obst Productions. Nolan đồng thời cũng thuê quay phim mới Hoyte van Hoytema do Wally Pfister, quay phim cũ của anh, đang bận rộn với Transcendence, dự án đầu tiên do mình đạo diễn.


Cơn hoảng loạn (panic attack) là một giai đoạn lo âu căng thẳng dữ dội diễn ra trong thời gian ngắn, gây ra cảm giác sợ hãi mãnh liệt cho cơ thể. Trạng thái đó có thể bao gồm nhịp tim tăng nhanh, hô hấp khó khăn, chóng mặt, cơ thể run lên và bị căng cơ. Các cơn hoảng loạn xảy đến thường xuyên, không đoán trước được và thường không liên quan đến bất kỳ mối đe doạ từ bên ngoài nào. Một cơn hoảng loạn có thể kéo dài từ vài phút đến nửa tiếng. Tuy nhiên, ảnh hưởng sau đó về mặt thể chất và tinh thần có thể kéo dài đến vài giờ đồng hồ. Những cơn hoảng loạn khá thường gặp. Hơn 35 phần trăm dân số sẽ trải nghiệm các cơn hoảng loạn ở giai đoạn nào đó trong cuộc đời họ. Cơn hoảng loạn còn có tên gọi khác là cơn căng thẳng lo âu (anxiety attack). Nếu không được chữa trị, những cơn hoảng loạn kéo dài với tần suất thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống cá nhân một cách nghiêm trọng. Người bệnh có thể tìm cách né tránh mọi tình huống (như buộc phải rời khu vực sinh hoạt hay buộc phải ở một mình) mà họ sợ có thể gây ra các cơn hoảng loạn. Với nhiều người, cảm giác hoảng loạn chỉ xảy đến trong các trường hợp gặp căng thẳng / stress hoặc ốm đau bệnh tật. Những cá nhân liên tục trải nghiệm các cơn hoảng loạn được chẩn đoán là mắc chứng rối loạn hoảng sợ (panic disorder), một dạng của rối loạn căng thẳng lo âu (anxiety disorder). Họ thường mắc cơn hoảng loạn với mức độ thường xuyên, lại không đoán trước được và họ mắc kẹt với nỗi sợ hãi dai dẳng về các cơn hoảng loạn lặp đi lặp lại. Các triệu chứng thường không đoán trước được và nhiều khi cũng rất khó lý giải. Đôi lúc chúng bị kích hoạt bởi một số tình huống cụ thể – trường hợp này chúng được gọi là cơn hoảng loạn có dấu hiệu. Qua thời gian, những người đang phải đấu tranh với chứng rối loạn này sẽ đi tới mức độ ám ảnh lo sợ về việc gặp cơn hoảng loạn. Các triệu chứng của cơn hoảng loạn bao gồm:. Trở nên nhạy cảm, cảnh giác cao độ với các mối nguy hiểm hay các triệu chứng của cơ thể. Có linh tính mạnh mẽ về nỗi sợ hãi, nguy hiểm hay điềm gở, có cảm giác về tai họa lơ lửng trên đầu. Lo sợ mình sẽ phát điên, bị mất kiểm soát hay chết ngay lập tức. Cảm giác ngứa ran và ớn lạnh ở mặt, tay và chân, đặc biệt ở phần cánh tay và bàn tay. Có cảm giác đau thắt trong lồng ngực. Đôi khi thấy như đang bị bóp ngạt. Khi cơ thể gặp phải tình huống nguy hiểm tức thì, não bộ sẽ điều khiển hệ thống thần kinh tự trị khởi phát phản ứng ‘chạy hay đánh’. Một loạt các chất hóa học, bao gồm adrenaline, được tiết ra, kích hoạt các phản ứng về sinh lý của cơ thể. Ví dụ, nhịp tim và nhịp thở tăng nhanh, máu đổ dồn đến các cơ bắp khiến chúng căng lên để chuẩn bị cho cơ thể chiến đấu hay bỏ chạy khỏi nguy hiểm. Chúng ta tưởng như cơn hoảng loạn sẽ kéo dài mãi mãi nhưng thật ra cơ thể chúng ta chỉ có thể sản sinh ra một lượng lớn Adrenaline trong một thời gian ngắn, do đó một cơn hoảng loạn chắc chắn sẽ qua rất mau. Sau khi cơn hoảng loạn đã qua, bạn có thể sẽ vẫn cảm thấy run rẩy vì lượng adrenaline vẫn còn (dù thấp) nhưng tất cả những triệu chứng đó đều hoàn toàn vô hại. Một cơn hoảng loạn xảy đến khi phản ứng ‘chạy hay đánh’ được kích hoạt nhưng không có bất kỳ một mối nguy hiểm sắp xảy đến nào. Một cá nhân có thể trải nghiệm các triệu chứng của một cơn hoảng loạn ở các tình huống dường như vô hại và không hề có căng thẳng, như khi đang xem TV hay khi đang ngủ. Căng thẳng / stress kinh niên – điều này khiến cơ thể sản sinh các nội tiết tố gây căng thẳng, ví dụ như adrenaline, ở mức cao hơn bình thường. Căng thẳng / stress cấp tính (như trải nghiệm biến cố gây chấn thương tâm lý) – điều này có thể khiến cơ thể đột ngột sinh ra một số lượng lớn các nội tiết tố gây căng thẳng. Chứng tăng thông khí phổi (thở gấp) – gây rối loạn cân bằng khí máu vì không có đủ khí cacbonic trong máu. Tập luyện thể lực ở cường độ cao – điều này có thể gây nhiều phản ứng cực đoan với một số người. Tiêu thụ caffeine quá mức – caffeine trong cà phê, trà và các loại đồ uống khác (nước tăng lực, nước ngọt có ga,… ) là một chất kích thích mạnh. Thay đổi đột ngột về môi trường – ví dụ như đột ngột bước vào một khu vực quá đông người, nóng nực hay quá ngột ngạt. Nhiều triệu chứng thường gặp khi mắc một cơn hoảng loạn cũng có thể xảy đến trong một số trạng thái khác của cơ thể. Một vài loại thuốc hay chất kích thích – như thuốc an thần, rượu hay caffeine – cũng có thể gây ra các triệu chứng giống như khi hoảng loạn. Hãy luôn tìm kiếm tư vấn về y tế nếu bạn không chắc các triệu chứng của mình, hay của một người nào đó, có đúng là triệu chứng của một cơn hoảng loạn hay không. Trong trường hợp khẩn cấp, liên lạc số điện thoại khẩn 115 để gọi xe cấp cứu. Nhắc nhở bản thân rằng các triệu chứng của một cơn hoảng loạn rất khó chịu, nhưng nó không đe dọa đến tính mạng của bạn. Tự trấn an rằng mình đã trải qua những cảm giác này rồi và cũng chẳng có chuyện gì tồi tệ xảy ra với mình cả. Đọc những câu sau thật chậm, lặp lại 2 lần: Hoảng sợ là một dạng lo âu dữ dội, đó là một phản ứng bình thường của cơ thể khi gặp căng thẳng. Dù đúng hay sai, não bộ cảm nhận được một mối đe dọa đến với sức khỏe và sự an toàn của bản thân mình. Những cảm giác căng thẳng này thật khó chịu nhưng chúng sẽ dần dần lắng xuống. Nếu bạn cảm thấy mình đang sắp bị tấn công bởi một cơn hoảng loạn, chú ý cố gắng giảm nhịp thở của mình xuống bằng cách thở vào một túi giấy, hoặc vào hai bàn tay đang chụm lại. Điều này sẽ giúp lượng oxy trong máu bạn trở lại mức bình thường, giúp bạn thấy đỡ choáng váng và đỡ bị lả đi hơn. Điều này sẽ khiến hệ thống thần kinh tự trị chuyển từ trạng thái giao cảm (phản ứng ‘chạy hay đánh’) sang đối giao cảm. Ngoài những trường hợp gây căng thẳng như khi gặp cơn hoảng loạn hay trước kỳ thi, trước khi đi phỏng vấn, bạn cũng có thể dùng kỹ thuật này trước khi đi ngủ, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Bạn có thể xem clip hướng dẫn thực hiện kỹ thuật này ở dưới phần này của bài viết (chưa có sub). Nếu bạn đang gặp đau đớn bởi cơn hoảng loạn (bị đau cơ, đau thắt lồng ngực,…), cố gắng chuyển sự tập trung khỏi bản thân – hãy nghe những giai điệu nhẹ nhàng hay làm bất kỳ điều gì khiến bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. Chú ý vào thứ gì đó ngoài cơ thể và ngoài các triệu chứng của bạn. Ví dụ, làm bản thân xao lãng bằng cách đếm ngược 3 số một từ số 100, nhớ lại những câu chữ trong các bài hát yêu thích của bạn hay tập trung vào những cảnh sắc hay âm thanh tự nhiên xung quanh bạn. Cố gắng chạy trốn tình huống sẽ chỉ càng làm tăng cường nhận thức của bạn rằng các cơn hoảng loạn rất đáng sợ, không thể chịu được. Chống lại cơn hoảng loạn cũng chỉ càng làm tăng lượng adrenaline trong cơ thể bạn. Thay vào đó, hãy để những cảm giác này đến và đi – rồi cuối cùng cảm giác hoảng loạn sẽ lắng xuống. Nếu bạn ngồi yên và để các triệu chứng trôi qua, bạn sẽ thấy tự tin hơn vào khả năng ứng phó của mình. Nếu bạn biết tiếng Anh và có điện thoại thông minh, bạn có thể tải và sử dụng ứng dụng SAM. Đây là một ứng dụng của trường Đại học Tây Anh (University of the West of England), được xây dựng nhằm giúp những người dùng đang phải đấu tranh với các chứng về rối loạn lo âu có thể tự giúp bản thân. Nếu các triệu chứng lo âu vật lý được gây ra bởi các bệnh về thể chất, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc cường giáp, những phương pháp điều trị thích hợp cho những căn bệnh này sẽ chấm dứt sự tái phát các triệu chứng hoảng loạn. Điều chỉnh lối sống, chẳng hạn như chú ý đến chế độ ăn uống, tập luyện thể lực hay ngủ. Cố gắng sắp xếp lịch sinh hoạt để có thể thường xuyên tập thể dục, dù ở mức độ nhẹ. Điều này sẽ giúp đốt cháy lượng adrenaline thừa quá mức trong cơ thể bạn. Đồng thời lập kế hoạch cho chế độ ăn uống để giữ cho lượng đường trong máu của bạn luôn ổn định. Các triệu chứng của một cơn hoảng loạn bao gồm sự lo lắng cùng cực và cảm giác vật lý của sự sợ hãi, chẳng hạn như tăng nhịp tim, khó thở, cơ thể run lên và căng cơ. Nguyên nhân kích hoạt các cơn hoảng loạn có thể bao gồm chứng tăng thông khí phổi (thở dốc), căng thẳng trong thời gian dài, các hoạt động dẫn đến những phản ứng thể chất dữ dội (ví dụ như tập thể lực quá độ, uống cà phê quá nhiều) và những thay đổi về thể chất xảy ra sau khi đau ốm hay sự thay đổi đột ngột của môi trường. Cơn hoảng loạn có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp bao gồm dùng dược phẩm, liệu pháp tâm lý và học các kỹ năng kiểm soát căng thẳng. Các cá nhân muốn ủng hộ trực tiếp có thể ấn vào nút Donate dưới đây. Các bạn có thể ủng hộ bao nhiêu tùy ý, bằng 1 trong 3 hình thức là PayPal, Visa/Master hoặc chuyển khoản. Xin chân thành cảm ơn các bạn!

Summary: Cơn hoảng loạn (tiếng Anh: panic attack) là những giai đoạn sợ hãi đột ngột có thể bao gồm đánh trống ngực, đổ mồ hôi, run rẩy, khó thở, tê hoặc cảm giác rằng điều gì đó tồi tệ sắp xảy ra. Mức độ tối đa của các triệu chứng xảy ra trong vòng vài phút. Thông thường chúng kéo dài trong khoảng 30 phút nhưng thời lượng có thể thay đổi từ vài giây đến vài giờ. Có thể có nỗi sợ mất kiểm soát hoặc đau ngực. Bản thân các cơn hoảng loạn thường không nguy hiểm về thể chất. Các cơn hoảng loạn có thể xảy ra do một số rối loạn bao gồm rối loạn hoảng sợ, rối loạn lo âu xã hội, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn sử dụng thuốc, trầm cảm và các vấn đề y tế. Chúng có thể được kích hoạt hoặc xảy ra bất ngờ. Hút thuốc, caffeine và căng thẳng tâm lý làm tăng nguy cơ bị hoảng loạn. Trước khi chẩn đoán, các điều kiện tạo ra các triệu chứng tương tự nên được loại trừ, chẳng hạn như cường giáp, cường cận giáp, bệnh tim, bệnh phổi và sử dụng thuốc.