Bệnh cơ tim phì đại là tình trạng tâm thất trái hoặc toàn bộ cơ tim, thất phải, mỏm tim bị phì đại, dày lên bất thường. Cơ tim phì đại là bệnh di truyền với tỷ lệ mắc bệnh là 1/500. Bệnh cơ tim phì đại là tình trạng rối loạn cơ tim, khiến tim giảm khả năng co bóp lưu thông máu, ảnh hưởng nhịp tim gây rối loạn nhịp tim. Khi bị bệnh cơ tim phì đại, các sợi cơ tim phát triển bất thường khiến thành tim dày lên, đặc biệt ở khoang bơm máu chính (tâm thất trái), khoang bên trong tâm thất trái bị thu nhỏ, tim không thể giãn ra giữa các nhịp đập khiến tâm thất bơm máu ra khỏi tim ít hơn. Cơ chế gây bệnh khiến người bệnh đau thắt ngực, khó thở, có thể dẫn đến đột tử. Cơ tim phì đại là bệnh di truyền do đột biến gen, hiện có 13 gen với hơn 900 đột biến có thể gây ra bệnh cơ tim phì đại. Khoảng 60% bệnh nhân được xác định mắc bệnh do đột biến gen mã hóa các protein của cấu trúc sarcomere cơ tim và 40% do đột biến ở các gen khác hoặc không rõ nguyên nhân. Bệnh cơ tim phì đại thường hiếm gặp ở trẻ em. Những trường hợp cơ tim phì đại ở trẻ em thường không rõ nguyên nhân. Đối tượng chính của bệnh cơ tim phì đại là người trẻ tuổi hoặc vận động viên thể thao. Đây là bệnh đặc biệt nguy hiểm vì thường không có triệu chứng rõ ràng, người bệnh có thể sống cuộc sống như những người bình thường, tuy nhiên triệu chứng đầu tiên và cũng là cuối cùng của bệnh là đột tử. Một số triệu chứng của bệnh dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác như: Đau thắt ngực, chóng mặt, hoa mắt, choáng váng khi thay đổi tư thế đột ngột hoặc vận động mạnh, khó thở, hay mệt mỏi, ngất xỉu. Đa số trường hợp người bệnh cơ tim phì đại chỉ phát hiện bệnh khi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh bao gồm:. Khám tim để phát hiện những âm thanh bất thường hoặc âm thổi trong tim. Siêu âm tim, điện tâm đồ, chụp Xquang, thông tim để đo áp lực máu ở buồng tim. Ở một số nước tiên tiến, người bệnh và người thân trong gia đình sẽ được xét nghiệm gen tìm gen đột biến gây bệnh. Bệnh cơ tim phì đại là bệnh lý di truyền, nguyên nhân gây bệnh bởi các đột biến gen khiến thành tim dày lên, ảnh hưởng chức năng của cơ tim. Khi được chẩn đoán bệnh, các thành viên còn lại trong gia đình cũng cần được kiểm tra để chẩn đoán kịp thời. Ngoài ra còn một số nguyên nhân bệnh cơ tim phì đại khác bao gồm:. Bệnh cơ tim phì đại ở trẻ sơ sinh có mẹ bị đái tháo đường. Việc điều trị bệnh cơ tim phì đại chủ yếu là điều trị triệu chứng nhằm giảm nhẹ các triệu chứng và biến chứng của bệnh bằng cách dùng thuốc là thay đổi lối sống. Thuốc chẹn kênh canxi để kéo dài thời gian thời kỳ tâm trương và tăng sức co bóp; thuốc chống rối loạn nhịp tim. Hạn chế gánh gắng sức và tham gia các môn thể thao vận động có cường độ vận động cao như chạy, bóng đá, bóng rổ. Theo dõi và tái khám theo đúng lịch của bác sĩ để nắm được tình trạng sức khỏe của người bệnh. Dùng thuốc và chế độ dinh dưỡng theo sự tư vấn của bác sĩ điều trị. Trường hợp người bệnh không đáp ứng điều trị cơ tim phì đại bằng thuốc, bệnh nhân sẽ phải áp dụng điều trị bằng phương pháp phẫu thuật hoặc cắt đốt cơ tim bằng cồn nguyên chất. Phẫu thuật cắt lọc cơ tim: Bác sĩ sẽ tiến hành cắt bỏ phần phì đại của vách liên thất để giải phóng đường ra thất trái. Đồng thời phẫu thuật có thể sửa chữa các van tim bệnh lý cho người bệnh. 90% bệnh nhân cơ tim phì đại cải thiện tình trạng bệnh và sống cuộc sống bình thường trong vòng hơn 30 năm sau đó. Một số trường hợp hệ thống dẫn truyền tim bị ảnh hưởng, người bệnh sẽ phải gắn máy tạo nhịp vĩnh viễn. Đốt cơ tim bằng cồn nguyên chất: Phương pháp Đốt cơ tim bằng cồn nguyên chất là đưa ống thông theo đường động mạch đến động mạch vành, cung cấp máu nuôi phần cơ tim được phì đại. Sau khi xác định được nhánh động mạch thích hợp, bác sĩ sẽ bơm từ 3 - 4ml cồn nguyên chất, khiến nhánh động mạch đó bị tắc và không thể cung cấp máu cho phần cơ tim phì đại, giúp cho phần phì đại sẽ thu nhỏ lại sau 8 - 12 tuần. Đây là phương pháp mới, có tác dụng ở 70 - 80% bệnh nhân, thời gian hiệu nghiệm dưới 5 năm. Bệnh phì đại cơ tim là bệnh di truyền do đột biến gen, do đó không có phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Hiện nay y khoa chưa có xét nghiệm chẩn đoán nguy cơ đột biến gen trước khi mang thai. Phương pháp phòng ngừa biến chứng của bệnh hiệu quả nhất là phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng lên. Những trường hợp có nguy cơ đột tử cao do rối loạn nhịp tim có thể được gắn máy khử rung tim để điều trị những cơn loạn nhịp trong trường hợp cần thiết. Máy khử rung tim là một thiết bị nhỏ, gắn dưới da ở ngực người bệnh và có điện cực dẫn đến tâm thất phải hoặc tâm nhĩ. Máy có thể theo dõi nhịp tim và phát ra những cú sốc điện khi phát hiện nhịp tim bất thường, giúp nhịp tim trở lại bình thường. Trường hợp trong gia đình có thành viên bị bệnh cơ tim phì đại, những thành viên còn lại nên đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên để có thể phát hiện bệnh sớm và có phương pháp điều trị hiệu quả. Phẫu thuật tim là một kỹ thuật điều trị đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc phải bệnh lý tim mạch, nhất là những bất thường về van tim, động mạch vành và những tổn thương bẩm sinh khác. Trình tự ADN của gen có thể bị thay đổi theo một số cách. Các loại đột biến gen có thể có những tác động khác nhau đến sức khỏe, tùy thuộc vào nơi chúng xảy ra. Với ưu điểm là lượng hóa được tốc độ co và giãn của từng vùng cơ tim, siêu âm sức căng cơ tim giúp chẩn đoán và đánh giá hồi phục của bệnh cơ tim một cách hiệu quả. Bệnh di truyền là bệnh gây ra bởi những thay đổi trong gen và được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong gia đình. Một số bệnh tim mạch cũng là bệnh do di truyền ví dụ . Rối loạn dự trữ glycogen nhóm 2 (GSD 2) (OMIM 232300), hay còn gọi là bệnh Pompe, là một rối loạn di truyền gây ra do sự thiếu hụt enzyme tham gia trong quá trình chuyển hóa glycogen.

Summary: Bệnh cơ tim phì đại (tiếng Anh:Hypertrophic cardiomyopathy, viết tắt là HCM) là một bệnh gây nên tình trạng một phần của tim trở nên dày lên mà không có nguyên nhân rõ ràng. Chính điều này dẫn đến việc tim giảm đi khả năng bơm máu hiệu quả. Các triệu chứng khác nhau của bệnh cơ tim phì đại có thể từ không có cảm giác gì đến mệt mỏi, sưng chân và khó thở. Chứng bệnh này cũng có thể dẫn đến đau ngực hoặc ngất xỉu. Các biến chứng bao gồm suy tim, nhịp tim không đều và đột tử do tim. Điều trị bệnh này có thể bao gồm việc sử dụng thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu hoặc disopyramid. Một máy khử rung tim cấy ghép có thể được khuyến cáo ở những người có một số loại nhịp tim bất thường nhất định. Phẫu thuật, dưới hình thức cắt bỏ tủy hoặc cấy ghép tim, có thể được thực hiện ở những người không cải thiện khi áp dụng các biện pháp khác. Với phương cách điều trị, nguy cơ tử vong do bệnh này ít hơn một phần trăm mỗi năm. Bệnh cơ tim phì đại ảnh hưởng với tỉ lệ khoảng 1 trên 500 người.


Hệ thống phát hiện xâm nhập – IDS là một hệ thống giám sát lưu lượng mạng nhằm phát hiện hiện tượng bất thường, các hoạt động trái xâm nhập phép và hệ thống. IDS có thể phân biệt được những tấn công từ bên trong (nội bộ) hay tấn công từ bên ngoài (từ các tin tặc). IDS phát hiện dựa trên các dấu hiệu đặc biệt về các nguy cơ đã biết (giống như cách các phần mềm diệt virus dựa vào các dấu hiệu đặc biệt để phát hiện và diệt virus) hay dựa trên so sánh lưu thông mạng hiện tại với baseline (thông số đo đạt chuẩn của hệ thống có thể chấp nhận được ngay tại thời điểm hiện tại) để tìm ra các dấu hiệu khác thường. Kết hợp với các hệ thống giám sát, tường lửa, diệt virus tạo thành một hệ thống bảo mật hoàn chỉnh. Hệ thống sẽ tập hợp gói tin để phân tích sâu bên trong mà không làm thay đổi cấu trúc gói tin. NIDS có thể là phần mềm triển khai trên server hoặc dạng thiết bị tích hợp appliance. Theo dõi các hoạt động bất thường trên các host riêng biệt. HIDS được cài đặt trực tiếp trên các máy (host) cần theo dõi. Mỗi thành phần tham gia trong kiến trúc mạng đều có chức năng, điểm mạnh, điểm yếu khác nhau. Sử dụng, khai thác đúng mục đích sẽ đem lại hiệu quả cao. IDS là một trong những thành phần quan trọng trong các giải pháp bảo vệ hệ thống. Khi triển khai có thể giúp hệ thống:. Xác định ai đang tác động đến hệ thống và cách thức nhưu thế nào. Các hoạt động xâm nhập xảy ra tại vị trí nào trong cấu trúc mạng. Sử dụng để thu thập bằng chứng cho điều tra và ứng cứu sự cố. Có thể gây ra tình trạng báo động nhầm nếu cấu hình không hợp lý. Tập luật là thành phần quan trọng nhất của một hệ thống phát hiện xâm nhập. Đây là tập sẽ định ra dấu hiệu (mẫu) để so sánh, đói chiếu với dữ liệu ở đầu vào. Thông thường, tập luật bao gồm rất nhiều luật, mỗi luật sẽ gồm 2 thành phần cơ bản: Rule Header và Rule Options. Tùy vào mục đích cũng như cấu trúc mạng, có thể đặt IDS tại các vị trí khác nhau để tận dụng tối đa khả năng của hệ thống này. Khi đặt trong trường hợp này, IDS sẽ theo dõi tất cả các lưu lượng trên cả 2 chiều. Khi triển khai theo cấu trúc này thì IDS phải chịu áp lực rất lớn về lượng, nhưng lại có khả năng giám sát toàn bộ lưu lượng của hệ thống mạng. Vì vậy, trong trường hợp này nên lựa chọn các thiết bị IDS có khả năng chịu tải cao để nâng cao hiệu năng. Từ chối dịch vụ (DoS): cũng như các thiết bị mạng khác, IDS hoàn toàn có khả năng bị tấn công từ chối dịch vụ, nhằm mục đích tiêu tốn tài nguyên hệ thống (CPU, bộ nhớ, băng thông mạng…).Tấn công đánh lừa IDS: sử dụng các kỹ thuật can thiệp, thay đổi cấu trúc gói tin để nhằm đánh giá khả năng ứng xử của IDS đối với các kiểu dữ liệu đầu vào. Hạn chế thấp nhất các tình huống cảnh báo nhầm (false positive) hoặc không cảnh báo khi có xâm nhập (false negative).

Summary: Hệ thống phát hiện xâm nhập (tiếng Anh: intrusion detection system (IDS)) là một thiết bị hoặc ứng dụng phần mềm giám sát mạng hoặc hệ thống máy tính về những hoạt động ác ý hoặc các vi phạm chính sách. Bất kỳ hoạt động hoặc vi phạm nào được phát hiện thường báo cáo cho quản trị viên hoặc thu thập tập trung bằng hệ thống thông tin bảo mật và quản lý sự kiện (SIEM). Một hệ thống SIEM kết hợp các kết quả đầu ra từ nhiều nguồn và sử dụng các kỹ thuật lọc báo động để phân biệt hoạt động ác ý từ các báo động sai lầm. Có nhiều loại IDS, từ phần mềm chống virus đến các hệ thống phân cấp theo dõi lưu lượng truy cập của toàn bộ mạng. Các phân loại phổ biến nhất là hệ thống phát hiện xâm nhập mạng (NIDS) và hệ thống phát hiện xâm nhập dựa vào máy tính cá nhân (HIDS). Một hệ thống giám sát các tập tin hệ điều hành quan trọng là một ví dụ của HIDS, trong khi một hệ thống phân tích lưu lượng mạng đến là một ví dụ của một NIDS.


Với nhiều người hiện nay, cụm từ “thổ nhưỡng” đã không còn xa lạ. Tuy nhiên, để có thể hiểu rõ cụ thể thổ nhưỡng là gì cũng như trong thổ nhưỡng có những thành phần nào thì không phải ai cũng biết. Thấu hiểu những điều đó, trong bài viết sau, Bất động sản Legoland sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích. Cùng tham khảo nhé!. Nếu đang thắc mắc thổ nhưỡng là gì thì chúng tôi xin được giải đáp với bạn rằng thổ nhưỡng là một từ Hán Việt thường dùng để chỉ đất có độ xốp và mềm dùng trong trồng trọt, nông nghiệp. Theo sinh học và nông nghiệp lại định nghĩa thổ nhưỡng là phần có độ tơi xốp, mềm và chứa nhiều dưỡng chất nhất có trong đất. Đặc biệt, thổ nhưỡng cũng chính là vị trí là các loại thực vật như cây cối, hoa màu có thể phát triển một cách tốt nhất. Bởi thổ nhưỡng có chứa độ phì nhiêu lớn. Đồng thời có khả năng cung cấp đầy đủ không khí, nhiệt độ, dưỡng chất thiết yếu và nước để cho thực vật phát triển mạnh mẽ nhất. Thế nên, không phải bất cứ một loại đất nào cũng có thể sử dụng để trồng trọt và những loại đất được gọi là thổ nhưỡng cũng có số lượng hạn chế. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đất cũng là một loại đợi quyển. Thế nên, chúng ta cũng thường xuyên bắt gặp thuật ngữ “thổ nhưỡng quyển” hiện được nhiều người sử dụng hiện nay. Theo đó, thổ nhưỡng quyển chính là lớp nằm ở phía ngoài cùng của thạch quyển và thành phần có chứa hàm lượng lớn vật chất tơi xốp tiếp xúc với sinh quyển và khí quyển trên bề mặt lục địa. Phần lỏng: Gồm có nước – thành phần chính có khả năng hòa tan những dưỡng chất để thực vật dễ dàng hấp thụ hơn. Thổ nhưỡng chính là kết quả được tạo nên từ quá trình hình thành đất. Vậy nên, các yếu tố chính hình thành nên thổ nhưỡng mà chúng ta có thể kể đến như:. Đây chính là yếu tố đầu tiên hình thành nên thổ nhưỡng và quá trình này sẽ gồm có nhiều phản ứng sinh học, hóa học chịu tác động của sự ẩm ướt và nhiệt độ. Tiếp đến chính là quá trình tích tụ, rửa trôi, hòa tan vật chất được diễn ra. Lúc này, đã gốc sẽ dần được chuyển hóa thành đá mẹ – Thành phần có vai trò thiết yếu trong việc tiên phong cung cấp cho đất những chất vô cơ. Đồng thời quyết định tới thành phần cơ giới, thành phần khoáng chất của đất. Đặc biệt, đây cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tính chất hóa lý sau này của đất. Khí hậu cũng là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng tới sự hình thành của thổ nhưỡng. Cụ thể là độ ẩm và nhiệt độ vừa đủ sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới những loài sinh vật trên cũng như có trong mặt đất. Những loại sinh vật này cùng ảnh hưởng rất lớn tới sự có mặt của thổ nhưỡng. Bởi những vật chất hữu cơ có mặt trong thành phần của đất hầu hết được được cung cấp bởi thực vật. Ngoài ra, thực vật còn có khả năng khiến cho những loại đá gây ảnh hưởng tới sự phát triển, sự sống của thực vật, của đất bị phá hủy. Bên cạnh đó, vi sinh vật sẽ giúp cho quá trình tổng hợp mùn được hình thành khi làm cho xác của sinh vật phân hủy. Ngoài ra, tính chất của đất cũng có thể bị biến đổi bởi những loại động vật nhỏ sống ở trong đất như: Mối, kiến, giun,…. Trong sự hình thành các loại đất trên thế giới nói chung trên Trái Đất và thổ nhưỡng nói riêng thì địa hình là yếu tố có vai trò rất quan trọng. Bởi nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sự thay đổi về độ ẩm, nhiệt độ. Từ đó, sẽ hình thành nên rất nhiều vành đai đất khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm giữ đất của địa hình từng vùng. Đặc biệt, quá trình giữ đất cũng chính là giữ thổ nhưỡng. Cụ thể là ở những khu vực có địa hình dốc như các vùng núi cao thì lớp đất sẽ mỏng và yếu hơn so với đồng bằng. Ngược lại, đất ở khu vực đồng bằng cũng sẽ chứa nhiều dinh dưỡng, giàu mùn và có tầng đất dày hơn. Yếu tố mà chúng ta không thể không nhắc tới trong quá trình hình thành thổ nhưỡng chính là thời gian. Theo đó, đất được bắt đầu hình thành từ thời điểm nào thì số tuổi của đất cũng được chính thức tính từ thời điểm đó. Và tiêu chí thể hiện quá trình hình thành nên đất là ngắn hay dài, cường độ tác động lên là như thế nào đó chính là tuổi đất. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng so với vùng cực, vùng ôn đới thì đất ở vùng cận nhiệt đới, nhiệt đới có tuổi đời cao hơn. Bởi ở những vùng có khí hậu nóng những yếu tố tự nhiên cũng sẽ tác động tới đất một cách mạnh mẽ hơn so với vùng có nhiệt độ thấp, khí hậu ôn hòa. Con người chính là yếu tố cuối cùng mà chúng ta không thể không nhắc tới trong sự hình thành thổ nhưỡng. Cụ thể là đất sẽ dần bị chết đi, bạc màu hay tốt và màu mỡ lên sẽ bị ảnh hưởng rất lớn bởi nhân tố này. Theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thực chất những hoạt động trong sinh sống hay sản xuất của con người thực chất chỉ làm cho đất ngày càng bị phá hủy chứ không màu mơ hơn với những hành động như: Phá rừng làm nương rẫy, đốt rừng,…. Tuy nhiên, cũng có những khu vực đất xấu, bạc màu thì con người cũng đã thực hiện nhiều hành động tiêu cực như rửa phèn, rửa mặn, thau chua,… để cải tạo đất ngày càng tốt hơn. Hay có những nơi có đất đang trong trình trạng dần dần bị bạc màu thì con người cũng đã biết cách hạn chế và canh tác có chừng mực, điều độ hơn và bón thêm một số loại phân bón. Từ đó, giúp cho đất có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi và bổ sung nhiều dưỡng chất để chống xói mòn, tăng độ phì nhiêu cho đất. Hiện nay, đất ở nước ta cũng rất đa dạng và được phân bổ ở nhiều địa hình và vùng miền khác nhau. Trong đó, chúng ta có thể kể đến như: Đất bazan đỏ, đất xám, đất feralit, đất phèn, đất cát, đất mặn, đất phù sa đồng bằng,… Và ở mỗi loại đất cũng sẽ được phân chia thành nhiều loại đất trung gian như: Đất feralit trên các loại đá khác, đất feralit đỏ nâu trên đá vôi, đất xám phù sa cổ, đất xám bạc màu, đất cát biển, đất cát pha, đất cát thịt, đất mặn nhiều, đất mặn ít,…. Với đa sự dạng nên ở mỗi loại đất cũng sẽ có những mức độ khác nhau về dưỡng chất. Cụ thể là những loại đất như: Đất xám bạc màu, đất xám, đất phèn, đất cát, đất mặn,… đều là những loại đất chứa rất ít hoặc thậm chí là không có thổ nhưỡng và nghèo nàn về dưỡng chất. Vậy nên, nếu muốn canh tác hay trồng trọt trên những nền đất này thì con người cần phải tiến hành bổ sung thổ nhưỡng cũng như loại bỏ bớt những thành phần độc hại có trong đất. Có như vậy thì tất cả mọi sinh vật mới có thể sinh sống và phát triển một cách mạnh mẽ nhất được. Còn với những loại đất như đất bazan, đất phù sa đồng bằng thì hàm lượng dưỡng chất hay thổ nhưỡng rất lớn. Thế nên, rất phù hợp để canh tác, trồng trọt các loại cây công nghiệp, cây ăn trái cây lương thực,… Đặc biệt, những loại cây được trồng trên các loại đất thổ nhưỡng cao đều mang lại hiệu quả rất cao về sản lượng và chất lượng nông sản. Từ đó, mang lại hiệu quả rất cao về giá trị kinh tế khi vừa đáp ứng nhu cầu sử dụng trong nước lại vừa có thể xuất khẩu. Nhìn chung, thổ nhưỡng chính là một loại tài nguyên thiên nhiên và phải mất rất nhiều thời gian mới có thể hình thành những lại rất dễ dàng bị mất đi. Vậy nên, con người cần phải biết cách chăm sóc, sử dụng và bảo vệ chúng nếu muốn tồn tại. Mong rằng qua những chia sẻ trên, bạn đã hiểu rõ được thổ nhưỡng là gì cũng như trong thổ nhưỡng có những thành phần nào. Chúc bạn mạnh khỏe!. Tên tôi là Tung Lâm. Tôi là một người viết blog tự do đến từ Hà Nội. Sau khi tốt nghiệp Học Viện Báo Chí . Với niềm đam mê của mình tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc những thông tin bổ ích và bổ sung thêm những kiến thức phong phú đáng tin cậy nhất. Công thức đạo hàm là một trong những công thức quan trọng thuộc chương trình giảng dạy của cấp Trung. Ngày nay, việc sử dụng thanh toán điện tử, các thẻ thanh toán, gửi tiết kiện hoặc vay mượn tại. Hai năm trở lại đây, do tác động của Covid 19 nên thu nhập của phần lớn dân số bị. Sofa là một trong những sản phẩm nội thất cần thiết cho không gian ở của bạn. Công thức đạo hàm là một trong những công thức quan trọng thuộc chương trình giảng dạy của cấp Trung. Ngày nay, việc sử dụng thanh toán điện tử, các thẻ thanh toán, gửi tiết kiện hoặc vay mượn tại. Mái tôn là loại vật liệu mà dân trong nghề thường hay sử dụng, thi công mái tôn cũng đang. Dù lệch tâm là một trong những sản phẩm khá phổ biến trên thị trường hiện nay.

Summary: Thổ nhưỡng học là ngành khoa học nghiên cứu về đất trong môi trường tự nhiên của chúng. Đây là một trong hai nhánh chính của khoa học đất, nhánh còn lại là sinh học thổ nhưỡng. Thổ nhưỡng học nghiên cứu về quá trình hình thành đất, hình dạng đất/kết cấu đất và phân loại đất, trong khi ngành sinh học thổ nhưỡng nghiên cứu về cách mà đất ảnh hưởng đến thực vật, nấm và các dạng sinh vật sống khác. Đất không chỉ hỗ trợ cho sự sống của thực vật mà còn là một đới (thổ quyển) có nhiều mối tương tác giữa khí hậu (nước, không khí, nhiệt độ), sinh vật sống trong đất (vi sinh vật, thực vật, động vật) và các chất thải của nó, vật liệu khoáng của các đá ban đầu và đá hình thành sau đó, và vị trí của chúng trong cảnh quan. Trong quá trình hình thành và phát sinh, phẫu diện đất phát triển chậm theo chiều sâu và phát triển thành các lớp đặc trưng, là các tầng , cho tới khi đạt đến trạng thái cân bằng ổn định. Các nhà thổ nhưỡng học hiện cũng quan tâm đến các ứng dụng thực tiễn từ những hiểu biết đầy đủ về quá trình hình thành đất (sự phát triển và các chức năng của đất), như phân tích lịch sử môi trường và dự báo các chuỗi thay đổi về sử dụng đất, trong khi các nhà nông học hiểu rằng đất trồng là một môi trường tương đối phức tạp, thường được tạo ra trong khoảng thời gian hàng ngàn năm.


- 1 d. 1 Kim loại màu xám xanh, dễ dát mỏng và kéo sợi, dễ bị gỉ trong không khí ẩm, là thành phần chính của gang và thép. Có công mài sắt, có ngày nên kim (tng.). 2 (dùng phụ sau d.). Sắt, dùng để ví cái cứng rắn về tinh thần. Dạ sắt, gan vàng. - 2 t. 1 Ở trạng thái trở nên khô cứng và rắn chắc. Rim cho thịt sắt lại. Da thịt sắt lại vì mưa nắng. 2 Trở nên có vẻ cứng rắn và tựa như đanh lại. Nét mặt sắt lại. Nguyên tố hoá học nhóm VIII B, chu kì 4 bảng tuần hoàn các nguyên tố; số thứ tự 26; nguyên tử khối 55,847. Là kim loại màu trắng bạc, có các dạng thù hình khác nhau về cấu trúc tinh thể hay về tính chất từ học. Trong phạm vi từ nhiệt độ thường đến dưới 769oC, ở dạng α - Fe mạng tinh thể lập phương thể tâm, khối lượng riêng 7,874 g/cm3, tính chất sắt từ ổn định; ở 769oC (điểm curi), chuyển sang dạngβ - Fe với mạng tinh thể lập phương diện tâm và trở nên thuận từ. Trong phạm vi 910oC đến 1.400oC, ở dạng γ - Fe; trên 1.400oC chuyển sang dạng δ - Fe và lại trở về mạng tinh thể lập phương thể tâm; tnc = 1.539oC. Có tính rèn - dập - cán - kéo tốt vì có độ dẻo cao và tự hàn. Tính chất cơ học phụ thuộc vào độ tinh khiết của nó và vào hàm lượng và bản chất các nguyên tố khác trong hợp kim sắt thậm chí với một lượng rất nhỏ. Trong không khí ẩm, bị gỉ nhanh, bị phủ một lớp sắt oxit hiđrat màu nâu, xốp nên không bảo vệ được sắt khỏi bị oxi hoá tiếp tục. Do có thể hoà tan cacbon và nhiều nguyên tố khác, sắt chế biến được thành nhiều hợp kim. Dung dịch rắn của cacbon trong α - Fe được gọi là ferit, trong γ - Fe là oxtenit. Do có ái lực lớn với oxi và nhiều nguyên tố khác, Fe phân bố rộng rãi trong thiên nhiên, ở dạng hợp chất oxit, sunfit, vv. Về hàm lượng trong vỏ Trái Đất, Fe đứng hàng thứ tư trong tất cả các nguyên tố, sau oxi, silic và nhôm (trữ lượng của sắt xếp thứ hai sau nhôm, trong số các kim loại), chiếm khoảng 4% khối lượng vỏ Trái Đất, có trong khoảng 300 loại khoáng. Những khoáng vật Fe quan trọng nhất là: manhetit, titanomanhetit, hematit. Do có nhiều tính chất quý, sắt là kim loại quan trọng nhất đối với sự phát triển của nền văn minh loài người và trong kĩ thuật hiện đại. Khoảng một nghìn năm trước Công nguyên, con người đã biết sử dụng đồ dùng bằng sắt. Việc luyện kim sắt ở Châu Âu và Châu Á bắt đầu từ những thế kỉ 9 - 7 tCn. Trong kĩ thuật, được dùng chủ yếu dưới dạng hợp kim, nhất là hợp kim với cacbon (gang và thép). Vật liệu kim loại trên cơ sở của Fe (thép, gang và các hợp kim đặc biệt) chiếm khoảng 95% tổng sản lượng vật liệu kim loại sản xuất hằng năm trên thế giới. Sắt là một thành phần của hồng cầu. Sắt có vai trò quan trọng đối với đời sống của thực vật, động vật và con người, dù chỉ với một lượng chứa rất nhỏ (từ 0,004 - 0,02%). Trong thực tế, các hợp kim của sắt (thép, gang) và tất cả các vật liệu trên cơ sở sắt đều được gọi là “sắt”, vd. sắt phế cũng là thép phế, gang phế.

Summary: Sắt là tên một nguyên tố hóa học trong bảng tuần hoàn nguyên tố có ký hiệu Fe, số nguyên tử bằng 26, phân nhóm 2, chu kỳ 4. Sắt là nguyên tố có ít trên Trái Đất, cấu thành lớp vỏ ngoài và trong của lõi Trái Đất. Sắt và niken được biết là 2 nguyên tố cuối cùng có thể tạo thành qua tổng hợp ở nhân sao (hình thành qua phản ứng hạt nhân ở tâm các vì sao) mà không cần phải qua một vụ nổ siêu tân tinh hay các biến động lớn khác. Do đó sắt và niken khá dồi dào trong các thiên thạch kim loại và các hành tinh lõi đá (như Trái Đất, Sao Hỏa). Ở trạng thái kim loại sắt rất tốt trong vỏ Trái Đất, bị giới hạn bởi sự lắng đọng của thiên thạch. Bề mặt sắt mới tạo ra xuất hiện màu xám bạc bóng loáng, nhưng sẽ oxy hóa trong không khí bình thường để tạo ra các oxide sắt ngậm nước màu nâu đến đen, thông thường được gọi là gỉ sắt. Giống như các nguyên tố nhóm 0 khác, rutheni và osmi, sắt tồn tại trong một loạt các trạng thái oxy hóa từ −2 đến +8, mặc dù +2 và +3 là phổ biến nhất.


Nhiều người thường băn khoăn đặt câu hỏi: Trường công lập là gì? Giữa trường công lập và dân lập khác nhau như thế nào? Để hiểu rõ hơn về điều này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây. Đại học công lập là trường đại học do nhà nước đầu tư kinh phí và cơ sở vật chất, hoạt động chủ yếu bằng các nguồn tài chính công, khoản đóng góp phi vụ lợi. Đại học dân lập do các tổ chức xã hội, xã hội - nghề nghiệp, kinh tế xin phép thành lập và tự đầu tư bằng vốn ngoài ngân sách nhà nước. Đại học tư thục do cá nhân hay một nhóm cá nhân xin phép thành lập và tự đầu tư. Như vậy, trường dân lập, trường tư thục gọi chung là trường ngoài công lập. Tại các trường dân lập. cơ sở vật chất thường khang trang, mới mẻ và hiện đại hơn so với các trường công lập. Vì vốn do dân bỏ ra nên lãnh đạo trường hoàn toàn có quyền tự quyết thay mới, sửa chữa, nâng cấp hay xây dựng các tòa nhà mới, cơ sở vật chất mới phục vụ việc học tập của sinh viên. Trong khi đó, các trường Đại học công lập lại phụ thuộc vào vốn của Nhà nước nên việc xin cấp vốn để xây dựng hay nâng cấp cơ sở vật chất phải qua nhiều bước phức tạp. Được sự đồng ý của cấp trên, nhà trường mới được phép tiến hành nâng cấp. Để cạnh tranh được với các trường Đại học công lập, trường Đại học dân lập thường tập trung vào việc nâng cấp cơ sở vật chất cũng như chương trình học. Bởi vậy, các chương trình học tại trường Dân lập khá đa dạng và thực tế. Nhiều trường Đại học dân lập còn liên kết với các trường đại học, cao đẳng nước ngoài, giúp sinh viên được tiếp xúc với nền giáo dục tiến bộ của quốc tế, cởi mở hơn trong việc trao đổi kiến thức và có cơ hội nhận tấm bằng quốc tế khi ra trường. Còn trường Đại học công lập lại có hướng đào tạo theo kiểu truyền thống. Nguồn tài chính để hoạt động của trường Đại học Dân lập là từ học phí của sinh viên, khách hàng và các khoản hiến tặng. Bởi vậy, do không nhận được sự hỗ trợ về vốn của Nhà nước như trường Đại học công lập nên học phí của trường Đại học dân lập có xu hướng cao hơn. Đây là điểm khác nhau cơ bản nhất giữa trường Đại học dân lập và công lập. Thông thường, các doanh nghiệp trong nước có xu hướng ưu tiên các ứng viên đến từ trường công lập. Tuy nhiên, với công ty nước ngoài họ không quá quan trọng vấn đề bạn tốt nghiệp trường Đại học công lập hay dân lập bởi thực lực và kinh nghiệm bạn có mới là yếu tố được đặt lên hàng đầu. Vì thế, các bạn đã và đang học trường dân lập không nên quá lo lắng về chuyện này. Có một thực tế rằng các trường công lập thi tuyển gắt gao hơn các trường dân lập. Rất nhiều trường dân lập chỉ xét tuyển học bạ để tuyển sinh đầu vào. Trong khi đó, trường công lập lại dựa vào kết quả kỳ thi THPT Quốc gia. Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh cho rằng sinh viên trường dân lập không được đào tạo bài bản và chất lượng kém hơn so với trường công lập. Tuy nhiên, rất nhiều sinh viên tốt nghiệp trường dân lập lại có được công việc tốt hơn bởi được trau dồi nhiều kiến thức thực tế ngay khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Cùng vượt khó mùa Covid. CĐ Y Khoa Phạm Ngọc Thạch Miễn 100% năm 2021 đến hết 06/9. Chuyên trang thông tin Tuyển Sinh Số cung cấp thông tin tuyển sinh chính thức từ Bộ GD & ĐT và các trường ĐH - CĐ trên cả nước.

Summary: Trường đại học tư thục hay đại học dân lập là một cơ sở giáo dục bậc cao, về tuyển sinh, đào tạo thì tuân theo quy chế của Bộ GD&ĐT, văn bằng có giá trị tương đương như văn bằng công lập. Là trường tư do cá nhân hoặc tổ chức trong một nước xin phép thành lập và tự đầu tư. Không giống những trường đại học công lập, đại học tư thục không nhận được sự hỗ trợ về vốn của Nhà nước, nguồn tài chính để hoạt động của họ là từ học phí của sinh viên học tại trường, khách hàng và các khoản hiến tặng. Học phí tại các trường này có xu hướng lớn hơn nhiều so với trường đại học công lập.


Một số xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán bệnh cơ tim phì đại. Một điện tâm đồ (ECG) sẽ được thực hiện. Thử nghiệm hình ảnh có thể giúp bác sĩ xác định tình trạng này bao gồm chụp MRI, chụp X quang ngực và siêu âm tim, sử dụng sóng âm thanh. Trái tim sẽ được đánh giá về các dấu hiệu rò rỉ van hoặc tắc nghẽn, độ dày cơ tim, kích thước buồng, phạm vi chuyển động của van, dòng chảy máu và mức độ tắc nghẽn. Các mẫu máu có thể giúp xác định đột biến gen cụ thể. Theo dõi cách cơ thể phản ứng với tập thể dục là cách kiểm tra tình trạng của tim. Quan sát được thực hiện trong hoặc ngay sau khi tập thể dục hoặc cả hai. Một bài kiểm tra căng thẳng máy chạy bộ theo dõi nhịp tim, huyết áp và hơi thở trong khi người đó đang đi bộ hoặc chạy. Một xét nghiệm tiêu thụ oxy đo lường việc sử dụng oxy của bệnh nhân, khi họ hít vào mặt nạ trong khi tập thể dục. Việc quét thallium theo dõi sự thay đổi huyết áp và có thể chụp siêu âm tim sau khi tập thể dục. Thông tim bao gồm việc chèn một ống mềm, mỏng, được gọi là ống thông, vào háng hoặc cánh tay qua mạch máu. Ống thông sẽ được dẫn đến tâm thất trái của tim và động mạch chủ tăng dần, để đo chênh lệch áp suất giữa chúng. Ở người bị bệnh cơ tim phì đại, áp lực sẽ khác nhau. Lựa chọn điều trị cho bệnh cơ tim phì đại Có nhiều phương pháp điều trị cho bệnh cơ tim phì đại. Sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào nguy cơ đối với bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Thuốc có thể loại bỏ một phần tắc nghẽn và thư giãn cơ tim. Chúng bao gồm thuốc chống loạn nhịp tim và thuốc chẹn bêta. Bệnh nhân cũng có thể nhận được chất làm loãng máu như warfarin, để giảm nguy cơ cục máu đông. Một thủ tục được gọi là cắt bỏ vách ngăn rượu liên quan đến việc tiêm rượu vào động mạch dẫn đến phần bị ảnh hưởng của tim. Điều này gây ra một cơn đau tim nhỏ, được kiểm soát, được gọi là nhồi máu cơ tim cục bộ. Thủ tục này có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giảm tắc nghẽn. Liệu pháp khử rung tim có thể ngăn ngừa tử vong tim ở bệnh nhân có nguy cơ cao. Nó theo dõi nhịp tim và sửa chữa bất kỳ bất thường nào sử dụng những cú sốc điện nhỏ. Nhịp thất, sử dụng máy tạo nhịp tim, có thể giúp tâm thất trái co lại. Nó không phải là thành công nhất quán trong tất cả các trường hợp bệnh cơ tim phì đại. Phẫu thuật tim Phẫu thuật cắt bỏ thủ thuật là một hoạt động phức tạp, cởi mở, trong đó một phần của cơ phát triển quá mức bị loại bỏ, và bất kỳ tắc nghẽn nào đều bị xóa. Phẫu thuật cắt bỏ cơ thể đã chứng minh thành công trong điều trị bệnh cơ tim phì đại, với tỷ lệ tử vong thấp dưới 1%. Ở một số nơi, việc cắt bỏ vách ngăn rượu đã trở thành phương pháp điều trị lựa chọn cho bệnh cơ tim phì đại, đã có một số tranh cãi về việc liệu nó có nên thay thế phẫu thuật cho tất cả bệnh nhân hay không. Ghép tim cũng được gọi là ghép tim. Điều này liên quan đến việc thay thế trái tim bị bệnh bằng trái tim khỏe mạnh từ một người hiến tặng gần đây đã chết. Đây là phương sách cuối cùng được sử dụng khi tất cả các phương pháp điều trị khác đã không thành công. Một điện tâm đồ (ECG) sẽ được thực hiện. Thử nghiệm hình ảnh có thể giúp bác sĩ xác định tình trạng này bao gồm chụp MRI, chụp X quang ngực và siêu âm tim, sử dụng sóng âm thanh. Trái tim sẽ được đánh giá về các dấu hiệu rò rỉ van hoặc tắc nghẽn, độ dày cơ tim, kích thước buồng, phạm vi chuyển động của van, dòng chảy máu và mức độ tắc nghẽn. Các mẫu máu có thể giúp xác định đột biến gen cụ thể. Theo dõi cách cơ thể phản ứng với tập thể dục là cách kiểm tra tình trạng của tim. Quan sát được thực hiện trong hoặc ngay sau khi tập thể dục hoặc cả hai. Một bài kiểm tra căng thẳng máy chạy bộ theo dõi nhịp tim, huyết áp và hơi thở trong khi người đó đang đi bộ hoặc chạy. Một xét nghiệm tiêu thụ oxy đo lường việc sử dụng oxy của bệnh nhân, khi họ hít vào mặt nạ trong khi tập thể dục. Việc quét thallium theo dõi sự thay đổi huyết áp và có thể chụp siêu âm tim sau khi tập thể dục. Thông tim bao gồm việc chèn một ống mềm, mỏng, được gọi là ống thông, vào háng hoặc cánh tay qua mạch máu. Ống thông sẽ được dẫn đến tâm thất trái của tim và động mạch chủ tăng dần, để đo chênh lệch áp suất giữa chúng. Ở người bị bệnh cơ tim phì đại, áp lực sẽ khác nhau. Lựa chọn điều trị cho bệnh cơ tim phì đại Có nhiều phương pháp điều trị cho bệnh cơ tim phì đại. Sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào nguy cơ đối với bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Thuốc có thể loại bỏ một phần tắc nghẽn và thư giãn cơ tim. Chúng bao gồm thuốc chống loạn nhịp tim và thuốc chẹn bêta. Bệnh nhân cũng có thể nhận được chất làm loãng máu như warfarin, để giảm nguy cơ cục máu đông. Một thủ tục được gọi là cắt bỏ vách ngăn rượu liên quan đến việc tiêm rượu vào động mạch dẫn đến phần bị ảnh hưởng của tim. Điều này gây ra một cơn đau tim nhỏ, được kiểm soát, được gọi là nhồi máu cơ tim cục bộ. Thủ tục này có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giảm tắc nghẽn. Liệu pháp khử rung tim có thể ngăn ngừa tử vong tim ở bệnh nhân có nguy cơ cao. Nó theo dõi nhịp tim và sửa chữa bất kỳ bất thường nào sử dụng những cú sốc điện nhỏ. Nhịp thất, sử dụng máy tạo nhịp tim, có thể giúp tâm thất trái co lại. Nó không phải là thành công nhất quán trong tất cả các trường hợp bệnh cơ tim phì đại. Phẫu thuật tim Phẫu thuật cắt bỏ thủ thuật là một hoạt động phức tạp, cởi mở, trong đó một phần của cơ phát triển quá mức bị loại bỏ, và bất kỳ tắc nghẽn nào đều bị xóa. Phẫu thuật cắt bỏ cơ thể đã chứng minh thành công trong điều trị bệnh cơ tim phì đại, với tỷ lệ tử vong thấp dưới 1%. Ở một số nơi, việc cắt bỏ vách ngăn rượu đã trở thành phương pháp điều trị lựa chọn cho bệnh cơ tim phì đại, đã có một số tranh cãi về việc liệu nó có nên thay thế phẫu thuật cho tất cả bệnh nhân hay không. Ghép tim cũng được gọi là ghép tim. Điều này liên quan đến việc thay thế trái tim bị bệnh bằng trái tim khỏe mạnh từ một người hiến tặng gần đây đã chết. Đây là phương sách cuối cùng được sử dụng khi tất cả các phương pháp điều trị khác đã không thành công. Trái tim sẽ được đánh giá về các dấu hiệu rò rỉ van hoặc tắc nghẽn, độ dày cơ tim, kích thước buồng, phạm vi chuyển động của van, dòng chảy máu và mức độ tắc nghẽn. Các mẫu máu có thể giúp xác định đột biến gen cụ thể. Theo dõi cách cơ thể phản ứng với tập thể dục là cách kiểm tra tình trạng của tim. Quan sát được thực hiện trong hoặc ngay sau khi tập thể dục hoặc cả hai. Một bài kiểm tra căng thẳng máy chạy bộ theo dõi nhịp tim, huyết áp và hơi thở trong khi người đó đang đi bộ hoặc chạy. Một xét nghiệm tiêu thụ oxy đo lường việc sử dụng oxy của bệnh nhân, khi họ hít vào mặt nạ trong khi tập thể dục. Việc quét thallium theo dõi sự thay đổi huyết áp và có thể chụp siêu âm tim sau khi tập thể dục. Thông tim bao gồm việc chèn một ống mềm, mỏng, được gọi là ống thông, vào háng hoặc cánh tay qua mạch máu. Ống thông sẽ được dẫn đến tâm thất trái của tim và động mạch chủ tăng dần, để đo chênh lệch áp suất giữa chúng. Ở người bị bệnh cơ tim phì đại, áp lực sẽ khác nhau. Lựa chọn điều trị cho bệnh cơ tim phì đại Có nhiều phương pháp điều trị cho bệnh cơ tim phì đại. Sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào nguy cơ đối với bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Thuốc có thể loại bỏ một phần tắc nghẽn và thư giãn cơ tim. Chúng bao gồm thuốc chống loạn nhịp tim và thuốc chẹn bêta. Bệnh nhân cũng có thể nhận được chất làm loãng máu như warfarin, để giảm nguy cơ cục máu đông. Một thủ tục được gọi là cắt bỏ vách ngăn rượu liên quan đến việc tiêm rượu vào động mạch dẫn đến phần bị ảnh hưởng của tim. Điều này gây ra một cơn đau tim nhỏ, được kiểm soát, được gọi là nhồi máu cơ tim cục bộ. Thủ tục này có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giảm tắc nghẽn. Liệu pháp khử rung tim có thể ngăn ngừa tử vong tim ở bệnh nhân có nguy cơ cao. Nó theo dõi nhịp tim và sửa chữa bất kỳ bất thường nào sử dụng những cú sốc điện nhỏ. Nhịp thất, sử dụng máy tạo nhịp tim, có thể giúp tâm thất trái co lại. Nó không phải là thành công nhất quán trong tất cả các trường hợp bệnh cơ tim phì đại. Phẫu thuật tim Phẫu thuật cắt bỏ thủ thuật là một hoạt động phức tạp, cởi mở, trong đó một phần của cơ phát triển quá mức bị loại bỏ, và bất kỳ tắc nghẽn nào đều bị xóa. Phẫu thuật cắt bỏ cơ thể đã chứng minh thành công trong điều trị bệnh cơ tim phì đại, với tỷ lệ tử vong thấp dưới 1%. Ở một số nơi, việc cắt bỏ vách ngăn rượu đã trở thành phương pháp điều trị lựa chọn cho bệnh cơ tim phì đại, đã có một số tranh cãi về việc liệu nó có nên thay thế phẫu thuật cho tất cả bệnh nhân hay không. Ghép tim cũng được gọi là ghép tim. Điều này liên quan đến việc thay thế trái tim bị bệnh bằng trái tim khỏe mạnh từ một người hiến tặng gần đây đã chết. Đây là phương sách cuối cùng được sử dụng khi tất cả các phương pháp điều trị khác đã không thành công. Các mẫu máu có thể giúp xác định đột biến gen cụ thể. Theo dõi cách cơ thể phản ứng với tập thể dục là cách kiểm tra tình trạng của tim. Quan sát được thực hiện trong hoặc ngay sau khi tập thể dục hoặc cả hai. Một bài kiểm tra căng thẳng máy chạy bộ theo dõi nhịp tim, huyết áp và hơi thở trong khi người đó đang đi bộ hoặc chạy. Một xét nghiệm tiêu thụ oxy đo lường việc sử dụng oxy của bệnh nhân, khi họ hít vào mặt nạ trong khi tập thể dục. Việc quét thallium theo dõi sự thay đổi huyết áp và có thể chụp siêu âm tim sau khi tập thể dục. Thông tim bao gồm việc chèn một ống mềm, mỏng, được gọi là ống thông, vào háng hoặc cánh tay qua mạch máu. Ống thông sẽ được dẫn đến tâm thất trái của tim và động mạch chủ tăng dần, để đo chênh lệch áp suất giữa chúng. Ở người bị bệnh cơ tim phì đại, áp lực sẽ khác nhau. Lựa chọn điều trị cho bệnh cơ tim phì đại Có nhiều phương pháp điều trị cho bệnh cơ tim phì đại. Sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào nguy cơ đối với bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Thuốc có thể loại bỏ một phần tắc nghẽn và thư giãn cơ tim. Chúng bao gồm thuốc chống loạn nhịp tim và thuốc chẹn bêta. Bệnh nhân cũng có thể nhận được chất làm loãng máu như warfarin, để giảm nguy cơ cục máu đông. Một thủ tục được gọi là cắt bỏ vách ngăn rượu liên quan đến việc tiêm rượu vào động mạch dẫn đến phần bị ảnh hưởng của tim. Điều này gây ra một cơn đau tim nhỏ, được kiểm soát, được gọi là nhồi máu cơ tim cục bộ. Thủ tục này có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giảm tắc nghẽn. Liệu pháp khử rung tim có thể ngăn ngừa tử vong tim ở bệnh nhân có nguy cơ cao. Nó theo dõi nhịp tim và sửa chữa bất kỳ bất thường nào sử dụng những cú sốc điện nhỏ. Nhịp thất, sử dụng máy tạo nhịp tim, có thể giúp tâm thất trái co lại. Nó không phải là thành công nhất quán trong tất cả các trường hợp bệnh cơ tim phì đại. Phẫu thuật tim Phẫu thuật cắt bỏ thủ thuật là một hoạt động phức tạp, cởi mở, trong đó một phần của cơ phát triển quá mức bị loại bỏ, và bất kỳ tắc nghẽn nào đều bị xóa. Phẫu thuật cắt bỏ cơ thể đã chứng minh thành công trong điều trị bệnh cơ tim phì đại, với tỷ lệ tử vong thấp dưới 1%. Ở một số nơi, việc cắt bỏ vách ngăn rượu đã trở thành phương pháp điều trị lựa chọn cho bệnh cơ tim phì đại, đã có một số tranh cãi về việc liệu nó có nên thay thế phẫu thuật cho tất cả bệnh nhân hay không. Ghép tim cũng được gọi là ghép tim. Điều này liên quan đến việc thay thế trái tim bị bệnh bằng trái tim khỏe mạnh từ một người hiến tặng gần đây đã chết. Đây là phương sách cuối cùng được sử dụng khi tất cả các phương pháp điều trị khác đã không thành công. Theo dõi cách cơ thể phản ứng với tập thể dục là cách kiểm tra tình trạng của tim. Quan sát được thực hiện trong hoặc ngay sau khi tập thể dục hoặc cả hai. Một bài kiểm tra căng thẳng máy chạy bộ theo dõi nhịp tim, huyết áp và hơi thở trong khi người đó đang đi bộ hoặc chạy. Một xét nghiệm tiêu thụ oxy đo lường việc sử dụng oxy của bệnh nhân, khi họ hít vào mặt nạ trong khi tập thể dục. Việc quét thallium theo dõi sự thay đổi huyết áp và có thể chụp siêu âm tim sau khi tập thể dục. Thông tim bao gồm việc chèn một ống mềm, mỏng, được gọi là ống thông, vào háng hoặc cánh tay qua mạch máu. Ống thông sẽ được dẫn đến tâm thất trái của tim và động mạch chủ tăng dần, để đo chênh lệch áp suất giữa chúng. Ở người bị bệnh cơ tim phì đại, áp lực sẽ khác nhau. Lựa chọn điều trị cho bệnh cơ tim phì đại Có nhiều phương pháp điều trị cho bệnh cơ tim phì đại. Sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào nguy cơ đối với bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Thuốc có thể loại bỏ một phần tắc nghẽn và thư giãn cơ tim. Chúng bao gồm thuốc chống loạn nhịp tim và thuốc chẹn bêta. Bệnh nhân cũng có thể nhận được chất làm loãng máu như warfarin, để giảm nguy cơ cục máu đông. Một thủ tục được gọi là cắt bỏ vách ngăn rượu liên quan đến việc tiêm rượu vào động mạch dẫn đến phần bị ảnh hưởng của tim. Điều này gây ra một cơn đau tim nhỏ, được kiểm soát, được gọi là nhồi máu cơ tim cục bộ. Thủ tục này có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giảm tắc nghẽn. Liệu pháp khử rung tim có thể ngăn ngừa tử vong tim ở bệnh nhân có nguy cơ cao. Nó theo dõi nhịp tim và sửa chữa bất kỳ bất thường nào sử dụng những cú sốc điện nhỏ. Nhịp thất, sử dụng máy tạo nhịp tim, có thể giúp tâm thất trái co lại. Nó không phải là thành công nhất quán trong tất cả các trường hợp bệnh cơ tim phì đại. Phẫu thuật tim Phẫu thuật cắt bỏ thủ thuật là một hoạt động phức tạp, cởi mở, trong đó một phần của cơ phát triển quá mức bị loại bỏ, và bất kỳ tắc nghẽn nào đều bị xóa.


Chuỗi cung ứng lạnh (Cold Chain) là một khái niệm khá phổ biến ở các nước có nền nông nghiệp phát triển nhưng tại Việt Nam, khái niệm này còn khá mới. Tuy nhiên, thị trường này đang có dấu hiệu khởi sắc hơn khi nhu cầu tiêu thụ sản phẩm chất lượng cao của người tiêu dùng Việt Nam ngày càng gia tăng. Vậy cụ thể Cold Chain là gì? Thị trường này ở Việt Nam hiện nay như thế nào? Mời bạn đọc tham khảo bài viết bên dưới. Chuỗi cung ứng lạnh được hiểu là các chuỗi cung ứng có khả năng kiểm soát và duy trì nhiệt độ thích hợp với các loại hàng hóa có yêu cầu bảo quản lạnh khác nhau, nhằm bảo đảm và kéo dài tuổi thọ của các mặt hàng nhạy cảm với nhiệt độ cao như sản phẩm nông nghiệp, thủy hải sản, hàng đông lạnh chế biến, hoa tươi cắt cành, các sản phẩm dược phẩm đặc biệt là vacxin. Hệ thống nhà kho lạnh, kiểm soát đầy đủ về nhiệt độ và chính sách bảo quản mặt hàng nhạy cảm, dễ hư hỏng. Các phương tiện vận chuyển có chức năng trở hàng như: xe tải, container, thiết bị phục vụ hoạt động giữ nhiệt. Nhiệt độ tiêu chuẩn trong chuỗi cung ứng lạnh sẽ có nhiệt độ đảm bảo lạnh đủ để giữ sản phẩm không bị hỏng theo tiêu chuẩn nhiệt độ phổ biến là: Đông lạnh sâu (Deep Frozen) từ -28 đến -30 độ C dành cho vận chuyển hải sản. Vận chuyển thịt lạnh từ -16 đến -20 độ C. Vận chuyển trái cây sẽ từ 2 đến 4 độ C. Các sản phẩm thông thường sẽ giữ lạnh ở nhiệt độ: 2-8 độ C. Khoáng sản duy trì tại nhiệt độ: 12- 14 Độ C. Áp dụng chuỗi cung ứng lạnh Cold Chain giúp hàng hóa luôn đạt tiêu chuẩn, giảm thiểu tối đa tổn thật hàng hóa trong khâu vận chuyển. Gia tăng giá trị hàng hóa khi kéo dài chu kỳ sống cho sản phẩm trong tình trạng an toàn. Gia tăng sự hài lòng của khách hàng vì đáp ứng tiêu chí bảo vệ sức khỏe con người. Trong những năm gần đây, chuỗi cung ứng ngày càng tập trung phục vụ người tiêu dùng, tốc độ giao hàng đã luôn là một trong những yếu tố chính trong quyết định mua hàng. Với tình hình dịch Covid – 19 đang diễn biến phức tạp, ngày càng nhiều khách hàng chọn cách đi chợ online, thúc đẩy nhu cầu kho trữ lạnh cho thực phẩm và các mặt hàng nhu yếu phẩm khác. Trong đó nhu cầu vận chuyển, bảo quản vắc xin Covid-19 và các loại vắc xin cũng tạo nên một nhu cầu lớn trong thị trường Cold Chain. “Năm ngoái, một báo cáo của Euromonitor cho biết, độ lớn của riêng thị trường thực phẩm cần vận chuyển lạnh trong ngành bán lẻ Việt Nam, không tính mảng thủy sản, ước đạt 1,2 tỉ USD. Nếu tính luôn các loại dược phẩm chăm sóc sức khỏe phụ thuộc vào chuỗi cung ứng lạnh thì quy mô này có thể lên đến gần 10 tỉ USD vào năm 2020. Theo Bộ Công Thương, tỉ lệ khai thác ở các kho lạnh hiện rất cao, trên 90%. Cơ hội cho chuỗi cung ứng lạnh còn đến từ đặc điểm thị trường đang khá phân mảnh. Theo Bộ Công Thương, ngay các nhà cung cấp dịch vụ chuỗi cung ứng lạnh, có thị phần khá lớn kể trên cũng chỉ mới đáp ứng được một phần nhỏ nhu cầu của thị trường. Chính phủ Việt Nam cũng ngày càng chú trọng đầu tư, phát triển cơ sở hạ tầng, công nghệ cho lĩnh vực logistics. Trong 5 năm tới, khi thị trường bán lẻ tiếp tục tăng trưởng trung bình 7,3%/năm, theo McKinsey, các hãng đều cần đến dịch vụ kho lạnh, vận chuyển lạnh để giữ thực phẩm tươi ngon, chất lượng.”. Có thể nói, tại Việt Nam chuỗi cung ứng lạnh – Cold Chain đang vừa là xu thế phát triển, hấp dẫn được nhiều doanh nghiệp tham gia, vừa là thách thức cho các DN. Theo khảo sát của CEL Consulting, chỉ 8,2% nhà sản xuất cho thị trường nội địa áp dụng chuỗi lạnh, thấp hơn rất nhiều so với con số 66,7% của nhà xuất khẩu. Vì thế, tình trạng hư hỏng trong sản phẩm nông sản của Việt Nam khá cao, chiếm tới 25,4%, khiến rác thải sản phẩm nông nghiệp của Việt Nam cũng cao hơn 5,3% so với tiêu chuẩn do Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc (FAO) đặt ra.

Summary: Một chuỗi lạnh hay chuỗi cung ứng lạnh hoặc chuỗi mát là một chuỗi cung ứng có kiểm soát nhiệt độ. Chuỗi lạnh không bị gián đoạn là một chuỗi các hoạt động sản xuất, lưu trữ và phân phối lạnh không bị gián đoạn, cùng với các thiết bị và hậu cần liên quan, duy trì phạm vi nhiệt độ thấp mong muốn. Nó được sử dụng để bảo quản và kéo dài và đảm bảo thời hạn sử dụng của các sản phẩm, như nông sản tươi, hải sản, thực phẩm đông lạnh, phim ảnh, hóa chất và dược phẩm. Các sản phẩm như vậy, trong quá trình vận chuyển và khi lưu trữ tạm thời, đôi khi được gọi là hàng hóa mát mẻ. Không giống như các hàng hóa hoặc hàng hóa khác, hàng hóa chuỗi lạnh dễ hỏng và luôn luôn hướng đến mục đích sử dụng hoặc đích đến, ngay cả khi được giữ tạm thời trong các cửa hàng lạnh và do đó thường được gọi là hàng hóa trong toàn bộ chu kỳ hậu cần. Hậu cần chuỗi lạnh bao gồm tất cả các phương tiện được sử dụng để đảm bảo nhiệt độ ổn định cho sản phẩm không ổn định nhiệt, từ khi sản xuất đến khi sử dụng cho đến khi sử dụng.


Rau mầm là loại thực phẩm sạch và phổ biến hiện nay. Chúng được xem là món ăn ngon và có giá trị dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với các loài rau khác. Rau mầm được các bà nội trợ tin tưởng và sử dụng chế biến thành các món ăn đa dạng như xào, lẩu, súp, các món cuộn, trộn salad hay ăn kèm cùng các loại bánh, thịt, hải sản… Vậy rau mầm là gì? Rau mầm có công dụng gì? Cùng Hướng Nghiệp Á Âu tìm hiểu nhé!. Thành phần của rau mầm chứa nhiều vitamin và các chất khoáng hữu cơ, axit amin, chất đạm, các enzym có ích, và các chất phytochemical. Các chất này cần thiết cho sự phát triển của cây mới nảy mầm, đồng thời cũng rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Rau mầm là loại loại rau non và sạch nên hàm lượng dinh dưỡng có trong rau mầm cao gấp 5 lần rau thông thường. Rau mầm được canh tác bằng các loại hạt giống thông thường như: Củ cải, cải bẹ xanh, cải ngọt, cải tùa xại, cải tần ô, rau muống, hành tây, đậu xanh, đậu đỏ… Mùi vị của rau mầm được nhiều người nhận xét rằng thơm ngon hơn các loại rau khác. Rau mầm có thời gian canh tác ngắn, từ 4 – 15 ngày tuổi là có thể thu hoạch. Rau mầm được chia làm 2 loại rau mầm trắng và rau mầm xanh:. Rau mầm chứa một lượng chất xơ cao, vitamin B phức tạp và protein. Ví dụ, trong giá đậu xanh cung cấp 32 calo và 0,84 gam chất xơ mỗi chén và 21 – 28 % protein. Đồng thời, rau mầm cũng chứa enzym tiêu hóa và một số thành phần cao cấp nhất của chất chống oxy hóa. Trong một chén rau mầm chứa 119 %vitamin C mà cơ thể cần trong ngày. Ngoài ra, hợp chất có hại, như tannin có trong hạt được loại bỏ qua quá trình ngâm nước. Kết quả của một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa sulphoraphanes trong mầm bông cải xanh có tác dụng phòng ngừa ung thư. Đồng thời, sulphoraphanes cũng có khả năng làm giảm kháng insulin và có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường. Cấp độ của enzyme amylase trong hạt nảy mầm cao hơn những loại khác, giúp ích cho việc tiêu hóa carbohydrate thành đường. Bên cạnh đó, hạt nảy mầm cũng chứa các enzyme phytase có thể ngăn cơ thể hấp thu kim loại nặng. Rau mầm có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng không phải rau mầm nào cũng tốt, cũng vô hại. Một số loại rau mầm không được sử dụng như: Mầm cây sắn, mầm khoai lang, mầm đậu ván, đậu mèo, đậu kiếm, đậu trứng chim vì chúng có hàm lượng lớn glucozid sản sinh axít cyanhydric khiến cơ thể dễ bị nhiễm độc. Vì thế, khi chọn mua rau mầm bạn nên chọn mua loại có nguồn gốc, uy tín, bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có thêm những kiến thức mới về loại rau mầm này. Và biết cách sử dụng hợp lý để bảo vệ cho sức khỏe của mình. Nhắc đến muối, ai cũng biết đây là một loại gia vị quen thuộc và không thể thiếu trong nấu ăn để tăng thêm vị đậm đà cho các món ăn. Nếu bạn chưa biết nguyên liệu này là gì thì hãy cùng nhau tìm hiểu xem muối tinh là gì? Và các loại muối cơ bản cần phải biết trong chuyên mục Kiến Thức Nghề Bếp được Hướng Nghiệp Á Âu chia sẻ ở bài trước ngay nhé. Đồng thời, Mai Sĩ Khuê cũng là giảng viên cộng tác tại Hướng Nghiệp Á Âu và một số trường dạy nấu ăn khác. Với hơn 15 năm kinh nghiệm làm việc tại nhiều nhà hàng, khách sạn lớn trên cả nước, Mai Sĩ Khuê sẽ chia sẻ đến bạn những kiến thức ẩm thực, kỹ năng nấu ăn chuyên nghiệp thông qua các bài viết.

Summary: Rau mầm là rau được canh tác trong thời gian ngắn, thu hoạch sau chỉ 10 đến 100 ngày sau khi gieo hạt. Rau mầm dễ tiêu hóa, có nhiều vitamin, chất khoáng hữu cơ, amino acid, chất đạm, các enzym có ích, và các chất phytochemical, do các chất này cần thiết để cho cây mới nảy mầm có thể phát triển. Các chất dinh dưỡng này rất quan trọng đối với sức khỏe con người.


Đại học Công nghiệp Điện tử Quế Lâm là một trong 4 trường công lập trọng điểm về khoa học điện tử Trung Quốc. Với bề dày 60 năm kinh nghiệm, trường là điểm đến du học Trung Quốc hot nhất dành cho những bạn trẻ yêu thích và đam mê công nghệ điện tử. Đại học Công nghiệp Điện tử Quế Lâm (gọi tắt là Quế Điện) tọa lạc tại Quế Lâm, một thành phố danh lam thắng cảnh nổi tiếng thế giới và một thành phố lịch sử văn hóa nổi tiếng ở Trung Quốc. Đây là một trong những trường đại học hàng đầu tại Quảng Tây, thuộc top 4 trường trọng điểm về kỹ thuật điện tử. Trường được Bộ Công nghiệp và Tin tức hóa Trung Quốc phối hợp chính phủ Quảng Tây thành lập vào năm 1960. Đến năm 1980 được Hội đồng Nhà nước chấp thuận thành lập Viện Công nghệ Điện tử Quế Lâm. Năm 2006, trường chính thức mang tên Đại học Công nghiệp Điện tử Quế Lâm. Tính đến tháng 9/2018, Đại học Công nghiệp Điện tử Quế Lâm có 4 cơ sở bao gồm trụ sở tại Kim Lê Lĩnh – Quế Lâm, Cơ sở Liễu Hà, Cơ sở Hoa Giang và cở sở Bắc Hải. Tất cả các khu học xá đều được trang bị đầy đủ từ lớp học, trang thiết bị học tập và khu nhà ở cho sinh viên. Nhà trường có quan hệ hợp tác với hơn 160 trường đại học và tổ chức học thuật trên khắp các châu lục. Sinh viên tại trường hoàn toàn có có hội tham gia các chương trình trao đổi sinh viên với các trường nước ngoài. Đặc biệt, trường là đơn vị tuyển sinh cho học bổng Chính phủ CSC, Học bổng Con đường tơ lụa, Học bổng Chính phủ Quảng Tây cho sinh viên khu vực ASEAN,…. Từ năm 2001 đến 2014, Đại học Công nghiệp Điện tử Quế Lâm đã có 509 giải thưởng trong các cuộc thi quốc gia như cuộc thi nghiên cứu khoa học và ngoại khóa Challenge Cup, cuộc thi thiết kế điện tử, cuộc thi mô hình toán học, cuộc thi tiếng Anh của sinh viên đại học và cuộc thi thiết kế nghệ thuật. Năm 2004, trường đã giành được Giải vô địch Robot nhảy thi đấu Bin Châu và giải nhất “Cuộc thi điện tử Cup” toàn quốc năm 2011. Một trong 29 trường đại học được trao tặng học bổng CASC và một trong 50 tổ chức tham gia Học bổng Thế giới máy tính . Tính đến tháng 3 năm 2018, trường đã thu được 9 loại sách giáo khoa quy hoạch quốc gia cho “Kế hoạch năm năm lần thứ mười một” và “Kế hoạch năm năm lần thứ mười hai”. Trường đã giành được 4 giải thưởng thành tựu giảng dạy quốc gia cho giáo dục đại học. Song song với quy mô không ngừng mở rộng, nhà trường luôn nỗ lực không ngừng để phát triển và đa dạng hóa chương trình dạy học. Từ đó, giúp cho sinh viên chọn được ngành học phù hợp nhất với khả năng, nhu cầu của bản thân. Tính đến năm 2018, Đại học Công nghiệp Điện tử Quế Lâm cung cấp 73 chương trình giáo dục đại học và 18 chương trình đào tạo cao học. Sau khi hoàn thành chương trình học tập sẽ được cấp giấy chứng nhận Tiến tu sinh. Đại học: 134.000 NDT đối với chuyên ngành văn học, kinh tế, quản trị kinh doanh; ngành kỹ thuật: 15.000

Summary: Đại học Công nghiệp Điện tử Quế Lâm (viết tắt: GUET; tiếng Hoa: 桂林电子科技大学; Pinyin: Guilin Dianzi Keji Daxue) là một trường đại học công lập tại thành phố Quế Lâm, Quảng Tây, Trung Quốc. Trường có các khu trường sở: Cơ sở Đông, Cơ sở Tây và Cơ sở Yaoshan. Trường được thành lập năm 1960 và đã phát triển với các chuyên ngành đào tạo chính là Kỹ thuật Cơ khí, Quản trị Kinh doanh, Luật và Giáo dục. Trường hiện có 10 bộ môn và 39 chương trình đào tạo đại học, 18 chương trình đào tạo cao học và có sinh viên đến từ nhiều nước trên thế giới.


Suy đoán vô tội là nguyên tắc có tính nền tảng của tố tụng văn minh, vì thiếu nó chúng ta không thể đạt được nền tư pháp công bằng và nhân đạo. Là thành tựu vĩ đại của văn minh pháp lý trong việc bảo vệ quyền con người, nguyên tắc suy đoán vô tội được đánh giá được nhiều quốc gia coi là nguyên tắc của tố tụng hình sự. Nguồn gốc của thuật ngữ “suy đoán” bắt nguồn từ tiếng Latin “praesumptino” hay trong tiếng Anh “presump” được hiểu là coi vấn đề, hiện tượng nào đó là đúng đắn cho đến khi chưa có lý do bác bỏ vấn đề, hiện tượng đó. Từ điển Longman nêu rõ trong lĩnh vực pháp luật, “presump” được hiểu là “chấp nhận một điều gì đó là đúng cho đến khi nó được chứng minh là không đúng”. Trong tiếng Anh, thuật ngữ “suy đoán vô tội” được dịch từ “presumption of innocence” trong các tài liệu khoa học hay cụm từ “the right to bepresumed innocent” trong các văn kiện quốc tế về quyền con người. Cội nguồn của nguyên tắc này từ thời La Mã cổ đại khi Hoàng đế La Mã Justinian (thế kỷ VI tr.CN) ban hành một bản tóm lược Luật La Mãđược gọi là “Digest of Justinian”, trong đó có quy định về nguyên tắc chung liên quan đến chứng minh thuộc về bên tố tụng (dân sự) “Ei incumbit probatio qui dicit, non qui negat”- có nghĩa là “chứng minh là công việc thuộc về anh ta, người khẳng định, chứ không phải là người phủ định”. Theo đó, trách nhiệm chứng minh thuộc về bên tố cáo và người nào đi kiện thì người đó chứng minh trước. Sau đó, các triều đại La Mã đã áp dụng nguyên tắc này trong quá trình xét xử hình sự và bắt đầu khẳng định nghĩa vụ chứng minh thuộc về bên buộc tội và một hệ quả tất yếu là bị cáo luôn được coi là vô tội. Tuy nhiên, suy đoán vô tội chỉ được chính thức được xem như một nguyên tắc mang tính công cụ pháp luật bởi luật gia người Pháp Jean Lemonie nhằm ủng hộ cho một cách suy luận mang tính pháp lý rằng hầu hết mọi người không phải là tội phạm. Suy đoán vô tội được ví như là nguyên tắc “vàng” trong tố tụng hình hình sự (TTHS), một thành tựu vĩ đại của văn minh nhân loại trong việc bảo vệ quyền con người và chứng minh trong TTHS đã được thể hiện trong và được quy định trong các văn kiện quốc tế về nhân quyền như Tuyên ngôn nhân quyền và dân quyền 1789 của Cộng hòa Pháp (Déclaration des droits de l’Homme et du citoyen), Tuyên ngôn thế giới về nhân quyền năm 1948 (Universal Declaration of Human Rights-UDHR), Công ước quốc tế về các Quyền Dân sự và Chính trị năm 1966 (International Covenant on Civil and Political Rights – ICCPR). Tư tưởng về suy đoán vô tội chỉ trở thành nguyên tắc pháp luật khi Cách mạng tư sản Pháp thắng lợi cùng với đó là đòi hỏi ngày càng gay gắt của xã hội cần phải có biện pháp hạn chế, chống lại sự chuyên quyền, độc đoán xâm phạm thôbạo quyền con người từ phía nhà nước, ngày càng có tính quốc tế khi được thừa nhận trong nhiều điều ước quốc tế mà nhiều quốc gia ký kết hoặc gia nhập. Trước yêu cầu bảo vệ quyền con người và xu thế hội nhập quốc tế ngày càng mạnh mẽ, suy đoán vô tội (hay giả định vô tội) – một trong những nguyên tắc cơ bản trong luật TTHS đã được ghi nhận và áp dụng rộng rãi trong nền tư pháp của nhiều quốc gia văn minh, trong đó có Việt Nam. Để đảm bảo cho nguyên tắc suy đoán vô tội được thể hiện một cách triệt để trong hệ thống luật pháp, có ba (03) nguyên tắc cốt lõi được đặt ra để có thể áp dụng trong TTHS, bao gồm: (i). Căn cứ vào những sự kiện có thật liên quan đến vụ án – cho dù việc phạm tội có xảy ra và bị cáo có tội hay không – cơ quan công tố phải hoàn toàn gánh vác nghĩa vụ chứng minh.(ii). Căn cứ vào những sự kiện có thật liên quan đến vụ án, bị cáo không có bất kỳ nghĩa vụ chứng minh nào. Bị cáo không cần phải trình bày chứng cứ, gọi nhân chứng hay làm bất cứ điều gì để chứng minh mình vô tội và điều này không được xem là cơ sở để chống lại bị cáo. Toà án phải hoàn toàn dựa trên cơ sở là những chứng cứ được trình bày trước toà để dựa vào đó ra phán quyết và không được phép suy diễn theo hướng không tốt cho bị cáo chỉ vì bị cáo bị truy tố và cáo buộc bởi cơ quan công tố. Pháp luật Việt Nam đã tiếp thu tư tưởng tiến bộ và ghi nhận suy đoán vô tội là một trong những nguyên tắc cơ bản của luật TTHS để đảm bảo quyền con người và hoạt động TTHS. Suy đoán vô tội là nguyên tắc hiến định và là một trong những nguyên tắc cơ bản trong tố tụng hình sự, được quy định đầy đủ, cụ thể tại Điều 13 BLTTHS. Với tư cách là văn bản có hiệu lực pháp lý cao nhất, là những quy phạm pháp luật cơ bản và quan trọng nhất của hệ thống pháp luật quốc gia, Hiến pháp 2013 quy định: “Người bị buộc tội được coi là không có tội cho đến khi được chứng minh theo trình tự luật định và có bản án kết tội của Tòa án đã có hiệu lực pháp luật” (khoản 1 Điều 31). Cụ thể hóa Hiến pháp năm 2013, Bộ luật Tố tụng hình sự (BLTTHS) Việt Nam 2015 được xây dựng, và thực hiện theo 27 nguyên tắc cơ bản (từ Điều 7 đến Điều 33), bổ sung và quy định lần đầu tiên nguyên tắc suy đoán vô tội: “Người bị buộc tội được coi là không có tội cho đến khi được chứng minh theo trình tự, thủ tục do Bộ luật này quy định và có bản án kết tội của Tòa án đã có hiệu lực pháp luật. Khi không đủ và không thể làm sáng tỏ căn cứ để buộc tội, kết tội theo trình tự, thủ tục do Bộ luật này quy định thì cơ quan, người có thẩm quyền tiến hành tố tụng phải kết luận người bị buộc tội không có tội” (Điều 13). Nguyên tắc suy đoán vô tội đặt ra những đòi hỏi cụ thể hơn mà tố tụng hình sự phải đảm bảo đó là:. Không ai có thể bị coi là có tội khi tội phạm do họ thực hiện chưa được chứng minh theo đúng các quy định của BLTTHS và chưa được xác định bằng bản án kết tội đã có hiệu lực pháp luật của Tòa án. Người bị buộc tội được coi là không có tội cho đến khi được chứng minh theo trình tự, thủ tục do Bộ luật tố tụng quy định và chỉ có thể bị coi là có tội khi có bản án kết tội của Tòa án đã có hiệu lực pháp luật. Yêu cầu đầu tiên của nguyên tắc suy đoán vô tội là yêu cầu về lỗi phải được chứng minh theo trình tự thủ tục đảm bảo việc khởi tố, điều tra, truy tố xét xử là đúng quy định pháp luật. Bị can, bị cáo phải được coi là vô tội cho tới khi lỗi của bị can, bị cáo đó được chứng minh. Nếu lỗi không được chứng minh, đồng nghĩa với “sự vô tội được chứng minh”. Là sự thừa nhận chính thức của xã hội, thông qua các quy tắc pháp lý về việc một người bị tình nghi phạm tội được coi là ngoại phạm chừng nào các bằng chứng rõ ràng chống lại người này chưa được cơ quan có thẩm quyền đưa ra ánh sáng. Đồng thời, yêu cầu về mặt thủ tục pháp lý là việc truy tố, xét xử một người phải tiến hành theo trình tự, thủ tục do pháp luật quy định (dấu hiệu quan trọng nhất của chế độ pháp quyền). Thủ tục công khai, minh bạch là đòi hỏi số một cho việc bảo vệ quyền con người chống lại sự truy bức tùy tiện, bảo đảm xác định và xem xét các tình tiết của vụ án một cách khách quan, toàn diện, đầy đủ, làm rõ các căn cứ xác định có tội và những căn cứ xác định vô tội, các tình tiết tăng nặng và những tình tiết giảm nhẹ trách nhiệm hình sự của bị can, bị cáo. Nguyên tắc suy đoán vô tội cũng yêu cầu phải có bản án kết tội của Tòa án có hiệu lực pháp luật. Người bị tình nghi, bị can, bị cáo được coi là không có tội cho đến khi có bản án có hiệu lực của tòa án kết tội đối với người đó. Bất kỳ người bị buộc tội nào đều có quyền suy đoán là không phạm tội cho đến khi lỗi của người đó được xác định theo một trình tự do pháp luật quy định bằng phiên tòa xét xử công khai của Tòa án với sự bảo đảm đầy đủ khả năng bào chữa của người đó. 2.2.Trách nhiệm chứng minh tội phạm thuộc về cơ quan có thẩm quyền tiến hành tố tụng (bên buộc tội). Người bị buộc tội có quyền nhưng không buộc phải chứng minh là mình vô tội (Điều 15, Bộ luật TTHS 2015). Người bị buộc tội không có nghĩa vụ phải chứng minh sự vô tội của mình mà nghĩa vụ chứng minh thuộc về cơ quan có thẩm quyền tiến hành tố tụng (cơ quan buộc tội, người buộc tội) phải tuân thủ nghiêm ngặt trình tự, thủ tục luật định. Người bị buộc tội được quyền không buộc phải đưa ra lời khai chống lại chính mình hoặc buộc phải nhận mình có tội đồng nghĩa với việc tại phiên toà bị cáo có quyền im lặng tức là không có nghĩa vụ phải trả lời các câu hỏi của Hội đồng xét xử. Để có thể ra một trong các quyết định khởi tố, điều tra, truy thì các cơ quan THTT phải có trách nhiệm chứng minh và xác định rõ ràng các căn cứ là có tội được quy định trong BLHS; phải đảm bảo xem xét các tình tiết vụ án một cách khách quan, đầy đủ. Nghiêm cấm mọi hình thức truy bức, nhục hình và các hình thức trái pháp luật khác trong các quy trình thu nhập chứng cứ và thực hiện các hoạt động tố tụng khác. Lời nhận tội của bị can, bị cáo chỉ được coi là chứng cứ nếu phù hợp với các chứng cứ khác của vụ án; không được dùng lời nhận tội của bị can, bị cáo làm chứng cứ duy nhất để kết tội. Tòa án phải hoàn toàn dựa trên cơ sở những chứng cứ được trình bày trước Tòa để đưa ra phán quyết. Bản án kết tội phải dựa trên các chứng cứ đã được xem xét tại phiên toà, chứng minh bị cáo có tội. Nguyên tắc suy đoán vô tội đòi hỏi sự buộc tội phải dựa trên những chứng cứ xác thực không còn nghi ngờ. Mọi sự nghi ngờ đối với người bị bắt, người bị tạm giữ, bị can, bị cáo đều phải được kiểm tra, chứng minh làm rõ. Khi có những nghi ngờ về pháp luật (về lỗi của bị can, bị cáo) và chứng cứ xuất hiện nếu không chứng minh làm rõ được thì những nghi ngờ này được hiểu và giải thích theo hướng có lợi cho người bị tình nghi, bị can, bị cáo. Không được dùng làm chứng cứ những tình tiết do người làm chứng và những người tham gia tố tụng khác nếu họ không thể nói rõ vì sao biết được tình tiết đó. Việc suy đoán vô tội chỉ bị bác bỏ bằng việc tuyên bản án buộc tội đã có hiệu lực pháp luật trên cơ sở những chứng cứ được thu thập, thẩm vấn và xác minh một cách đầy đủ, khách quan, toàn diện tại phiên toà xét xử chứng minh lỗi của bị cáo theo trình tự luật định. Khi không đủ và không thể làm sáng tỏ căn cứ để buộc tội, kết tội theo quy định của BLTTHS thì cơ quan, người có thẩm quyền tiến hành tố tụng phải kết luận (ra quyết định) trả tự do hoặc tuyên bố người bị buộc tội không phạm tội. Đây là quy định rõ ràng, dứt khoát và tinh thần này được thể hiện ở các ở giai đoạn tố tụng từ khởi tố, điều tra, truy tố, xét xử. Mục đích của TTHS là tội phạm phải được phát hiện và xử lý theo quy định của pháp luật, không làm oan người vô tội, không bỏ lọt tội phạm và người phạm tội. Tuy nhiên, trong thực tế có thể xảy ra tình huống các chứng cứ buộc tội yếu, cả hai khả năng oan và lọt cùng song song tồn tại mặc dù các cơ quan tiến hành tố tụng đã áp dụng tất cả các biện pháp cần thiết mà pháp luật quy định. Trong trường hợp này, nguyên tắc suy đoán vô tội phải thực hiện theo hướng “thà bỏ lọt tội phạm còn hơn làm oan người vô tội”, mở ra một hướng mới cho những trường hợp còn tồn tại những hoài nghi. Nguyên tắc suy đoán vô tội đã đưa ra một phương án tốt nhất để đảm bảo quyền vàlợi ích cho người bị buộc tội. Suy đoán vô tội là một nguyên tắc có vai trò và ý nghĩa hết sức quan trọng trong quá trình giải quyết vụ án nói chung và quá trình chứng minh nói riêng; giúp hoạt động chứng minh được thực hiện đúng quy định pháp luật, theo trình tự thủ tục nhất định và loại trừ những yếu tố, vấn đề còn nghi ngờ về hành vi phạm tội. Các quy định liên quan đến nguyên tắc suy đoán vô tội được thể hiện trong các giai đoạn TTHS, tạo thành hệ thống các quy phạm ý nghĩa quan trọng trong việc bảo vệ quyền con người của người bị buộc tội, bởi lẽ: việc ghi nhận quyền chứng minh của người bị buộc tội sẽ đảm bảo sự cân bằng trong hoạt động TTHS giữa một bên là nhà nước với bộ máy điều tra, truy tố xét xử hùng mạnh được thực hiện bằng quyền lực nhà nước với một bên yếu thế hơn là người bị buộc tội. Đảm bảo người bị buộc tội không bị phân biệt đối xử khi chưa có bản án kết tội có hiệu lực pháp luật của Tòaán và là nhân tố phát triển tính đúng đắn của lĩnh vực TTHS. Nguyên tắc suy đoán vô tội cũng mang ý nghĩa định hướng cho việc xây dựng và thực hiện pháp luật TTHS; tạo ra một hành lang pháp lý trong việc điều chỉnh các quan hệ giữa các chủ thể tố tụng, duy trì trật tự và tạo điều kiện cho việc phát huy, bảo đảm các quyền cá nhân, sự công bằng, khách quan. Không chỉ là quyền của người bị buộc tội và nghĩa vụ của bên buộc tội, suy đoán vô tội còn phù hợp với quy luật của nhận thức trong tố tụng hình sự: một người luôn vô tội khi nhà nước không chỉ ra được những bằng chứng chống lại điều này và chứng minh được họ có tội. Như là một điều luật bảo vệ bên yếu thế, chống lại sự xâm hại quyền con người từ phía công quyền, nguyên tắc suy đoán vô tội bảo vệ chính sách nhân đạo của pháp luật hình sự và lợi ích của người bị truy cứu trách nhiệm hình sự, đặt ra yêu cầu cao hơn cho những người tiến hành tố tụng trong việc chứng minh tội phạm: cơ quan tư pháp, điều tra có trách nhiệm phải tìm được bằng chứng chứng minh vô tội song song với việc tìm bằng chứng chứng minh có tội. Đề cao trách nhiệm của các cơ quan THTT, người THTT trước số phận chính trị, danh dự, nhân phẩm và quyền lợi của công dân, nguyên tắc suy đoán vô tội là “lá chắn thép” bảo vệ quyền của người bị tình nghi, bị can, bị cáo, phòng chống oan sai – yếu tố căn bản, thể hiện rõ nhất việc tôn trọng và bảo vệ các giá trị cao quý của con người. Suy đoán vô tội có nội dung quan trọng và trọng tâm là bảo vệ chính sách nhân đạo của pháp luật hình sự và lợi ích của người bị truy cứu trách nhiệm hình sự, phản ánh bản chất nhân văn, nhân đạo của pháp luật dân chủ và pháp quyền nhằm bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của cá nhân, loại trừ việc buộc tội và kết án thiếu căn cứ.

Summary: Suy đoán vô tội hay giả định vô tội, là một trong những nguyên tắc cơ bản, được ứng dụng rộng rãi trong nền khoa học pháp lý hiện đại. Nội dung cốt lõi của nguyên tắc cho rằng mọi nghi can đều vô tội cho đến khi được chứng minh là có tội. Nguyên tắc này được áp dụng trong các cáo buộc của phiên tòa hình sự. Các bằng chứng cáo buộc mà bên công tố hoặc viện kiểm sát đưa ra phải đủ khả năng thuyết phục hội đồng xét xử về tính chân thật của cáo buộc. Bị cáo không có nghĩa vụ phải chứng minh mình vô tội. Việc tìm bằng chứng đủ khả năng thuyết phục thuộc về bên công tố. Nghĩa vụ chứng minh một người có tội thuộc về bên có trách nhiệm buộc tội. Khi có những nghi ngờ về pháp luật và chứng cứ xuất hiện thì những nghi ngờ này phải được hiểu và giải thích theo hướng có lợi cho người bị tình nghi và bị can, bị cáo.


Giới chuyên môn thừa nhận nữ ca sĩ gốc Quảng Bình ngày một tiến bộ về thanh nhạc và có được những nốt cao ấn tượng. Trong quãng giọng ngực và giọng pha của ca sĩ, từ quãng 3 trở xuống là quãng trầm, quãng 4 là quãng trung, từ quãng 5 trở nên là quãng cao, với các nốt Đô, Rê, Mi, Fa, Sol, La, Si, tương đương với C5, D5, E5, F5, G5, A5, B5. Một số ca sĩ có thể đẩy giọng pha lên tận quãng 6. Là một ca sĩ đi theo hình tượng giải trí, chú trọng hơn vào vũ đạo và hình ảnh, lại đôi khi gặp phải những scandal không đáng có, nên nhiều người thường đánh giá thấp khả năng của Hồ Ngọc Hà. Nhưng bỏ ngoài tai những đồn đại, thị phi, Hồ Ngọc Hà đã và đang phấn đấu, nỗ lực luyện thanh, để sở hữu những nốt cao ngày một ấn tượng và hoàn thiện hơn. Cô có thể belt lên rất nhiều nốt ở quãng 5. Không phủ nhận giọng hát của Hồ Ngọc Hà có một nhược điểm lớn là khá yếu, chưa kể chất giọng nữ trung trầm (mezzo alto) vốn không có thuận lợi để lên các quãng cao giúp phô diễn giọng hát như nữ trung (mezzo soprano) và nữ cao (soprano), nhưng bằng sự nỗ lực không ngừng, Hồ Ngọc Hà đã có thể dùng mixed voice (kĩ thuật hát pha) để belt (đẩy giọng ngực full voice) lên nốt D5 (Rê quãng 5) khá tốt, với đầy đủ độ vang và giữ được nốt như trong màn trình diễn ca khúc Tìm lại giấc mơ. Một ca sĩ không có kĩ thuật sẽ khó mà làm được điều này. Tại màn trình diễn ca khúc Trả nợ tình xa cùng nhạc sĩ Phương Uyên, Hồ Ngọc Hà đã kéo mic ra rất xa để belt một nốt D5 khá vang. Nếu không có kĩ thuật, sẽ không thể kéo mic ra xa mà vẫn rõ tiếng như vậy. Nhạc sĩ Quốc Trung từng chế giễu rằng “Hồ Ngọc Hà chỉ lên được nốt C (Cường Đô La) thôi!” trên trang Facebook của nhà thơ Phan Thị Huyền Thư. Không rõ Hồ Ngọc Hà có biết điều đó không, nhưng cô đã âm thầm luyện tập, để belt lên nốt C5 (Đô thăng quãng 5) trong màn trình diễn Em đi tìm anh mới đây tại một phòng trà. Có lẽ đây là cách đáp trả khôn khéo nhất của Hồ Ngọc Hà với những lời tiếng gièm pha về năng lực của cô. Cũng trong màn trình diễn này, Hồ Ngọc Hà đã hai lần belt và giữ được E5 (Mi quãng 5) với ngân rung (vibrato), khá nội lực, trái ngược hoàn toàn với chất giọng trầm khàn thường thấy ở cô. Nốt E5 tiếp tục được Hồ Ngọc Hà thể hiện một cách chắc chắn trong màn trình diễn ca khúc Hãy thứ tha cho em tại Houston, Mỹ. Chưa dừng lại ở đó, Hồ Ngọc Hà tiếp tục chứng minh sự nỗ lực của mình qua màn trình diễn ca khúc Chơi vơi (song ca với Giang Hồng Ngọc), khi cô dùng mixed voice để belt lên tận nốt F5 (Fa quãng 5) - một nốt rất cao với đầy đủ vibrato. Tuy nốt F5 Hồ Ngọc Hà đạt được chưa thật sự hoàn hảo và chuẩn mực, nhưng cũng có thể so sánh với một số giọng nữ chất lượng cùng type (kiểu) giọng trung trầm (mezzo alto) để thấy được sự nỗ lực của cô: Thanh Lam nổi tiếng như một diva nhạc nhẹ của Việt Nam với kĩ thuật hàng đầu, nhưng chưa bao giờ belt lên F5, rất hiếm khi belt tới D5 và lên tới nốt đó đã có dấu hiệu gào thét chứ không phải kĩ thuật mixed voice, dù có thể rất khỏe khoắn; Mỹ Tâm chỉ cần tới E5 đã rất yếu, mất kiểm soát, chới với, thiếu ngân rung; hay Thu Phương cũng hầu như chưa từng belt tới F5, E5, thậm chí là D5, chỉ cần chạm tới C5 đã vô cùng vất vả và khó nhọc với cô. Tất nhiên, âm nhạc không phải cuộc chiến giữa các nốt nhạc và Hồ Ngọc Hà vẫn phải phấn đấu lâu dài mới có thể theo kịp các đàn chị như Thanh Lam, Thu Phương, Mỹ Tâm, nhưng so sánh trên đã hoàn toàn chứng minh được sự tiến bộ rõ rệt trong chuyên môn của cô. Hồ Ngọc HàHồ Ngọc Hà, còn được biết đến với cái tên Hà Hồ, là ca sĩ có xuất thân là một người mẫu, cô bắt đầu sự nghiệp ca hát bằng album đầu tay "24 giờ 7 ngày" (2004). Tên tuổi Hồ Ngọc Hà được nhiều khán giả chú ý đến qua ca khúc "Xin hãy thứ tha" giúp cô có cơ hội tham gia Asia Song Festival tại Hàn Quốc. Nữ ca sĩ từng được 9 đề cử và giành được 2 giải Cống Hiến cùng vô số giải thưởng khác như Mai Vàng, HTV Award, Làn Sóng Xanh, Album Vàng.Bạn có biết: Ngoài ca hát, Hà Hồ từng tham gia diễn xuất trong 3 bộ phim truyền hình: Hoa cỏ may, 39 độ yêu và Chiến dịch trái tim bên phải.Ngày sinh: 25/11/1984Chiều cao: 1.73 mCa khúc tiêu biểu: Và em đã yêu, Xin hãy thứ tha, Tìm lại giấc mơ, Hãy thứ tha cho em, Destiny, What is love?, Gửi người yêu cũ, Cả một trời thương nhớ,.FacebookZing Mp3Youtube. Hồ Ngọc Hà, còn được biết đến với cái tên Hà Hồ, là ca sĩ có xuất thân là một người mẫu, cô bắt đầu sự nghiệp ca hát bằng album đầu tay "24 giờ 7 ngày" (2004). Tên tuổi Hồ Ngọc Hà được nhiều khán giả chú ý đến qua ca khúc "Xin hãy thứ tha" giúp cô có cơ hội tham gia Asia Song Festival tại Hàn Quốc. Nữ ca sĩ từng được 9 đề cử và giành được 2 giải Cống Hiến cùng vô số giải thưởng khác như Mai Vàng, HTV Award, Làn Sóng Xanh, Album Vàng. Bạn có biết: Ngoài ca hát, Hà Hồ từng tham gia diễn xuất trong 3 bộ phim truyền hình: Hoa cỏ may, 39 độ yêu và Chiến dịch trái tim bên phải. Ca khúc tiêu biểu: Và em đã yêu, Xin hãy thứ tha, Tìm lại giấc mơ, Hãy thứ tha cho em, Destiny, What is love?, Gửi người yêu cũ, Cả một trời thương nhớ,. "Quý ông làng nhạc Việt" tổ chức đêm nhạc, quyên góp tiền cho nhạc sĩ "Sao anh nỡ đành quên" chữa căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Danh ca Giao Linh cùng 2 NSƯT cải lương Phượng Loan - Tú Sương làm khán giả bật khóc vì giọng hát ngọt ngào trong đêm nhạc "Lời ru của mẹ".

Summary: Hồ Ngọc Hà (tên khai sinh là Hồ Thị Ngọc Hà, sinh ngày 25 tháng 11 năm 1984) là một nữ ca sĩ diễn viên và người mẫu Việt Nam. Hồ Ngọc Hà bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 15 tuổi với chiều cao ấn tượng 1m72 và đạt nhiều giải thưởng. Cô chuyển sang ca hát bằng việc ra mắt album đầu tay 24 giờ 7 ngày năm 2004. Album giúp cô có cơ hội tham gia Asia Song Festival tại Hàn Quốc. Sau khi trở thành đại sứ của Sunsilk, cô và nhãn hàng này đã cùng nhau hợp tác để sản xuất album và thực hiện các tour lưu diễn quảng bá ở nhiều nơi. Album tiếp theo của Hồ Ngọc Hà mang tên Tìm lại giấc mơ được phát hành năm 2010 kèm theo nhiều dự án nhỏ phát hành vào năm 2011. Cuối năm 2011, cô phát hành album thứ sáu của mình mang tên Invincible cùng với đĩa đơn chủ đề cùng tên. Hồ Ngọc Hà đã giành được 2 giải Cống Hiến trong tổng số 12 đề cử, đứng thứ 4 trong danh sách những người được đề cử nhiều nhất cùng vô số giải thưởng khác như Mai Vàng, HTV Award, Làn Sóng Xanh, Album Vàng, Yan Vpop 20,.


Thể dục quan trọng cho việc duy trì thể trạng cơ thể và góp phần tích cực vào duy trì trọng lượng vừa vặn, xây dựng duy trì mật độ xương, sức mạnh các cơ, khớp, tính cơ động, đẩy mạnh sự khỏe mạnh sinh lý, giảm nguy hiểm phẫu thuật, và làm tăng sức mạnh hệ miễn dich. Các bài tập còn giảm mức cortisol. Cortisol là một hóc môn gây căng thẳng tạo ra mỡ ở vùng bụng, làm khó giảm cân. Cortisol là nguyên nhân của rất nhiều vấn đề sức khỏe, cả thể chất và tinh thần. Những bài tập ưa khí công (aerobic) thường được đưa ra để giúp ngăn ngừa hoặc điều trị những bệnh nguy hiểm đến tính mạng như cao huyết áp, béo phì, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2, mất ngủ và suy nhược. Theo tổ chức y tế thế giới WHO việc thiếu luyện tập dẫn đến khoảng 17% của các bệnh về tim và tiểu đường, 12% sự suy sụp khi về già, và 10% ung thư vú, ruột kết. Cả bài tập ưa khí và yếm khí đều nâng cao hiệu quả cơ học của tim bằng các nâng cao thể tích tim (bài tập ưa khí công (aerobic)), hoặc độ dày thành tim (bài tập yêm khí (anaerobic)). Sự trương của tâm thất thường mang lại lợi ích nếu đó là do các bài tập mang lại. Không phải tất cả mọi người đều có lợi ích như nhau từ các bài tập. Có một sự khác nhau lớn trong sự đáp ứng mỗi người với các bài tập. Hầu hết mọi người nhìn thấy bài tập điều hòa nâng cao sức dẻo dai từ các bài tập aerobic, một số sẽ nâng cao hai lần lượng oxy lấy vào, trong khi đó số khác có thể không bao giờ tăng thêm. Sự khác nhau về gen trong việc cải thiện từ tập luyên là một trong những chìa khóa sinh học của sự khác nhau giữa những vận động viên ưu tú và hầu hết dân số còn lại. Các nghiên cứu cho rằng tập thể dục vào giữa tuổi trường thành tốt hơn về sau. Có một mối quan hệ trực tiếp giữa sự thiếu hoạt động và tử suất của hệ tuần hoàn, và sự thiếu vận động thể chất là một yếu tố nguy hiểm độc lập với việc phát triển của các bệnh động mạch vành. Có một sự liên quan đáp ứng liều lượng giữa lượng bài tập thực hiện từ khoảng 700 đến 2000 kcal năng lượng mỗi tuần và tất cả các nguyên nhân tử suất và bệnh của hệ tuần hoàn ở nhũng người trung tuổi và phần dân số già hơn. Khả năng lớn nhất cho việc giảm tử suất của những người ít vận động là trở thành một người năng động. Hầu hết các tác động có lợi của các hoạt động thể chất lên tử suất của các bệnh tim mạch có thể đạt được thông qua các hoạt động mạnh mẽ-điều hòa (40 đến 60 % oxy được tăng thêm phụ thuộc vào tuổi). Những người điều chỉnh thói quen của mình sau khi bị nhồi máu cơ tim điều chỉnh thói quen của mình sang những bài tập thông thường có thể cải thiện khả năng sống sót. Những người mà vẫ giữ thói quen ít vận động phải đối mặt với nguy cơ cao nhất của các bệnh về tim mạch. Mặc dù có hàng trăm nghiên cứu về tập luyện và hệ miễn dịch, nhưng có một số ít bằng chứng về sự liên quan của tập luyện với bệnh tật. Các bằng chứng của khoa nghiên cứu bệnh dich gợi ý rằng, những bài tập điều hòa có tác dụng tốt lên hệ miễn dich con người, trong khi đó những bài tập nặng lại làm suy yếu nó. Ảnh hưởng này mà đã được minh họa trong đường cong J (J curve). Những bài tập điều hoà có liên quan tới giảm 29% tỉ lệ mắc phải nhiễm trùng của ống hô hấp trên (URTI), tuy nhiên các nghiên cứu trên các vận động viên ma-ra-tông chỉ ra rằng việc tập luyện cường độ cao kéo dài có liên quan đến việc tăng nguy cơ nhiễm trùng, mặc dù một nghiên cứu khác không tìm thấy tác động này. Chức năng của các tế bào miễn dịch bị tổn thương cấp tính bởi các bài tập kéo dài, cường độ cao, và một số nghiên cứu chỉ ra rằng các vận động viên có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Hệ miễn dịch của vận động viên và người thường nói chung giống nhau. Vận động viên có thể nâng cao số lượng tế bào tự nhiên và các hành động cytolitic, nhưng những thứ này không có nhiều ý nghĩa. Bổ sung vitamin C trợ giúp mức URTI thấp trong những vận động viên ma-ra-tông. Chỉ dấu sinh học của viêm như protein phản ứng C, cái mà hỗ trợ các bệnh mãn tính, được giảm trong những hành động riêng liên quan đến những người ít vận động, và tác động tích cực của các bài tập có thể là vì hiệu ứng chống lại nhiễm trùng. Sự suy nhược hệ miễn dịch theo sau những cơn bệnh của những bài tập có thể là một trong những cơ chế cho tác động chống nhiễm trùng. Một khảo sát năm 2008 của các liệu pháp làm phong phú dựa trên sự hiểu biết kết luận rằng các hoạt động thể chất, và các bài tập aerobic đặc biệt nâng cao chức năng nhận thức của người già. Trong loài chuột, các bài tập cải thiện chức năng nhận thức bằng cách cải sự độc lập thiện đồi hải mã, tiếp thu không gian, và nâng cao tính tạo hình của thời kỳ tiếp hợp và tế bào thần kinh. Ngoài ra hoạt động thể chất được cho nói là thứ bảo vệ tế thần kinh trong rất nhiều tác nhân có hại cho thần kinh và các bệnh thần kinh. Ví dụ, nó giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí.Xa hơn, những bằng chứng giai thoại gợi ý rằng tập luyện đều đặn có thể bảo vệ sự hư hại của rượu bao gồm trong máu. Số lượng các yếu tố tạo nên chứng trầm cảm bao gồm thừa cân, giảm tự tin, căng thẳng và lo lắng. Endorphin đóng vai trò như là chất giảm đau tự nhiên và chống suy nhược cơ thể. Endorphin đã được quan tâm đến từ lâu như là nguyên nhân của cái được biết đến là "runners high", con người có được trạng thái phấn khích từ việc nỗ lực thể lực mãnh liệt.Tuy nhiên nghiên cứu gần đây, chỉ ra rằng anadamide có thể có khả năng đóng vai trò lớn hơn eddorphin trong "runners high". Khi một người luyện tập, mức tuần hoàn của cả serotonin và endorphin đều tăng lên. Được biết mức này giữ ở trạng thái cao như vậy trong vài ngày sau khi dừng tập luyện, có khả năng giúp cho việc cải thiện tâm trạng, nâng cao sự tự tin, và điều khiển trọng lượng Tập luyện một mình là một phương pháp bảo vệ tiềm tàng và là cách điều trị chứng trầm cảm nhẹ. Các bài tập còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của con người buổi đêm. Khi cơ thể đã mệt, nó sẽ vào trạng thái REM (Rapid Eye Movement) dễ hơn và chu kỳ lâu hơn. Biểu hiện ở việc khuyến khích sử dụng cầu thang, hay những cuộc vận động cộng đồng đã chỉ ra là có hiệu quả trong việc nâng cao sức khỏe dân chúng. Ví dụ thành phố Bogota, Colobia chặn 113 km đường trong ngày chủ nhật và ngày lễ để mọi người có thể tập luyện dễ dàng hơn. Những vỉa hè là một phần của nỗ lực chống lại những bệnh mãn tính bao gồm béo phì. Rất nhiều chuyện tưởng tượng nảy sinh quanh việc tập luyện, một vài trong số đó xuất phát từ thực tế, một vài thì hoàn toàn sai lầm. Những bài tập quá sức có thể là nguyên nhân gây nên đột tử. Chết bởi tập luyện có một vài cơ sở nhỏ từ thực tế. Sự say nước có thể là kết quả của sự mất mồ hôi quá nhiều (mất chất điện điện phân) kết hợp với sự tiêu thụ lượng lớn nước và thiếu sự cung cấp đầy đủ chất điện phân, đặc biệt là muối và kali (ví dụ: chạy ma-ra-tông). Vẫn có khả năng chết do bệnh đau tim hoặc những tai nạn tương tự nếu một người luyện tập những bài tập không thích đáng với họ, hoặc những điều kiện hiếm thấy không chẩn đoán được như "hypertrophic cardiomyopathy" (một loại bệnh tim không rõ nguyên nhân). Nên tham khảo bác sĩ trước bất kỳ sự thay đổi lớn nào của chế độ tập luyện thường lệ. Rhabdomyolysis luôn có nguy hiểm. Một số mối nguy hiểm thường gặp khác tìm thấy từ những khuyết điểm trầm trọng, hoặc cực kỳ nguy hiểm của cơ thể như chứng huyết khối, hay phình mạch. Đẩy tạ làm cho bạn lùn đi và ngừng lớn. Nó được xác nhận là nguy hiểm khi đẩy tạ nặng ở tuổi thiếu niên (11 đến 16 tuổi) có thể gây tổn hại đến đĩa sụn của những xương dài và có thể làm chậm sự phát triển của khớp. Người ta còn gợi ý rằng tuổi thiếu niên không nên cố gắng tập bất kỳ loại đẩy tạ nào. Tuy nhiên đẩy tạ là một dạng bài tập khỏe khoắn đối với thiếu niên và có thể hoàn toàn an toàn nếu thực hiện dưới sự trông nom của người có chuyên môn. "Giảm cân cục bộ" là một quan niệm rằng tập luyện một vùng nào đó của cơ thể sẽ ưu tiên giảm mỡ ở vùng đó. Ví dụ: gập bụng không phải là cách tốt nhất để giảm mỡ dưới da bụng. Nó không thể giảm béo từ một vùng của cơ thể tới các vùng khác. Hầu hết năng lượng lấy từ mỡ tới cơ đều thông qua dòng máu chảy và giảm việc dự trữ mỡ trong toàn cơ thể, từ nơi cuối cùng mà mỡ được tích trữ. Gập bụng có thể cải thiện kích thước, hình dáng của cơ bụng nhưng không thể giảm béo cho riêng vùng bụng. Những bài tập kiểu đó có thể giúp giảm tỉ lệ mỡ trên toàn cơ thể và co lại kích thước của tế bào mỡ. Mỡ dự trữ thường được giải phóng và chuyển hóa bằng cơ thể theo kiểu LIFO (last in, first out). Một quan niệm sai lầm là mô cơ sẽ chuyển sang mô mỡ một khi một người dừng luyện tập. Nó không hoàn toàn đúng - mô mỡ và mô cơ khác nhau về cơ bản- nhưng cách giải thích thông thường là mô "mỡ chuyển thành mô cơ" là đúng trong trường hợp rằng sự chuyển hóa những thớ cơ thành năng lượng có thể là kết quả của việc glucozo ở ngoài được tích trữ vào mỡ. Xa hơn nữa, kết cấu của các bộ phận cơ thể có thể thay đổi theo hướng ít cơ hơn là mỡ, vì vậy tiết diện của cánh tay trên sẽ có vùng cho mỡ lớn hơn và vùng cho cơ nhỏ hơn. Đây không phải là cơ "chuyển thành mỡ" tuy nhiên, nó đơn giản là sự kết hợp của teo của cơ và mở rộng của mỡ và được trữ vào những mô khác của cơ thể. Cơ được thay thế bởi mỡ. Một thành phần cơ bản nữa của việc tăng các mô béo đó là chế độ, hầu hết những người luyện tập sẽ không giảm đáng kể chế độ ăn của họ để bù đắp cho lượng mất đi của các bài tập. Các bài tập là nguyên nhân gây căng thẳng và sự căng thẳng của bài tập có một sự tác động dị hóa lên cơ thể, những protein bị co rút trong phạm vi của cơ được tiêu thụ năng lượng, carbonhydrate và mỡ được tiêu thụ tương tự nhau và mô nối bị áp lực và có thể hình thành "micro-tear". Tuy nhiên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi để tránh tập quá, phản ứng của cơ thể sẽ kích thích để thích nghi và cung cấp nhiều mô ở mức cao hơn mức có sẵn trước khi tập luyện. Kết quả là tất cả những tác động luyện tập của những bài tập bình thường: tăng tính khỏe của cơ, sức dẻo dai, mật độ xương, và tính bền của các mô nối. Quá nhiều bài tập có thể gây nguy hiểm. Không có sự nghỉ ngơi hợp lý, nguy cơ đột quỵ và các vấn đề khác của hệ tuần hoàn tăng lên, và mô cơ có thể phát triển chậm. Bài tập không thích đáng có thể gây nhiều nguy hiểm hơn là tốt, định nghĩa "không thích đáng " ở đây tùy thuộc vào từng người. Trong rất nhiều hành động, đặc biệt là chạy, có một chấn thương đáng kể là xuất hiện với thời khóa biểu bài tập được đưa vào nghèo nàn. Trong ví dụ điển hình, tập quá sức gây ra sự thất bại thành tích. Sự gắng sức bất thường của cơ dẫn đến "rhabdomyolysis"(phá hoại các cơ) hầu hết thấy trong những người lính mới nhập ngũ Một nguy hiểm khác là tập qua sức trong cường độ và khối lượng vượt quá sức phục hồi của cơ thể. Dừng luyện tập nặng bất chợt có thể tạo nên sự thay đổi trong tâm trạng. Cảm giác chán nản và bối rối, lo âu có thể xuất hiện khi giảm lượng endorphin tự nhiên do các bài tập sinh ra. Luyện tập có được điều khiển bằng giới hạn vốn có của mỗi cơ thể. Trong khi một tập hợp khớp và cơ có thể có sức chịu đựng với chống lại ma-ra-tông kết hợp, một số cơ thể khác có thể bị gây tổn hại bởi 20 phút chạy nhẹ. Cái này có thể được quyết định cho mỗi cá nhân. Quá nhiều bài tập có thể là nguyên nhân gây mất kinh ở phụ nữ. Một khi bạn ý thức được những giá trị tuyệt vời và ý nghĩa của việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày mang lại cho bạn. Bạn sẽ có nhiều hơn những động lực to lớn để thực hiện nó. Thực tế, việc luyện tập thể dục thể thao không tiêu tốn quá nhiều thời gian của bạn trong ngày. Chỉ cần dành 15 – 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận thấy những thay đổi tích cực. Để cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai bạn hãy duy trì thói quen tập luyện ấy hàng ngày. Thể dục thể thao giúp cho:. Tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cường trí nhớ, tập trung và khả năng tiếp thu. Ngoài ra, não bộ sẽ hoạt động tốt hơn, chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Khi tập luyện cơ thể sẽ tiết ra các hormone có lợi cho não bộ, làm dịu các cơn đau. Thể dục thể thao cũng giúp xua tan căng thẳng, mệt mỏi, giúp tâm trạng vui vẻ, phấn chấn hơn. Ngoài ra, còn giúp cải thiện các chứng bệnh tâm lý, giúp trí tuệ minh mẫn hơn. Thường xuyên tham gia một bộ môn sẽ giúp tăng tuổi thọ, làm chậm sự lão hóa của các tế bào. Đây cũng chính là bí quyết giúp bạn duy trì đời sống luôn khỏe mạnh, trẻ trung. Vận động thường xuyên sẽ cải thiện lưu thông máu, cung cấp oxy và các dưỡng chất tốt cho ra. Thường xuyên luyện tập sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ, hồng hào. Quá trình tập luyện sẽ đốt cháy lượng mỡ dư thừa và duy trì vóc dáng cân đối. Đây chính là giải pháp an toàn nếu bạn muốn giảm cân. Khi cơ thể nhẹ nhõm cân đối cũng giảm nguy cơ bị đau, viêm khớp. Những người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, suy tim… nên duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Bên cạnh đó là áp dụng chế độ ăn phù hợp, thay đổi việc sử dụng các loại đường hóa học hiện tại sang các loại đường dành cho người bị tiểu đường. Tập luyện thể thao không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp trí óc và tâm trạng được cải thiện. Tập luyện thể thao sẽ giúp tim, phổi và cơ bắp phát triển.

Summary: Thể dục là tất cả những hoạt động của cơ thể nhằm nâng cao hoặc duy trì sự vừa vặn của cơ thể và sức khỏe nói chung. Nó có thể được thực hiện nhằm một vài lý do. Những lý do này bao gồm sức mạnh cơ bắp, hệ tim mạch, trau dồi kỹ năng thể thao, giảm và duy trì cân nặng, và sở thích. Các bài tập thể dục đều đặn và thường xuyên nâng cao sức miễn dịch cơ thể và giúp ngăn ngừa các bệnh hiện đại như bệnh tim, hệ tuần hoàn, tiểu đường típ hai và béo phì. Nó còn nâng cao sức khỏe tinh thần, giúp ngăn chặn trầm cảm, giúp nâng cao tính lạc quan và còn là yếu tố làm tăng thêm sự hấp dẫn giới tính cá nhân hay hình ảnh cơ thể, mà luôn liên quan đến lòng tự trọng. Bệnh béo phì ở trẻ em đang ngày một gia tăng trên thế giới và thể dục có thể giúp giảm được tình trạng béo phì ở các nước phát triển. Lợi ích của tập luyện đã được biết đến từ xa xưa. Marcus Tullius Cicero, khoảng năm 65 trước Công Nguyên đã tuyên bố rằng: "Chỉ riêng việc tập thể dục đã hỗ trợ tinh thần và giúp tâm trí luôn sảng khoái rồi."


Trong ngành đo đạc, địa chất, thực địa, máy kinh vĩ là một thiết bị phổ biến được sử dụng để đo các góc với độ chính xác cao. Vậy thì cụ thể máy kinh vĩ là gì? Cấu tạo máy kinh vĩ ra sao và các loại máy kinh vĩ phổ biến được sử dụng hiện nay là gì?. Máy kinh vĩ là dụng cụ đo lường các góc đứng và góc mặt trong không gian. Máy có độ chính xác đạt đến một giây (góc). Máy kinh vĩ tên tiếng Anh là gì? Máy còn có một tên gọi là máy kinh vĩ số DT- Digital Theodolite xuất hiện từ những năm 70. Máy kinh vĩ có cấu tạo không quá phức tạp và được phân chia thành nhiều loại theo những cách phân loại riêng. 2, Bộ phận ngắm bao gồm 3 hệ thấu kính là vật kính, thị kính và kính điều quang. Bộ phận này có 3 trục cơ bản là. Trục quang học là đường nối quang tâm kính vật và quang tâm kính mắt. Bàn độ của máy kinh vĩ được mã hóa chính xác đến 0’’,01 và nhờ bộ xử lý CPU mà trị số đo của hướng được hiển thị trên màn hình và lưu giữ trong bộ nhớ của máy tốt hơn. Khi cần sử dụng, xử lý số liệu thì bạn có thể xuất và nhập vào máy tính nhanh chóng. Máy còn có một bàn phím để người đo dễ điều khiển hơn. Và tùy vào mỗi loại máy kinh vĩ mà cấu tạo có chút thay đổi nhưng vẫn giữ cấu tạo cơ bản trên, đồng thời có những điểm ưu việt khác. Máy kinh vĩ được chia thành nhiều loại theo từng cách phân loại riêng mà quý vị có thể tham khảo dưới đây. Máy kinh vĩ cơ học: Có cấu tạo bàn độ bởi kim khí vạch khắc và các vạch được chia trực tiếp trên bàn độ, người dùng đọc số bằng kính lúp. Máy này là dòng cũ và công nghệ lạc hậu, không còn được dùng hiện nay. Máy kinh vĩ quang học: Có cấu tạo bàn độ được sản xuất từ thủy tinh. Máy có thiết bị đọc số trực tiếp gắn ở bên trong cấu tạo. Máy này được nhiều người chọn lựa sử dụng hiện nay vì khá tiện lợi mà công nghệ cũng cho kết quả chính xác. Tuy nhiên, nhược điểm của máy là người dùng phải trực tiếp đọc số, không truyền tiếp số liệu trực tiếp ra máy tính được, không tự động hóa quá trình đo. Máy kinh vĩ điện tử: Là máy hiện đại nhất được đánh giá cao. Sử dụng công nghệ tiên tiến, có thể xuất kết quả ra màn hình tinh thể lỏng, đọc số dễ dàng đồng thời kết nối với thiết bị khác để xuất dữ liệu, có thể đo tự động hóa. Máy dùng chức vụ độ-phút-giây: Máy này khá phổ biến hiện nay, thiết kế cấu tạo gồm có một vòng tròn được chia thành 360 độ và mỗi độ trong đó chia thành 60’, mỗi phút sẽ chia thành 60’’. Máy sử dụng chức vụ Grad: Máy có vòng tròn theo mỗi grad. Mỗi Grad chia thành 10 đề xi grad, và cứ 1 đề xi grad sẽ chia tiếp thành 10 xăng ti grad,… Hệ grad này khá tiện dụng trong việc lập trình trên máy tính, tuy nhiên do hệ chia này khá mới mẻ ở nước ta nên không phổ biến, chủ yếu sử dụng ở các nước châu Âu. Máy dùng li giác: Một vòng tròn sẽ được chia thành 6400 li giác. Hệ đo này không có ở nước ta và loại máy này được sử dụng chủ yếu ở Mỹ.

Summary: Máy kinh vĩ là loại dụng cụ đo lường các góc mặt bằng và góc đứng trong không gian. Độ chính xác của máy đo được có thể đạt đến một giây (góc). Loại máy này được dùng phổ biến trong điều tra khảo sát thực địa. Một loại máy cao cấp hơn là loại máy Máy toàn đạc hoặc Máy toàn đạc điện tử có khả năng đo cạnh và xử lý số liệu tính toán dựa vào CPU được gắn bên trong máy đo. Cấu tạo cơ bản của máy gồm một ống kính gắn trên bệ có khả năng quay tự do trên hai mặt phẳng vuông góc với nhau: mặt phẳng nằm ngang và một mặt phẳng bất kì vuông góc với nó. Trước khi đo đạc cần thăng bằng máy bằng cách chỉnh độ dài của các chân máy sao cho bọt thủy nằm vào giữa tâm của miếng kính gắn trên bệ máy. Kết quả đo góc được biểu thị trên thang chia độ (đối với các máy cũ) hoặc hiện số (đối với các máy hiện đại). Máy kinh vĩ quang cơ là loại máy xét về mặt công nghệ thì hoàn toàn là yếu tố cơ học và yếu tố hình học.


Bạn dễ dàng nhận thấy: Giống như khăn quàng, cà vạt là một trong những món phụ kiện cuối cùng làm hoàn thiện một bộ suit. Vậy theo bạn định nghĩa cà vạt là gì? Và chiếc cà vạt ngày nay đã có biến đổi để như thế nào từ lúc mới ra đời?. Cà vạt không đơn thuần là một mảnh vải điểm xuyến quanh cổ, một chiếc cà vạt tốt sẽ thể hiện đẳng cấp, toát lên sự sang trọng và nâng cao sự tự tin cho đấng mày râu. Vì vậy, cà vạt trở thành phụ kiện không thể thiếu đối với thời trang nam giới trong những dịp đặc biệt và công việc cấp cao. Theo định nghĩa của Wikipedia Caravat hay Cà vạt (từ gốc tiếng Pháp là Cravate) là trang phục phụ trợ gồm một miếng vải dài, thường được làm bằng lụa, được thắt dưới cổ áo với hai đầu để nằm dọc xuống ngực áo, đầu có bản to để ra phía trước, che đi hàng nút áo. Cà vạt thường được nam giới mặc cùng với áo sơ-mi và quần tây trong những dịp cần ăn mặc lịch sự, trang trọng. Cà vạt cũng được mặc trong trang phục công sở, lễ phục, đồng phục hay quần áo thời trang. Trường hợp 1: Theo các nhà sử học, Cà vạt xuất hiện đầu tiên tại Ai Cập. Nó được biến thể từ những vòng đeo cổ bằng đá quý hay vỏ sò, vỏ ốc của người dân Ai Cập. Đây cũng là phụ kiện trang phục không thể thiếu để khẳng định những người có quyền lực cao nhất lúc bấy giờ. Trường hợp 2: Trong khi đó, nhiều người cho rằng, cà vạt có xuất xứ từ La Mã, bắt nguồn từ những chiếc khăn quấn cho ấm cổ của đội quân La Mã. Trong các tác phẩm nghệ thuật từ thời Hoàng đế La Mã (năm 113 sau Công nguyên), nam giới đều thắt những chiếc cà vạt giống với chiếc cà vạt hiện nay. Trường hợp 3: Còn có một số nghiên cứu thì cà vạt ra đời từ thế kỷ 17. Câu chuyện bắt đầu từ chuyến công du của Vua Louis XIV tới Paris năm 1660. Ông đã bị thu hút bởi những chiếc khăn lụa sặc sỡ của các sĩ quan Croatia. Và từ đó ông bắt đầu đeo chiếc Caravat khi mới 7 tuổi và sau đó món phụ kiện này như một món đồ bắt buộc trong trang phục hoàng gia. Như một cách để tưởng niệm cho những người lính Croatian, ông đã đặt cho chúng cái tên “La Cravate” – cách gọi đối với cà vạt vẫn được nhắc đến ở Pháp ngày nay. Cà vạt mà chúng ta nhìn thấy ngày hôm nay chỉ thực sự được biết đến rộng rãi vào những năm 20 của thế kỷ 20. Cà vạt thời kỳ này vẫn to như một chiếc tạp dề và những người có chiều cao khiêm tốn luôn trốn tránh việc đeo chúng trước ngực, lo sợ mình trở thành trò cười cho thiên hạ. Thời gian này chiếc cà vạt đã có những biến đổi đáng kể và gần gũi hơn với diện mạo cà vạt hiện nay. Nhưng nó vẫn to như một chiếc tạp dề và điều này làm ảnh hưởng đến những người có chiều cao khiến tốn (họ lo sợ mình sẽ trở thành trò cười cho thiên hạ). Đánh dấu bước ngoặt mới của Caravat. Đó là việc ra đời cà vạt 3 mảnh thay thế cho cà vạt một mảnh ngày xưa, nhưng vẫn giữa lại kiểu dáng nguyên thủy. Thêm vào đó, lần đầu tiên, cà vạt kẻ sọc “lộ diện” và “nổi lên” như một cơn sốt làm nên nét lịch lãm đối với phái mạnh. Thời điểm này, làn sóng nghệ thuật Art Deco xuất hiện rộng rãi, cà vạt cũng hòa nhịp theo với những kiểu mẫu và thiết kế khác nhau của trường phái này. Đàn ông thời gian này đã rút ngắn độ dài cà vạt và thường thắt cà vạt theo kiểu Windsor Knot – một kiểu thắt cà vạt mà công tước Windsor đã phát minh ra trong thời điểm này. Màu sắc của cà vạt thời kỳ này đậm nét hơn, là điểm nhấn cho trang phục đen trắng quen thuộc của nam giới. Mẫu mã kiểu dáng đa dạng hơn, thậm chí một nhà bán lẻ có tên Grover Chain Shirt đã tạo ra một bộ sưu tập cà vạt cho nữ giới. Đây là giai đoạn ra đời của cà vạt dạng bản nhỏ vừa vặn hơn với trang phục. Thêm vào đó, những người thợ may cũng thử nghiệm với nhiều chất liệu để làm cà vạt. Ra đời loại cà vạt với tên gọi Kipper-tie. Đây là mẫu cà vạt có kích cỡ khủng hơn bao giờ hết với bề ngang lên đến 13cm. Đến nay 1990 dường như những mẫu Caravat bản lớn đã “chết”. Caravat trở nên đồng đều hơn với chiều rộng từ 9.5cm-10cm. Phụ kiện phổ biến nhất vẫn là cà vạt có họa tiết hoa lá sắc nét và paisley (họa tiết có đường cong của cánh hoa) – một phong cách đến ngày này đã làm thay đổi diện mạo thiết kế và trở thành họa tiết vô cùng phổ biến ngày nay. Hiện nay, cà vạt rất đa dạng với bề rộng, đường cắt, họa tiết và kiểu dáng rất nhiều. Tùy vào sự lựa chọn và kết hợp của mỗi người theo phong cách riêng của mình. Kiểu thắt chặt ngày càng trở nên phổ biến hơn vào năm 2011 và trong năm tiếp sau đó đã chứng kiến một xu hướng họa tiết hoa lá và paisleys nổi lên mạnh mẽ. Lớp vỏ ngoài: Đây là phần chính để tạo nên hình dạng chiếc cà vạt và là phần quan trọng nhất. Có rất nhiều chất liệu vải để làm nên lớp vỏ ngoài như: Lụa, len, cashmere, cotton hay linen. Lớp lót ở giữa cà vạt: Lớp lót ở giữa cà vạt được làm bằng chất liệu vải len hay vải len hỗn hợp. Giúp cho chiếc cà vạt có độ cứng khi thắt. Đường khâu: Hầu hết những chiếc cà vạt hiện nay được thực hiện bởi những mũi khâu ẩn mặt trái của chiếc cà vạt giúp cho nó trở nên đẹp và thẩm mỹ hơn.

Summary: Cà vạt (bắt nguồn từ từ tiếng Pháp cravate /kravat/), còn được gọi là ca-ra-vát, là trang phục phụ trợ gồm một miếng vải dài, thường được làm bằng lụa, được thắt dưới cổ áo với hai đầu để nằm dọc xuống ngực áo, đầu có bản to để ra phía trước, che đi hàng nút áo. Cà vạt thường được nam giới mặc cùng với áo sơ-mi và quần tây trong những dịp cần ăn mặc lịch sự, trang trọng. Cà vạt cũng được mặc trong trang phục công sở, lễ phục, đồng phục hay quần áo thời trang. Hầu hết những người am hiểu phong cách ăn mặc thời trang cổ điển đều cho rằng cà vạt có từ thế kỷ 17, trong suốt ba thập kỷ chiến tranh tại Pháp. Câu chuyện về chiếc cà vạt bắt nguồn từ một chuyến công du tới Paris vào những năm 1660 bởi một trung đoàn từ Croatia. Vua Louis XIV đã bị choáng ngợp bởi những chiếc khăn lụa màu sắc sặc sỡ của các sĩ quan Croatia. Ông bắt đầu đeo chiếc caravat đăng ten từ năm 1946 khi mới bảy tuổi và sau đó cho may phụ kiện này như một món đồ bắt buộc của trang phục hoàng gia.